陳式太極拳 陳式太極放松和功力的關(guān)系

之前已經(jīng)和大家介紹了陳式太極拳放松的方法，今天小編再和大家談?wù)勱愂教珮O拳“放松”和“功力訓(xùn)練”之間的關(guān)系，相信大家在學(xué)習(xí)之后一定會有說幫助，并能在以后的實踐中得到運用并提高。通常情況下，初學(xué)者都會擔(dān)心因為自己的基本功練習(xí)會影響放松，但其實是...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 陳式太極放松的關(guān)鍵和途徑

前面，小編和大家介紹了太極拳關(guān)于放松的意義和內(nèi)涵，今天小編再以其放松的關(guān)鍵環(huán)節(jié)和途徑來和大家作介紹，希望大家在學(xué)習(xí)中能夠掌握到太極拳放松的技巧所在，并能在日后為自己所用。做到放松，就要心無雜念，無欲無求，忘記自我。放松的關(guān)鍵環(huán)節(jié)據(jù)云，陳家溝...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 陳式太極拳技擊進(jìn)身的作用

陳式太極拳技擊，是太極拳中基本的招式，想要將其掌握好，需要注意技巧性的把握。今天小編就以“進(jìn)身”對于陳式太極拳技擊的作用進(jìn)行介紹，希望大家通過閱讀本文可以提升太極拳技擊的功力。太極拳技擊，在任何太極拳流派中都占有重要的地位。陳式太極拳以其獨...

陳式太極拳基本功 陳式太極拳技擊法 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 陳式太極拳對于手部的要求

通過前面講解，大家已經(jīng)基本了解了陳式太極拳對于身體部位的要求，但為了使大家的學(xué)習(xí)能夠更加全面，小編再以“手”做后補充，希望大家能夠耐心閱讀，相信功夫不負(fù)有心人，大家會成功的。太極拳的手型，各派均有自己的特點，當(dāng)然今天我們還是講陳式太極拳，先...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 陳式太極拳對肩肘腕的要求

上一篇文章我們介紹了陳式太極拳對于頭勁項的要求，下面小編趁熱打鐵，再為大家講一講陳式太極拳對于肩肘腕的要求。以此來進(jìn)一步鞏固大家對陳式太極拳當(dāng)中對身體部位要求的認(rèn)識，以免在練習(xí)中出現(xiàn)誤區(qū)。對于身體的規(guī)范，其實有很多，但是太過于細(xì)節(jié)的東西還需...

陳式太極拳基本功 陳式太極拳的招式 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 陳式太極拳對頭勁項的要求

上一篇文章和大家介紹了身體各部位對于練習(xí)陳式太極的意義。今天小編將從“頭”“頂”“項”三個部位，具體說說陳式太極拳對其的要求，希望大家可以借此可以來規(guī)范自己的練習(xí)，并有所進(jìn)步。練習(xí)太極拳，一定要注意身姿的正確性，否則，會影響整體...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 全身部位對陳式太極的意義

太極拳練習(xí)，講究身體各部位的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，所以說身體各部位對練習(xí)太極拳都有重要的意義。今天小編就以身體各部位對陳式太極拳打手的意義為話題給大家作介紹，希望大家能對陳式太極拳打手有進(jìn)一步的了解。陳式太極拳打手，是太極拳當(dāng)中的基本動作，練習(xí)是需注意...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 談陳式太極拳行步游身推手

學(xué)習(xí)陳式太極拳，需將推手練好。推手是太極拳的基本動作，練好了，有助于規(guī)范其它動作的學(xué)習(xí)。今天小編為大家介紹的是陳式太極拳的“行步游身推手”，希望大家對陳式太極拳的推手練習(xí)更進(jìn)一步。行步游身推手，是對之前傳統(tǒng)對手的改良，但也保留了其傳統(tǒng)特色。...

陳式太極拳基本功 陳式太極拳推手 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 陳式太極內(nèi)外雙休養(yǎng)練并重

陳式太極拳與其他流派一樣，注重內(nèi)外兼修，修身養(yǎng)性。今天小編就以陳式太極拳盤架的“內(nèi)外兼修、養(yǎng)練并重”來和大家做介紹，希望大家通過本文可以更加了解陳式太極的精髓，并且將其發(fā)揚光大。陳式太極，在江湖上流傳為廣泛，就其保留的傳統(tǒng)太極拳的文化特點也...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 淺談陳式太極拳的混元一氣

太極拳是一門博大精深的武學(xué)，要想從深度上去理解它，需要我們對其進(jìn)行不斷的研究。今天小編以陳式太極拳的“混元一氣”來和大家做解釋，希望通過閱讀本文可以讓大家太極拳認(rèn)識的深度上更進(jìn)一步。學(xué)習(xí)陳式太極拳，需要練好基本功，從基本功中去領(lǐng)悟其中的道理...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 淺談陳式太極拳盤架的規(guī)矩

學(xué)習(xí)太極拳需要循序漸進(jìn)，這要求我們要按規(guī)矩來學(xué)習(xí)，俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，今天小編就以陳式太極拳盤架的“規(guī)矩”來和大家做介紹，希望大家在閱讀本文之后能夠?qū)﹃愂教珮O拳有更深一步的了解。規(guī)矩的制定，在于規(guī)范我們的行為，這其實對我們是有好處...

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陳式太極拳 談陳式太極拳纏絲勁與經(jīng)絡(luò)

纏絲勁，是陳式太極拳的精髓所在。想要學(xué)好陳式太極拳就要先要對纏絲勁進(jìn)行學(xué)習(xí)和了解。今天小編就以陳式太極拳運轉(zhuǎn)的經(jīng)絡(luò)路線來和大家做介紹，借此希望大家能夠?qū)p絲勁有進(jìn)一步的了解。眾多周知，太極拳和醫(yī)學(xué)之間有著聯(lián)系，學(xué)習(xí)太極拳對于人們的筋骨、穴位...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的螺旋纏絲勁

陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之彈抖

之前三篇已介紹了陳式太極拳“松活彈抖”的三個階段，今天小編就和大家講一講它的后階段“彈抖階段”，掌握后一階段，相信大家對陳式太極拳會有一個全新的認(rèn)識，并能在日后的學(xué)習(xí)中更進(jìn)一步。“彈抖”作為后一階段，相對比較復(fù)雜，需要在前...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之蓄發(fā)

前面兩篇已經(jīng)為大家講解了陳式太極拳送活彈抖的放松與靈活階段，下面小編為大家講一講它的蓄發(fā)階段。希望大家繼續(xù)耐心學(xué)習(xí)，畢竟陳式太極拳博大精深，只言片語講不完，聽完之后還是會有收獲的。蓄發(fā)階段是完成送活彈抖的關(guān)鍵階段，這一階段需要我們堅持下去，...

太極拳視頻 陳式太極拳基本功 陳式太極拳的特點

陳式太極拳 陳式太極拳松活彈抖之靈活

上一篇為大家介紹了陳式太極拳“送活彈抖”的放松階段，相信大家已近有所學(xué)習(xí)，那么在之基礎(chǔ)上，小編在和大家講一講當(dāng)中的第二階段“靈活階段”。同時，也請大家好好學(xué)習(xí)，相信對大家學(xué)習(xí)陳式太極拳一定會有幫助。放松是靈活的基礎(chǔ)，所以說做到了放松，下面我...

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