- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解陳氏太極拳的發(fā)力
- 太極拳的發(fā)力形式有很多種，如何正確的運用發(fā)力，掌握發(fā)力的技巧，成為很多練習(xí)太極拳者的問題所在。發(fā)力是太極拳中的重要的一個環(huán)節(jié)，整個太極拳的套路拳架還有實戰(zhàn)的技擊
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談武氏太極拳推手的要領(lǐng)
- 太極拳中的推手分為很多推手，每一種推手都有它的特點之處。武式推手也是其中的一種推手方式，它的活步推分為：定步推手、順步推手、合步推手等多種推手的方法，在這些推手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳特點及練法規(guī)則
- 太極拳是我國的珍貴的文化遺產(chǎn)，擁有悠久的歷史文化和寶貴的武術(shù)精神。它有很高深的哲理知識，還有不斷變化的技術(shù)作用。同時它是一個很不錯的運動，無論是年長還是年少這都
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去進行推手及功力訓(xùn)練
- 現(xiàn)在很多太極拳的練習(xí)者都在討論推手的練習(xí)策略，哪些練習(xí)方法能夠帶來好的成果這是很多練習(xí)者想知道的。在太極拳界中有很多專門的推手比賽，這些說明，太極拳的發(fā)展已經(jīng)是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確對待腰在太極中的作用
- 太極腰在太極拳的技擊實戰(zhàn)中也起到了很重要的作用，腰的使用很廣泛，腰的使用部位的變化，角度的變化等都影響著太極拳的整個演練過程，這就是所謂的太極腰，聽起來倒是很簡
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳技擊原則與勁的巧用
- 技擊是太極拳的必要招式，在實戰(zhàn)是關(guān)鍵所在。技擊在太極拳中有有獨特的風(fēng)格，它的獨特在于一個圈。大家都知道太極拳的理論中采用的是螺旋纏繞的運氣方法，以自身的弱勝別人
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 感悟太極中各式的獨特之處
- 太極拳的打與放，是非常重要的技擊關(guān)鍵。太極拳的它的特點就是打破了強硬的對抗方式，以柔克剛成了太極的重中之重，太極拳經(jīng)歷著多年的演變，從而誕生了很多太極的技擊世家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入理解太極拳柔弱及難處
- 太極拳為什么強?首先是因為它的弱，只要柔弱到一定的點，才能堅剛到極點。但是還是很多人在學(xué)習(xí)太極的時候沒有真正的理解這個關(guān)鍵點。太極拳講究的是松軟，很多人于是就是
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳中的懂勁論
- 太極拳中的推水最關(guān)鍵的問題就是懂勁，是必須要搞清楚地問題，什么是懂勁?懂勁首先就是自己知道勁，在運動中能夠去辨別對方勁的虛實真假，它的快慢、長短、緩急、方向、大
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確了解太極拳中的攻與防
- 太極拳的攻防是太極拳者在技擊時經(jīng)常使用到的?？梢哉f太極是離不開攻防的，攻防是太極拳的精髓，沒有了攻防也就喪失了太極拳的意義，體現(xiàn)了攻防的價值性，那么太極拳的攻防
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極磨步與碾步的區(qū)別
- 太極拳的在走架的過程中，步法尤為的重要，步型需要不斷的去變動，這樣才能達到好的走架效果。步法無論是挺起來還是看起來都是那么的另人不去注重，其實真正懂得太極的人會
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你學(xué)習(xí)太極拳的七層功夫
- 太極拳的練習(xí)方法有很多種，但是必須要選定一個作為基礎(chǔ)的練習(xí)方式，如果沒有一個可行的練習(xí)方案，散亂的練習(xí)最好打不到好的練習(xí)效果，反而也會浪費很時間。簡單的來說把練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去掌握掤勁的實戰(zhàn)應(yīng)用
- 在實戰(zhàn)中，會用到很多招式，然而每一種招式都不開勁，勁存在于各個招式中，想要順利的完成并達到招式的效果，必須先學(xué)好勁的運用，不同的勁也有不同的特點。勁是在實戰(zhàn)技擊
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何深入的練習(xí)太極內(nèi)功
- 我們知道所謂的內(nèi)家拳有兩種說法，一種是指武當(dāng)派的拳種，另一種是在練拳的時候同時運用到練內(nèi)氣運行的拳種。第二種所說的內(nèi)氣運行牽涉到很多拳種，在眾多拳中大多數(shù)都會運
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解推手和技擊的四個階段
- 在太極拳的練習(xí)中有很多招式都需要經(jīng)過一個階段的練習(xí)，每一個階段都必不可少，當(dāng)然更不能求速度而去放棄一個階段直接的跳級進行練習(xí)，這是不可取的，每一個階段都要慢慢的
