太極拳為什么強(qiáng)?首先是因?yàn)樗娜?，只要柔弱到一定的點(diǎn)，才能堅(jiān)剛到極點(diǎn)。但是還是很多人在學(xué)習(xí)太極的時(shí)候沒有真正的理解這個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。太極拳講究的是松軟，很多人于是就是真正的松軟了，沒有一點(diǎn)內(nèi)在剛勁。
太極拳的剛是因?yàn)樗娜岬搅艘欢ǖ某潭攘?，才達(dá)到了剛的效果，這里的剛是自己自然而然的產(chǎn)生的。
道家思想講的柔弱，不是虛弱。虛弱是病態(tài)的，衰敗的，消亡的?？墒侨崛跏菑?qiáng)大的，發(fā)展的，興旺的，充滿勃勃生機(jī)的。就象初生的嬰兒一 樣，有無限生機(jī)，有飽滿的元?dú)夂屯⒌年枤?，為整個(gè)生長(zhǎng)過程提供了原動(dòng)力。嬰兒逐漸長(zhǎng)大，變成大人，肌肉不斷的長(zhǎng)成，能量就不斷的消耗，陽極而陰，后死 亡。這也是為什么要放棄氣血之力即肌肉之力的原因。這種練功方法，不但能減少元陽的消耗，而且還能重新提煉出新的元陽來。
太極拳功夫厲害之處，就在于此。所以好太極拳功夫的首先會(huì)是好養(yǎng)生的，兩者是有根源上的聯(lián)系的。很多老前輩學(xué)太極拳之前，舊病纏身，一練太極拳身體好了，功夫也出來了，這種例子也是很多。
其實(shí)松柔練起來也挺簡(jiǎn)單，初學(xué)者把自身練習(xí)松柔、可以把控制好這個(gè)度，然后慢慢的再去擴(kuò)大，慢慢的松了就好了。練到一定的程度了，自然而然就松了。
可是，大多數(shù)人都不敢真正相信松柔。于是，閘門就關(guān)閉了，結(jié)果練了一輩子的拳，也只是練了一個(gè)假松而已，練了一個(gè)僵柔勁而已。發(fā)出來的勁，也不會(huì)是純剛的，只是比外家拳松一些而已，畢竟有多松勁道才能發(fā)多剛。
太極拳比的是層次的問題，而不是功夫的問題。層次上不來，下再大的苦功，也只是初級(jí)水平。那就象小學(xué)生不能畢業(yè)一樣，下了一輩子的苦功，也只是小學(xué)的課本。隨便拿一本中學(xué)的課本就把他給難倒了。
層次從哪里來?層次從松柔來，只有真正松透了，才能練出高水準(zhǔn)的太極拳功夫。
太極拳的關(guān)卡：
很多人都說練習(xí)太極拳好，可是為什么在練習(xí)的時(shí)候遇到很多問題呢?我們練習(xí)者也常常在思考這個(gè)問題，很多人總結(jié)了一些道理來。
太極拳之難，首先在于難于改變觀念。太極拳本身就是一門思想拳，哲學(xué)拳。太極之初，就是要你放棄平時(shí)的觀念，平時(shí)喜歡練力量的，這時(shí)到了 太極拳這里就變成了一個(gè)病。太極拳不但不讓你練力量，還要你把以前練的力量都卸掉，因?yàn)樾读α烤褪菞壗┝?，僵力棄了柔勁才能出來?？墒嵌嗌偃?，在這時(shí)就被 拒之門外了，因?yàn)楹芏嗳瞬粔蛩?。不夠松的原因是，不?huì)松，不敢松，甚至是不相信松。不會(huì)松的原因是沒有明師，不敢松的人是嘴上說松，心里面卻一直在懷疑 松。不夠松的結(jié)果，就是功夫一直都是上不了層次。什么時(shí)候真正松了，什么時(shí)候功夫才能真正開始進(jìn)步。很多人你說他不松，其實(shí)比不練松的還是要松一點(diǎn)，可是 你說他是真松了那又是假的，充其量只是一個(gè)假松，那他練一輩子也只是一個(gè)僵柔勁。幾十年的功力也只能贏老百姓而已，一遇到稍微比他柔一點(diǎn)的人，他就是贏不 了。
難度之二，是能否理解太極拳以弱勝強(qiáng)舍己從人的思想。太極拳是不想贏人的時(shí)候，就贏了。它是被動(dòng)的，柔弱的。正因?yàn)槭堑却虻?，才要?勁。如果主動(dòng)了，怎么聽，豈不是被別人聽到了嗎?很多人，一搭手就想贏人，以至于破綻百出。無論什么太極拳高手，他都要在合乎太極拳拳理的前提之下，才能 贏人。因?yàn)樘珮O拳是水，水的個(gè)性就是“避高而趨下，隨意而成形”，沒有落差給水的時(shí)候，水就是寧靜的，可是一給落差給它，它就變得洶涌澎湃，勢(shì)不可擋?？?是又有一些人，把等打悟成了傻等，同樣也是白費(fèi)。太極拳就是這么奇怪的拳，不想贏的時(shí)候才能真正贏，又不許主動(dòng)，又不許用強(qiáng)。贏人還得被動(dòng)的贏，贏人還得 用小力來贏。很多人又在這里被難倒了。到這里就知道太極拳為什么說是哲學(xué)拳，因?yàn)檎軐W(xué)是講辯證的，辯證不過來的時(shí)候，就是停滯不前的時(shí)候。
練太極拳就像是爬山，一個(gè)充滿很多未知知道的大山，無論遇到什么樣的問題都不能倒下，需要的是繼續(xù)前進(jìn)繼續(xù)的探知。
