- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極內(nèi)家與外家勁力區(qū)別
- 很多武術(shù)愛好者都很厭煩的比較內(nèi)家拳與外家功夫的相同與不相同之處，其實(shí)不管是內(nèi)家拳還是外家，內(nèi)外修為都是存在的，因?yàn)槲湫g(shù)的高層次，在于自身與心靈的結(jié)合。隨著時(shí)間的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 提高技擊要重視的四個(gè)觀念
- 在練習(xí)太極拳的時(shí)候，需要我們?cè)趯?shí)踐中技擊，這樣才能加強(qiáng)太極功夫。技擊是太極的關(guān)鍵點(diǎn)。一直以來力量是在搏擊中克敵制勝的，但是在太極拳中這一點(diǎn)不是太明顯的，因?yàn)樘珮O
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣提高太極拳的練習(xí)效率
- 現(xiàn)在很多人練習(xí)太極拳跟著老師去練習(xí)然后自己去練。也有的人一開始就是去進(jìn)行自學(xué)。其實(shí)不管是什么樣的練習(xí)方法，都是要邊練習(xí)邊體會(huì)的。然后加上理論與實(shí)踐相結(jié)合只有這樣
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 想要練好太極必先練好步法
- 想要練好太極拳，必須先打好基礎(chǔ)，那么什么才是太極拳的基礎(chǔ)功呢?那就是太極拳的走步，能打出流利的太極拳跟自身的步法有一定的關(guān)系。有一句古話說的好，千里之行始于足下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何把握好太極拳中的交手
- 太極拳中的交手，有四個(gè)關(guān)鍵的地方，不能不知道，首先就是膽，然后就是看形勢(shì)，再然后就是反應(yīng)的速度，最后就是功力的程度。在太極拳的交手中只要能把這四項(xiàng)把握住，在交手
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解太極拳中眼法的使用
- 太極拳對(duì)于眼法其實(shí)有要求的，關(guān)于太極拳中的眼法，太極拳書上也有相關(guān)的描述，其中的意義就是說，用自己的眼去觀察拳，是一個(gè)很重要的視覺信息。其實(shí)在太極拳眼法中有很多
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練習(xí)太極拳的技擊樁功
- 太極拳中的樁功有習(xí)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，它是蓄力于體內(nèi)的一個(gè)過程，同樣它也可以提高人體的抵抗能力。太極拳的樁功的內(nèi)涵和修煉的內(nèi)容可以分為養(yǎng)生與技擊兩個(gè)部分的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣掌握太極拳發(fā)勁及技巧
- 太極拳的整個(gè)運(yùn)動(dòng)是通過肢體運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出來的，也是一種肢體力的表現(xiàn)。當(dāng)然這里的力是通過大腦的意念相互協(xié)調(diào)的，在意念的支配下不斷的進(jìn)行著轉(zhuǎn)換。意識(shí)的支配是指自身的神經(jīng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 了解練習(xí)太極拳套路的作用
- 太極拳功夫由兩個(gè)部分組成，一是太極拳的套路二是太極拳的對(duì)抗性練習(xí)兩部分組成。那么太極拳的套路練習(xí)對(duì)技擊有什么作用呢?其實(shí)作用有很多的，比如可以加強(qiáng)太極拳中對(duì)基礎(chǔ)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入探究太極拳的松及方法
- 太極拳中的松是長(zhǎng)期太極拳者談?wù)摰膯栴}，這個(gè)問題是討論不完的，很多文章一直在說松的問題，但是都比較的抽象，所以導(dǎo)致很多的學(xué)者都不能正確的去認(rèn)識(shí)松，更沒法真正的掌握
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣活用逢拿必打的原則
- 一些前輩在自身實(shí)踐中總結(jié)了逢拿必打的原則，它主要指的是一旦被別人抓住身體的某一個(gè)部位的時(shí)候，可以直接進(jìn)攻敵方的要害的部位，然后迅速的進(jìn)行逃脫的擒拿方法，叫做逢拿
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 正確掌握太極拳的松肩知識(shí)
- 太極拳中的放松對(duì)于太極拳的推手走架來講起著很重要的作用。因?yàn)樘珮O拳講究的是以柔為主，只有能松了才能去沉，能沉才能去柔，這些都是互相聯(lián)系的。想要達(dá)到更高的境界必須
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 意在太極拳行功中的作用
- 太極拳中的意我想練習(xí)太極拳的人早已知道，所謂用意不用力，這句話體現(xiàn)了它在太極拳中起到的重要作用，無論是在整個(gè)太極套路中還是在太極拳的實(shí)戰(zhàn)中都離不開意念，它是整個(gè)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 掌握楊式太極的走步及要點(diǎn)
- 在太極拳中運(yùn)用到很多走步的招式，在整個(gè)拳架包括技擊中都會(huì)涉及到走步。走步無論是聽起來看起來都挺簡(jiǎn)單的但是做起來并不是那么的簡(jiǎn)單，太極拳中的走步學(xué)問有很多，需要我
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極拳內(nèi)勁的運(yùn)用
- 人體中的內(nèi)氣產(chǎn)生的原因的不同，所以人體的內(nèi)氣分布的位置也就不同，性質(zhì)也就隨之的不同。氣可以分為人先天之氣、后天之氣、中氣、營(yíng)衛(wèi)之氣等。太極的內(nèi)氣運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很獨(dú)特
