- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握纏絲勁與注意事項(xiàng)
- 太極拳纏絲勁練習(xí)它的實(shí)踐性是很重要的，當(dāng)然它的威力不可小瞧，殺傷力比較強(qiáng)它的練習(xí)基礎(chǔ)是建立在懂招懂勁的基礎(chǔ)上的，只要能配合的好，瞬間發(fā)力，就能輕松的運(yùn)用，纏絲勁
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳拳術(shù)與孫子兵法
- 陳式太極拳在我國的太極拳中具有歷史悠久，相傳有三百多年的歷史，歷經(jīng)長期的磨合，為我們留下了很多珍貴的經(jīng)驗(yàn)和相關(guān)拳術(shù)的理論。在這些理論中，我們可以很容易的看出陳式
- [和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳的技理概述理論
- 在太極拳流派當(dāng)中有一種拳法叫做和式太極拳，這種拳法不僅自然柔活，而且能夠調(diào)理體內(nèi)的中和之氣，那么和式太極拳的技理是什么呢？別著急，今天三九養(yǎng)生堂的小編就來向大家
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳技擊之要與功效
- 孫式太極拳在武術(shù)當(dāng)中是一種比較優(yōu)秀的一種拳法。而且孫氏太極拳它是由中國近代著名武術(shù)家、一代宗師孫祿堂先生集形意、八卦、太極之大成，冶三家于一爐，所創(chuàng)立的優(yōu)秀拳種
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學(xué)習(xí)靜功纏絲練拳掌握要領(lǐng)
- 太極拳中練拳的方法有很多，每一種方法都有它的特點(diǎn)所在，練拳最關(guān)鍵的是不要去追求速度，而是效益與成果，講到效益與成果離不開如何去用正確的方法去學(xué)。太極拳靜功纏絲練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣練太極實(shí)戰(zhàn)原則與懂勁
- 太極拳中的實(shí)戰(zhàn)不是有所規(guī)定的死方法，而是不斷的變化著的，因?yàn)閷Ψ揭苍诓粩嗟淖兓?，也不是你所想的一定步驟，要根據(jù)對手的變化而變化。不應(yīng)該以自己意想為主設(shè)計(jì)擊打的方
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)者掌握技擊原理是關(guān)鍵
- 太極拳是一種拳術(shù)，它有很多作用，不僅有身體保健的功能之外，還有一個特別的技擊功能，所以不管是老人還是年輕人都不缺乏愛好者。也有很多人懷疑它的技擊的功能，因?yàn)樗?/DD>
- [42式太極拳] 42式太極拳 學(xué)習(xí)42式太極拳要掌握其風(fēng)格特點(diǎn)
- 42式太極拳是太極拳流派當(dāng)中的一種，而42式太極拳競賽套路則需要一定的技術(shù)要求。那么我們應(yīng)該如何學(xué)習(xí)呢？42式太極拳又有哪些風(fēng)格特點(diǎn)呢？別著急，今天三九養(yǎng)生堂的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 該如何去進(jìn)步太極六大方法
- 生活中已經(jīng)有很多在練習(xí)太極，不管是老人還是年輕人都在練，已經(jīng)發(fā)展為一種現(xiàn)代生活的潮流，因?yàn)榇蠹叶贾捞珮O對于我們身體是有很多好的幫助的，那么該如何練好太極拳，怎
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入太極拳的理法五大詳解
- 中國功夫歷史悠久，同樣在在世界上影響非常廣泛，它出現(xiàn)在大量中國功夫題材影視作品，同樣在國外也廣泛的傳揚(yáng)。功夫，也是“武術(shù)”的別稱。我們已經(jīng)離不開功夫，同樣功夫也
- [太極拳教程] 太極拳教程 武派太極拳修習(xí)要素與特點(diǎn)
- 修煉太極拳其實(shí)有很多要素與關(guān)鍵點(diǎn)所在，只有掌握這些關(guān)鍵點(diǎn)并運(yùn)用好才能更好的修煉的太極。武派太極拳雖然外形看起來比較的簡單明了，但是內(nèi)在卻讓人意想不到的豐富，它比
- [二十四節(jié)氣] 芒種的氣候特點(diǎn) 芒種養(yǎng)生如何做好滋補(bǔ)
- 芒種是屬于24節(jié)氣中的一個，是一年中的第九個節(jié)氣，也是預(yù)示著夏天的節(jié)氣，在這個節(jié)氣里，雨水開始增多，溫度開始上升，濕氣開始加重，所以我們要及時的做好養(yǎng)生工作，那
- [健身常識] 排球規(guī)則 玩排球必須知道的幾大要點(diǎn)
- 排球是一項(xiàng)球類運(yùn)動項(xiàng)目，不僅可以自己玩，也可以團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽。排球看起來非常的簡單，但是規(guī)則卻是有很多的哦。下面我們就先從它的歷史發(fā)展到細(xì)小規(guī)則，一一了解排球這些
