二、質(zhì)量觀

　　在太極拳搏擊中,發(fā)勁是取得勝利的有效手段，如果把發(fā)勁比作一把劍，那么決定劍的優(yōu)劣已不再是“劍”的重量和長度，而是“劍”的鋒利程度。

　　而決定“劍鋒”利鈍的關(guān)鍵，是精確性而非力量的巨大，也就是質(zhì)量。發(fā)勁的使用不僅要注意量的多少，更重要的是要在質(zhì)的水平上下功夫。

　　例如在擂臺上你將面對的是一位體力體重與你相差不大的對手，在勁力上雙方大多不會有太大的差異。這時素質(zhì)能力的高低直接將影響勁力的發(fā)揮。

　　勁力發(fā)揮的關(guān)鍵是要形成一種綜合攻擊效能，即要強(qiáng)調(diào)質(zhì)量觀，要通過戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)將手眼身法步統(tǒng)一協(xié)調(diào)起來，使勁力質(zhì)量提高，要善于把握空間和時間。

　　要集太極拳學(xué)術(shù)之精華，要有精練之招。要特別注重對重點招數(shù)的應(yīng)用訓(xùn)練，“由招熟漸悟懂勁”。

　　按照多練單操，多與人實練，少整套多套做操的原則，重視拳法與兵法的相通的研究，提高心理素質(zhì)的訓(xùn)練，虛心學(xué)習(xí)各家經(jīng)驗，通過不斷的質(zhì)量改進(jìn)來保持技擊技術(shù)上的先進(jìn)性。

　　三、空間觀

　　“四兩撥千斤”是太極拳技擊的精髓，舍己從人是其中的關(guān)鍵，引進(jìn)落空是必要條件，能舍己從人方能引進(jìn)落空，要給對方落空的空間，只有在對方落空的空間內(nèi)，方能以小勁破大力，才能有“四兩撥千斤”的效果。

　　“任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。引進(jìn)落空合即出，粘連黏隨不丟頂。” “若不窮研輕重浮沉之手，表里精細(xì)無不到，則以極大成。 有何云四隅出方圓耶。所謂方而圓，圓而方，超乎象外，得其寰中之上手也”。

　　王宗岳太極拳論中警示“本是舍己從人，多誤舍近求遠(yuǎn)。所謂差之毫厘，謬之千里。學(xué)者不可不詳辨焉。”不把空間讓出去，就必然會頂，頂?shù)慕Y(jié)果就是大力勝小力，這也就是對空間的認(rèn)識不夠所致。

　　“進(jìn)步退步左顧右盼中定。此五行也。棚捋擠按。即乾坤坎離四正方也。采挒肘靠。即巽震兌艮。四斜角也。進(jìn)退顧盼定。即金木水火土也。合之則為十三勢也。”就是對空間觀的明確表述。

　　如何制造一個利用對方的體能將其思想和重心轉(zhuǎn)化到不利于對方穩(wěn)定的空間是非常重要的。

　　四、時效觀

　　在搏擊中變化萬千，一個關(guān)鍵為知機(jī)，機(jī)的意思是陰陽未分、未動之時，無極意思是無聲無臭，無形無象。

　　在推手搏擊時，如未有動靜，未成姿勢，是沒有機(jī)會的。

　　水平高的人能知機(jī)，能造勢;水平低的人不知機(jī)，所以不得勢。所謂先知先覺，后知后覺，不知不覺，是推手和搏擊的三大境界。在雙方搏擊對抗中，時機(jī)稍縱即逝。

　　在搏擊時，有意讓對方先發(fā)力進(jìn)攻，這樣就有利于借力制人，若對方不先發(fā)力的話，就以靜待動，誘之以利，引其先發(fā)，其目的在于意在人先，引進(jìn)落空，后發(fā)制人。

　　在對方向我進(jìn)攻時，使我身體松柔而不受其勁力的作用，在對方接觸我身發(fā)勁的一霎那，依靠自身的很小活動把攻來的勁消耗掉或轉(zhuǎn)移出身外，避開對方發(fā)勁的鋒芒，不可迎面相頂，不給對方發(fā)放的機(jī)會，即“避其銳氣”。