太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強(qiáng)身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，那么你知道陳式83式太極拳有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!

　　陳氏太極拳的主要過程有：“拳架、改拳、推手、單式練習(xí)、功力訓(xùn)練、推手技擊和技擊等諸多階段”。

　　拳架學(xué)習(xí)主要是“掌握各個(gè)拳式及整個(gè)套路，記住動(dòng)作順序、運(yùn)行路線和方位，弄清虛實(shí)、順逆和力點(diǎn)”。在改拳學(xué)習(xí)階段，主要是“糾正一些不正確的姿勢(shì)，還要把內(nèi)勁運(yùn)用到各個(gè)拳式及練習(xí)拳的整個(gè)過程中，做到神、意、氣的有機(jī)結(jié)合”。“要使動(dòng)作符合技擊的要求，力求周身靈活，對(duì)稱平穩(wěn)，要求每個(gè)習(xí)練者有規(guī)矩的外型，完整的內(nèi)勁，鮮明的技擊法，扎實(shí)的功力，優(yōu)美的太極神韻”。

　　推手鍛煉“要遵守由易到難，由簡(jiǎn)到繁，循序漸進(jìn)，逐步提高的原則”。活步推手“以攻防進(jìn)退為主。要求步法穩(wěn)健多變，運(yùn)勁堅(jiān)實(shí)而不僵拙，以意帶步”。推手技擊是“介于推手和技擊之間的一種鍛煉方法，攻防性很強(qiáng)，以拿肢、纏節(jié)為能，顯生擒活化之妙;以明勁辨勢(shì)為真，體會(huì)八法的合理應(yīng)用”。

　　掩手肱捶技擊作用

　　發(fā)拳

　　發(fā)拳之前的動(dòng)作依次是：雙手左上右下轉(zhuǎn)圈挒開，雙手分開兩胯旁，身體下沉，雙手上翻左掌右拳上擊同時(shí)提膝;震腳左掌右拳交叉前插，右拳向前右外翻左肘同時(shí)左頂，右拳左掌相合，左掌往左前開(開了再開);右拳往右纏繞一圈回到胸前，下沉到小腹;左手半握拳往回收，左肘往后頂，同時(shí)右拳從下腹部向前偏右上方弧形抖發(fā)而出。技擊含義：當(dāng) 敵人雙手同時(shí)進(jìn)攻時(shí)，我左上右下分挒開，敵人對(duì)我的分挒再加力施壓時(shí)，我下沉引化，使其失重，甚至倒地，然后左掌右拳上翻擊敵左右太陽(yáng)穴，同時(shí)右膝頂敵襠，接著震腳發(fā)力(或踏踩敵腳面)，左掌右拳交叉插進(jìn)敵的胸、腹。當(dāng)敵按我右小肩時(shí)我右拳轉(zhuǎn)一個(gè)小圈反打其胸，左肘往左襯以加大右拳發(fā)力，這時(shí)敵閃開并用左右手拿我右肘和右腕，對(duì)我施推按或擒拿之勢(shì)，我便右拳左肘纏合化解，并出左掌擊向敵臉，這時(shí)敵若反架我左手，我先“給”其一點(diǎn)力(即開了再開)讓其頂力，我左手借力將其手(不管左或右)向我左側(cè)引進(jìn)(左肘同時(shí)擊向背后摟抱我之?dāng)?;若我右手大臂被敵人拿住，則我先向右纏繞一圈返回到胸前并下沉到小腹前，進(jìn)行一個(gè)“反擒拿”;然后在左手引進(jìn)敵手的同時(shí)，右拳往前弧形抖發(fā)而出，擊打前面之?dāng)?，形成左引右進(jìn)之勢(shì)。重點(diǎn)的重點(diǎn)：右拳的弧形抖發(fā)而出并不是一拳那么簡(jiǎn)單，而是先肩靠、再肘擊、后才是拳打，實(shí)在是勁走三節(jié)、一波三折也;體現(xiàn)了一種挨到何處何處擊的太極勁，其豐富的含義，獨(dú)特的構(gòu)思，令人叫絕。

　　但這并不是每個(gè)練習(xí)的人都能理解的，包括一些練拳多年的人。堅(jiān)持不懈地研究、傳播、推廣太極拳的陳氏太極拳名家馬虹老師，拳架的工正是公認(rèn)的，但他的學(xué)生發(fā)掩手肱捶時(shí)，相當(dāng)一部分人卻不能像馬老師所要求的那樣，從小腹部向前偏右上方弧形抖發(fā)而出，大都是右拳纏繞到右胸、上腹部就直接直線向前發(fā)出。為什么?我想，有兩個(gè)方面的原因：一是畏難情緒。確實(shí)，從下腹部往前偏右上方弧形發(fā)拳較難，沒有一定的放松基礎(chǔ)和長(zhǎng)期的反復(fù)揣摸是打不出來的，或者說打出來的力度很差，很別扭，所以很多人寧愿“直打”。二是認(rèn)識(shí)上的問題。受一般長(zhǎng)拳的影響，認(rèn)為直線打出比弧形打出更短、更直接、更有力，這是錯(cuò)誤的。因?yàn)檠谑蛛糯凡粏沃故?ldquo;拳”，而首先是肩、肘，后才是拳，一出拳這三個(gè)勁都可打人，而且是螺旋纏繞地抖發(fā)全身勁，決非是硬力打一拳，這便是不能直接發(fā)放的原因。李小龍教授截拳道時(shí)要求他的學(xué)生“手”不管處在什么位置都可以發(fā)拳，不必收回腰間再發(fā)出。其觀點(diǎn)就是：打斗時(shí)拳不可能先收回腰間再發(fā)出，而應(yīng)該隨時(shí)隨地立即發(fā)拳。這就是說斜線、弧線都可以發(fā)拳;再說，如果只知直線發(fā)拳，那還談什么挨著何處何處擊，一波三折和松活彈抖的太極勁?而這正是太極拳與一般長(zhǎng)拳的區(qū)別。

　　握拳

　　握拳。不同的太極拳流派要求不同，即使同是陳氏太極拳，不同的老師要求也不盡相同。如有的老師要求發(fā)拳前松握拳，發(fā)拳的瞬間緊握拳，過后又放松。陳氏太極拳名家馬虹老師在教授陳長(zhǎng)興、陳發(fā)科、陳照奎一脈相傳的老架、低架、大架太極拳時(shí)，要求掩手肱捶在發(fā)拳前、發(fā)拳后都是松握拳，在發(fā)出的一瞬間略“實(shí)”一點(diǎn)，但仍是松握拳，而這“松”又不是一味松懈、軟弱無力，而是握拳的四指靠在一起，但拳心是空的，并且空得可放進(jìn)一個(gè)手指，體現(xiàn)實(shí)中有虛，虛中有實(shí)，虛實(shí)協(xié)調(diào)的特點(diǎn)。發(fā)拳時(shí)松胯、松腰，五趾抓地，兩膝內(nèi)扣，全身高度放松，勁力從腳而膝、腰、背、肩、肘，后才是拳頭抖發(fā)而出，發(fā)拳前重心偏左，發(fā)拳時(shí)重心又略偏右。陳照奎先生說：“就像拳頭拋出去不要了!”陳照奎先生的學(xué)生田文治先生也有一個(gè)形象的比喻：“發(fā)勁時(shí)肩膀的關(guān)節(jié)就像掛衣鉤一樣拋出去!”這體現(xiàn)了一種整體勁。但這又會(huì)引起一些人的疑問：松松握著的拳頭打出去會(huì)有力嗎?對(duì)于練習(xí)正宗陳氏太極拳的人來說，這是個(gè)十分淺顯的問題，但對(duì)一般人而言，真的值得認(rèn)真探討一下。