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吃檳榔的危害有哪些
由于質(zhì)地比較堅(jiān)硬，需要放在口腔中不停地來回咀嚼，咀嚼過程中就產(chǎn)生了較多的有害物質(zhì)，這些物質(zhì)容易誘發(fā)體內(nèi)隱性癌細(xì)胞惡變。加快癌細(xì)胞的生長速度，不斷侵蝕機(jī)體各個(gè)組織...
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含鈣高的食物有哪些
海鮮也含有很多鈣元素，而且脂肪含量偏低，但是膽固醇偏高，所以很多人都不能吃海鮮。還有的人會對蛋白質(zhì)過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫和疼痛的癥狀，不適合吃海鮮。腎臟功能比...
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含鉀高的食物有哪些
很多食物都都含有鉀，缺鉀的人要多吃鉀含量高的食物，蔬菜中的鉀含量是非高的，如菠菜、紫菜等，經(jīng)常吃這些食物能有效緩解鉀不足引起的不適癥狀，蔬菜中的纖維含量非常高，...
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含鋅的食物有哪些
動物身上的瘦肉中就有很多的鋅，像豬肉、牛肉、魚肉等。豬肝和蛋黃里面的含鋅量也是很高的。牡蠣的含鋅量是所有食物中相對比較高的一種食物。...
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喝酸奶會發(fā)胖嗎
酸奶的主要熱量是來自于糖分，不加糖的酸奶喝下去是不會發(fā)胖的，喝加糖的酸奶時(shí)候會發(fā)胖主要取決于喝酸奶的多少，如果一天喝很多的加糖酸奶，攝入過多的糖分肯定是會發(fā)胖...
酸奶 喝酸奶會發(fā)胖么 喝酸奶是否會發(fā) 喝酸奶會不會發(fā)潘宇 2020-11-16 11:26 -
晚上喝酸奶會發(fā)胖嗎
很多女性朋友都會通過飲用酸奶減肥，因?yàn)楹刑欠治镔|(zhì)，所以喜歡晚上攝入的人群就較為擔(dān)心，會不會起到相反作用，減緩機(jī)體代謝速度增加身體負(fù)擔(dān)。...
減肥 晚上喝酸奶會發(fā) 晚上喝酸奶是否 晚上喝酸奶會不潘宇 2020-11-16 11:25 -
芹菜葉煎雞蛋能吃嗎
我們經(jīng)常吃芹菜一般都是吃它的莖很少吃葉子，因?yàn)榍鄄巳~子很容易長老，氣味也比較大，口感和味道都不如莖部，所以很多人就不愛吃芹菜葉。比較嫩的芹菜也還是非常好吃的，刺...
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蒲公英的吃法和禁忌有哪些
我們可以將蒲公英洗干凈，去掉不可以食用的部分，用帶鹽的開水焯一下，直接放入涼開水中冷卻。然后將辣椒和蒜瓣剁碎，加入雞精、耗油和香油調(diào)成底料，倒入蒲公英攪拌，就可...
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哪些人不能吃馬齒莧
吃馬齒莧的好處非常多，可以清除我們身體存在的細(xì)菌和促進(jìn)炎癥吸收，減少身體的損傷。有胃黏膜或者腸道損傷的人應(yīng)該主動吃馬齒莧，改善胃內(nèi)環(huán)境，避免出現(xiàn)潰瘍。馬齒莧的部...
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韭菜籽的功效與作用是什么
對于韭菜籽沒有過多的了解，韭菜大家應(yīng)該感到不陌生。韭菜籽和韭菜一樣，都是屬于溫性類的食物，現(xiàn)在很多人都承受著十分巨大的壓力...
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專家： 熊苗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 李清朗
發(fā)布：2015-03-20
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專家： 儲真真
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專家： 李清朗
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高思華 4 糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些
4糖尿病腎病患者鍛煉時(shí)應(yīng)掌握哪些糖尿病腎病的患者運(yùn)動時(shí)，應(yīng)選擇心率在適當(dāng)范圍內(nèi)運(yùn)動，即170-患者年齡，整體的百...
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儲真真，女，主任醫(yī)師，教授，1962年生，臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會腫
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營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員 -
副研究員，中國保健協(xié)會保健品應(yīng)用推廣工作委員會會長。 -
研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。 -
專職從事心理測量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。 -
蘇州大學(xué)體育學(xué)院院長，博士生導(dǎo)師，中國體育科學(xué)學(xué)會運(yùn)動生物力學(xué)專業(yè)委員會委員。
