太極拳的創(chuàng)編結合了道家哲學思想里的陰陽五行學說，太極拳與五行之間有何關系呢?太極拳資料有詳細的記載，太極拳的運動特點是陰陽變化，下面隨著太極拳教程練習一下吧!

　　太極拳與五行之間的關系

　　陰陽五行學說對稱身體臟器，而太極拳又包含了五行學說中養(yǎng)生知識，人們通過練太極拳能調養(yǎng)身體。

　　老子云“萬物負陰而抱陽”。古人認為陰陽的變化是宇宙的基本規(guī)律。中醫(yī)講“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，神明之府也。”

　　太極拳家講：陰陽分，天地判，始成太極。所謂陰陽分是指陰靜陽動、陰息陽生;天地判是指清濁二氣分、陰陽相交化生萬物。由此可見中醫(yī)與太極拳理論對于揭示宇宙的基本規(guī)律上看法是一致的。

　　陰陽變化貫徹整套拳法練習，通過太極拳的陰陽變化，使身體達到陰陽平衡狀態(tài)，人體陰陽平衡能實現(xiàn)健康長壽的夢想。

　　在中醫(yī)理論中，講陰陽對立、陰陽消長、陰陽互根、陰陽轉換，并且用這些規(guī)律來的說明人體的組織結構、生理功能。病理變化，以及用其指導臨床診斷與治療。

　　而太極拳理論是以太極圖為中心而推演的，圖中黑白分別為陰陽的各自屬性，S線代表陰陽的消長變化和運動中的平衡關系，其中黑中之白眼、白中之黑眼，代表著陰中有陽、陽中有陰，并隱喻著陰陽中具有無限可分性。

　　在中醫(yī)治療學中有寒熱、虛實、表里等陰陽屬性不同的病癥，有溫、清、補、瀉和解表、治里等相應治法。

　　太極拳運動具有五行學說之理，經常打太極拳能調節(jié)身體，加強五臟之間的工作關系，從而提高身體健康水平。

　　在太極拳運動中則有動靜、開合、剛柔、虛實等陰陽屬性之不同，并有動靜變化、開合鼓蕩、虛實分明、剛柔相濟等陰陽屬性不同的人體內外運動變化。

　　在中醫(yī)學中，五行學說是用來取類比象進行推演、歸類人體的臟腑之間的生理功能病理影響的相互關系，以及用來指導臨床診斷、擬定治則的。

　　其具體方法是以木、火、土、金、水五行之間的生克乘侮關系進行推演的。而在太極拳法中，講掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠八門，進、退、顧、盼、定五步，也是按五行區(qū)分和掌握生克變化規(guī)律的。

　　由此可知中醫(yī)學與太極拳在陰陽五行理論上是相通的。在養(yǎng)生治病的目的上也是一致的。二者都強調要不斷地調整陰陽關系、和五行生克乘侮關系(只是一是用藥物，一是用動作導引而已)，從而達到人體內環(huán)境的平衡，即 所謂“陰平陽秘，精神乃治”。

　　中國古代思想家從物質世界中抽象出金、木、水、火、土五種性能不同的物質，作為構成萬物的元素，稱為“五行”。進而以五行相生相克的關系，來說明事物間相互依存和相互制約的規(guī)律。

　　五行學說對太極拳的影響

　　五行學說用五行的生克制化、乘侮勝復規(guī)律，來說明白然界萬事萬物的整體動態(tài)平衡性，以五行為基礎闡述事物之間生克制化、乘侮勝復的相互關系。

　　五行學說對太極拳的創(chuàng)編有很大的影響，太極拳的創(chuàng)編將五行學說與人體構造相結合，是養(yǎng)生的佳運動。

　　天地萬物是由木、火、土、金、水五行結構系統(tǒng)所組成的整體，依靠五行結構系統(tǒng)之間的生克制化、乘侮勝復規(guī)律，維持自然界的整體動態(tài)平衡。

　　太極拳運用五行生克制化、乘侮勝復的規(guī)律，通過系統(tǒng)的練習，可以使五臟、六腑、經絡、氣血之間達到相對穩(wěn)定和動態(tài)平衡的狀態(tài)。

　　例如太極拳上肢動作通過兩臂和兩腕的旋轉、纏繞、折疊，可對上肢的三陰、三陽經有一定的刺激，對強心益肺有良好的作用。而下肢動作通過腿的旋擰、繃、勾則可對脾經、胃經和腎經起到良好的調節(jié)作用。

　　五行學說中的金木水火土如同人體內臟，練太極拳將其結合起來，調節(jié)互相之間的工作，保持身體協(xié)調。