太極拳太極拳與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說之間的道

責(zé)編：呂振霞

發(fā)表時間：2024-12-06 17:33

　　太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，堅(jiān)持練習(xí)能促進(jìn)血液循環(huán)，破壞癌細(xì)胞的滋生環(huán)境。太極拳的特點(diǎn)中正安舒，跟著太極拳詳細(xì)學(xué)習(xí)一下吧!

　　太極拳與中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說之間的道

　　從古至今，武術(shù)與中醫(yī)學(xué)都是形影不離的，一般習(xí)武強(qiáng)身都是有些醫(yī)學(xué)常識的，懂醫(yī)的人或多或少都會懂點(diǎn)武術(shù)。

　　而太極拳與中醫(yī)是什么樣的關(guān)系，這個問題不知困惑多少人，下面就簡單的論述一下。

　　太極拳以“太極”為名，吸取我國古代《易經(jīng)》哲理為指導(dǎo)思想?！兑?middot;系辭》云：“易有太極，是生兩儀。”太者，大也，初也;極者，端也，始也。

　　太極拳是宇宙間萬物之本原，其包含有動靜、陰陽兩個方面，動而生陽，靜而生陰，是對立統(tǒng)一，也是此消彼長的，有無窮無盡的變化。

太極拳正是以這種理論為依據(jù)

　　太極拳正是以這種理論為依據(jù)，講求動靜、陰陽。形體外動，意志內(nèi)靜。調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，調(diào)暢氣血，舒展筋骨，培養(yǎng)正氣，以達(dá)到內(nèi)外調(diào)和、預(yù)防疾病、抵抗外邪和延年益壽的目的。

　　更是融合中國古典哲學(xué)與祖國醫(yī)學(xué)理論之精華而形成的獨(dú)特理論體系，尤其是祖國醫(yī)學(xué)理論中的整體觀念、陰陽五行學(xué)說等在太極拳中都有體現(xiàn)，因此，中醫(yī)理論在太極拳中得到廣泛應(yīng)用。

　　整體觀念是中醫(yī)學(xué)的主導(dǎo)思想，它強(qiáng)調(diào)事物本身的統(tǒng)一性，完整性以及與其他事物的聯(lián)系，認(rèn)為人體各個組成部分之間，在結(jié)構(gòu)上是不可分割的。

　　在功能上互相協(xié)調(diào)，相互作用的，同時人體與自然界也是息息相關(guān)的，而且要互相適應(yīng)，從而維持身體技能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　整體觀念貫穿于中醫(yī)學(xué)的診斷、治療、康復(fù)等各個方面，也是傳統(tǒng)保健體育運(yùn)動的理論依據(jù)。

　　事實(shí)上，整個傳統(tǒng)保健體育的理論和鍛煉要求都體現(xiàn)了“人與天地相應(yīng)”的整體觀思想。太極拳順應(yīng)這一自然規(guī)律，要求沉肩垂肘，含胸拔背，運(yùn)動路線走弧形、走圓形，以達(dá)到氣血的運(yùn)行和經(jīng)絡(luò)的流通。

　　要求連綿不斷，從起式至收式，中間沒有停頓，一式的結(jié)束即另一式的開始，整套拳術(shù)一氣呵成，循環(huán)往復(fù)，以至無窮，尤如涓涓流水，灌養(yǎng)全身。

　　其二松靜、柔和、緩慢，其理在于疏松才能通達(dá)，稠密則易引起閉塞，滯留。柔和、緩慢以不傷氣血，無害形體。在太極推手中的粘連粘隨，不丟不頂，講究一個“化”字。

　　柔和與剛強(qiáng)是萬事萬物的一種屬性，柔則彈性強(qiáng)易變形，剛則性脆易折。太極拳在化字上下功夫四兩撥千斤之效。對內(nèi)，使五臟六腑，四肢百骸，神經(jīng)系統(tǒng)，得以疏理、通達(dá)，在順應(yīng)自然中得以完善和發(fā)展。從而起到健身、御敵、治病、益壽之功效。