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太極拳流派 練習(xí)陳氏太極拳的步驟有哪些

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責(zé)編:陶鑫鑫

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:00

  風(fēng)格特點(diǎn)

  陳王庭(約1509年)又名陳奏庭,系明末文庠生、清初武癢生,文武雙全,曾只身闖玉帶山,勁阻登封武舉李際遇叛亂,為清廷在山東平定盜匪立過戰(zhàn)功,在河南、山東負(fù)有盛名卻不被清廷重用。陳王庭報(bào)國無門,收心隱退,在耕作之余,依據(jù)自己祖?zhèn)髦话賳伟耸介L拳,博采眾家精華,結(jié)合易學(xué)上有關(guān)的陰陽五行之理,并參考傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中有關(guān)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引、吐納之術(shù),發(fā)明創(chuàng)造出了一套具有陰陽相合、剛?cè)嵯酀?jì)的新型拳術(shù),包括太極拳五路、炮捶一路、雙人推手及刀、槍、棍、劍、锏、雙人粘槍等器械套路。

  從現(xiàn)有的陳王庭的《長短句》中,可以了解當(dāng)時(shí)的一些情況:

  "嘆當(dāng)年,披堅(jiān)執(zhí)銳,掃蕩群氛,幾次顛險(xiǎn)!蒙恩賜,枉徒然,到而今年老殘喘。只落得《黃庭》一卷隨身伴,閑來時(shí)造拳,忙來時(shí)耕田,趁余閑,教下些弟子兒孫,成龍成虎任方便。欠官糧早完,要私債即還,驕諂勿用,忍讓為先。人人道我憨,人人道我顛,常洗耳不彈冠。笑殺那萬戶諸侯,兢兢業(yè)業(yè),不如俺心中常舒泰,名利總不貪。參透機(jī)關(guān),識彼邯鄲,陶情于漁水,盤桓乎山川,興也無干,廢也無干。若得個(gè)世境安康,恬淡如常,不悔不求,哪管他世態(tài)炎涼,成也無關(guān),敗也無關(guān)。誰是神仙?我是神仙!"

  陳王庭老年能夠造拳,還與一個(gè)叫蔣發(fā)的武林高手是分不開的。王庭公早年闖玉帶山李際遇山寨時(shí),曾結(jié)識李際遇部下一名戰(zhàn)將蔣發(fā),此人武藝也相當(dāng)精湛,傳說腳快如飛,可百步追兔。李際遇被清政府鎮(zhèn)壓后,蔣發(fā)落難投奔了陳王庭,以陳王庭為友為師,自己甘愿為仆為徒,關(guān)系甚密,使陳王庭造拳有了切磋的對手,所造太極拳可以在實(shí)踐中得以檢驗(yàn),不斷修正。

  總結(jié):通過上文的學(xué)習(xí),相信大家對練習(xí)陳氏太極拳的六大步驟都了解了,每個(gè)派系的太極拳都有其自己的步驟要領(lǐng),只有練習(xí)時(shí)按著它的步驟要領(lǐng)循循漸進(jìn)才能將太極拳學(xué)好學(xué)精,小編建議大家練習(xí)的時(shí)候要多多注意哦!

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