太極拳的流派眾多，今天小編給大家介紹的是陳氏太極拳。陳氏太極拳整套拳術剛柔相濟，舒展靈活，深受廣大拳友的喜愛，而在練習孫陳氏太極拳時大家會有一些不同的感受，下面大家一起來看看陳照奎先生學習陳氏太極拳有哪些心得體會!

　　陳照奎談學習陳氏太極拳

　　“學拳要想學到真東西，貪快是不行的。學拳要緊的是先打好基礎，以后進步就會快啦，像蓋樓一樣，基礎沒打好，樓蓋得再高也非倒不可。”

　　“學拳如學寫字，學字之初，先一筆一畫地模仿，要橫平、豎直、鉤、點、撇、捺都要正確，筆的提、頓、轉、折都要合乎要求，先求形似，進一步求神似。先學正楷，再學行書和草書。順序是先慢后快。

　　學拳也是如是，先一招一式一手一腳模仿起，先從外形模仿，打下正確的基礎，然后再一步一步地改拳。學架子一招一式都有規(guī)格，一手一腳都有方位，初學不嚴格要求不行，如果隨便囫圇過去，會給以后改拳造成大困難。俗話說得好：‘學拳容易改拳難’。這里所謂‘學拳容易’是指那種不嚴格要求學習的，很隨便學習的，實際上學的東西是似是而非的東西，這樣學當然容易。但這樣學到的拳，內中有很多習慣性的壞毛病，改起來就難了，對以后的提高是很困難的。如果一開始就要求嚴格，打下一個好的拳架基礎，頭遍架子基本上做到外形規(guī)矩，看起來是慢了，但以后深一步改拳就較容易了，以后提高也就快了。

　　有的同志學拳貪快，想在短時間內就掌握太極拳，這是不會有什么成就的。至于有些人還沒學會拳架子就想推手，就想發(fā)人，就更可笑了，俗話說得好：‘欲速則不達’，這是至理名言。特別是學習陳氏太極拳這種高級拳術，它的博大精深的內容，豈是短時間能掌握、所能學會、所能理解、所能達到的?

　　即使老師每天把著手教，學者有一定聰明，也得有相當長的時間才能弄懂學會。至于練到身上，練成高級功夫，完全掌握，非十幾年到幾十年不可。

　　學頭趟架子一般有半年時間即可學完，但改起來非要用幾年的功夫，還恐怕未必能改好。因為改拳的內容更高了。初學是外形模仿，是表面的東西，而改拳就需要按照拳理拳法去要求，使學習者由淺入深，逐步提高，從不能到能，從不會到會，從不懂到懂，從初級到高級，這就是改拳的全部內容，做起來是很不容易的。”

　　“有一個練陳氏太極拳的，一般說外表練的滿不錯了，許多人談起來也很夸獎他，他自己覺得也不錯了，一次找我來給他指導，他練過后，問我練得如何?我說：‘可說你練的都對，也可說你練的都不對。’那人聽了不明白我的話，問我怎么又對又不對?我說：‘說你練的對，是用低標準來看，因為你外形模仿的還差不多。說你練的不對，是用高標準來看的，因為你身上還沒有太極拳高標準應有的那些東西。’”