軀干的形態(tài)也稱為身形，楊式太極長(zhǎng)拳的身法在拳中起著決定性作用，身法的“身”在這里是指人的頭、肩、胸、臀、腰五個(gè)部位。

　　1 、頭

　　楊式太極長(zhǎng)拳頭部包括眼、耳、嘴和頭部的形態(tài)。眼的形態(tài)在楊式太極長(zhǎng)拳中是十分講究的。

　　楊澄甫說(shuō)：“目光雖然向前平視，有時(shí)當(dāng)隨身法而轉(zhuǎn)移，其視線雖屬空虛亦為變化中一緊要之動(dòng)作，而補(bǔ)身法之不足。”

　　耳聽(tīng)前后左右，嘴微閉，齒輕合，額微內(nèi)收，頸部自然松舒，顯示出精神振作又穩(wěn)健含蓄。

　　對(duì)頭部姿態(tài)的要求可概括為“虛領(lǐng)頂勁”四個(gè)字，意思是頭宜正直，不可前俯后仰，也不可左右歪斜，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要自然平正。

　　2 、肩

　　楊式太極長(zhǎng)拳對(duì)肩部的要求是：沉肩墜肘。它是指練拳的時(shí)候，肩關(guān)節(jié)要松沉靈活，不可聳起，也不可前扣或后張.

　　肘要下墜，自然彎曲，不可僵直，結(jié)合沉肩做到肘不貼肋，肘不離肋，使手臂仍有圓轉(zhuǎn)松活之意。

　　3 、胸

　　楊式太極長(zhǎng)拳對(duì)胸部的要求是：含胸拔背。練拳時(shí)胸不可前挺，要明顯內(nèi)收，而且松舒自然，拔背是脊椎有放松拔長(zhǎng)之意。

　　胸背部肌肉有自然松落之感，能含胸則能拔背，達(dá)到體態(tài)中正安舒。

　　4 、臀

　　楊式太極長(zhǎng)拳要求臀部要收斂，不可突出或左右搖擺。

　　具體要求是：鈴部?jī)?nèi)收，腰椎意向下，尾椎向上翻，小腹松舒自然，并且脊骨根(即尾穴)與大椎脊骨(即大椎穴)有垂直在一條線上之意。

　　5 、腰

　　楊式太極長(zhǎng)幸對(duì)腰部的要求是：松、沉、直。

　　松是為了氣沉丹田和轉(zhuǎn)動(dòng)靈活。'’

　　沉是為了氣不上浮，下肢穩(wěn)定有力。

　　直是腰椎骨后撐，使脊椎骨節(jié)節(jié)松舒，下拔長(zhǎng)，使轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)能夠保持中正安舒。

　　拳論云：“命意源頭在腰隙。”“有不得機(jī)勢(shì)處，其病必于腰腿求之。”故松腰是練拳的關(guān)鍵要領(lǐng)。