學習太極拳技擊,我們需要從它的特點學起,今天小編就為大家講一講太極拳技擊當中的三個特點,通過這希望大家能掌握學好它的方法,并在實戰(zhàn)中可以得到運用和提高,當然還需要配合大家基本功的訓練。
太極拳,注重的是對辯證關系的理解。
以靜制動
以靜制動,遇敵不亂,沉著機智。在行拳走架時,意念要做到面前無人如有人;與人搭手或散打時,要做到面前有手不見手,胸前有肘不見肘。
也就是在交手時起手不空落,不發(fā)則已,一發(fā)必中。諸如“彼不動,己不動;彼未動,己先動”這些技擊上的策略,都必須靜觀敵情,找準出擊時機。
同時,這也要求我們的反應要靈敏,瞬間找出機會和破綻。
以靜制動,并非不動。所謂心機一發(fā),四肢皆動。發(fā)手以得人為準,以不見形為妙。靜候伏機,如貓之捕鼠、鷹之捉兔、虎豹之撲牛追羊,無不驚心動魄,先靜后動。
以靜制動,主要是觀察來勢之機,揣敵人之短長,靜以待動,動以處靜。靜如山岳,動若處子。一觸即發(fā),一擊必勝,這就是以靜制動的效果。
貴化不抗
貴化不貴抗,主要是在對方向我攻擊時,我以化解的方法,使對方的攻擊力量不能作用在我身上,我的化勁分散和削弱了對方的攻擊力,使之對我構不成重大威脅。
所以說,通過化勁來消弱對方的攻擊是非常有用的。
化功是一種高級的技擊防衛(wèi)法。太極拳推手的化勁方法,主要是在接觸發(fā)勁的一瞬間,及時依靠自身(身法)極小的運動,把對方的進攻力量消耗掉。
貴化不抗,應不丟不頂,而不是一味地化解。化者不能招招化盡。趙堡太極拳人化解的方法,主要是半圈化半圈發(fā),即化即發(fā)。
化而不發(fā),還是會受對方的牽制而導致失敗。
化勁是太極拳推手之重要手段。推手盤架時,要求“人剛我柔謂之走,我順人背謂之黏”,進退轉換要有折疊往復,使對方無法知道我的動向與勁路而處于被動狀態(tài),即以半圈化半圈發(fā),既不化盡,又不早化或遲化,要隨化隨發(fā),攻守兼顧。只知抗不懂化,非太極拳之真諦。
以順應逆
太極拳運動主要是畫圈走弧,凡舉動則無處不畫圓,無處不陰陽,無處不太極,形成自然的逆來順受之規(guī)律,這是在太極拳推手時常用的法則。
太極拳推手是對抗性的技擊賽,以破壞對方的平衡為標準。
傳統(tǒng)的太極推手受人喜愛,是因它不提倡斗力。雙方表現(xiàn)為粘連黏隨,不丟不頂,引進落空,借力打力。
太極拳推手處處走圓弧,以逆順受,以順應逆,進而達到以順制逆之目的。
所以說太極推手是圓的較量,不是力的抗衡。從推手中化解對方的力,偵探對方的勁路,斗智斗勇,從而體味勁在人體內部的變化。使人在推手中找到樂趣。
以順應逆必須舍己從人,掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,是主要的技擊方法。粘、連、黏、隨是以不丟不頂,順從不離,隨屈就伸,人剛我柔為原則,使對手進退不得,完全被我之勁所控制,以致“敵欲變而不得其變,敵欲攻而難得逞,敵欲逃而不得脫”,終導致對方出現(xiàn)極為被動的挨打局面。