太極拳中的掌法有很多，每一種掌法又分很多的類型，各自有各自的優(yōu)點所在。陳氏太極拳傳統(tǒng)老架掌法，它的動作比較細致，也比較精妙，通常一個式就包含了多種掌法，可以叫做一式多招。

　　運用要點：

　　1.根梢(節(jié))相應，上下相隨

　　想要很好的完成掌法的整個過程，不經要與身體的各個部位去協(xié)調，而且在出掌之前要知道它的攻防所在之處。需要注意的是要與根節(jié)與梢節(jié)的互相照應，更要去配合完成。

　　手是上肢，要與步法身法相隨才能連貫圓活。結合掌法的變化才會不丟不頂，圓轉自如。如若手到身不到，身到手不到，身到氣不到，氣到手不到，則始終不能上下相隨，連貫圓活，俗話說：“手到身不到，擊敵不得妙，乎到身又到，擊敵如摧草。”

　　2.勁整

　　掌法中力景的傳送須按照經典拳論“其根在腳，發(fā)于腿，主宰于腰、形于于指，由腳而腿而腰總須完整一氣”的要求，從根節(jié)到梢節(jié)，節(jié)節(jié)貫串。由腳蹬地(作用力)到手掌發(fā)勁(反作用力)形成一個整體勁。這之中包括：腳蹬地，腰脊旋轉、掤脹;手臂、胸部(開胸合胸)肌肉收縮產生的力量，這三種力量協(xié)調一致形成合力，送達于掌。正如陳長興公所言：“上、中、下一氣把定，身手足規(guī)矩繩束。”

　　3.勁脆

　　勁脆它是由自己的意念還有內在氣加上身體的力量同時的結合在一起才能夠表現(xiàn)的。

　　陳長興用武要言云 ：“錘自心出，拳隨意發(fā)，心氣一發(fā)，四肢皆動，足起有地，動轉有位。”又云：“手從心內發(fā)。”

　　古人云：“心如火藥手如彈，靈機一動鳥難逃，身似弓弦手似箭。弦響鳥落顯神奇。”所以，掌法的應用非同小可，除身法步法眼神配合廾節(jié)節(jié)貫串外，必須全神貫注、意領形隨，內外一致，內導外隨，全身松活，將丹田鼓茵的內氣達于梢節(jié)，真正做到，意之所至，氣即隨之，氣之所至，力(整體勁)即達之，掌所發(fā)出的力量就會像火藥一樣瞬間爆發(fā)，威力無比。即我們常說的驚炸勁和松活彈抖勁。

　　4.螺旋纏繞，陰陽相濟

　　陳氏太極拳的掌法須符合陰陽哲理。這是和其他拳種的掌法大的區(qū)別之處，也是為什么我們叫太極拳掌法的原因。

　　在出掌時比如向右出掌，左腿必須要勢力，同時自己的身體重心要向右移，而且在將內氣送至梢節(jié)的時候也要做到氣沉丹田。

　　無論是動作的外形或內氣的運行，均要符合陰陽對立，陰陽平衡，陰陽對稱，陰陽互孕，陰陽互根，陰陽互包，陰陽消長，陰不離陽，陽不離陰，即陰陽相濟的原則。

　　每個式子必須分清施力點、支撐點、力點和重心所在。在運行的過程中要螺旋纏繞剛柔相濟，柔走勁剛落點，蓄發(fā)相依，蓄發(fā)相間，一張一弛，快慢相問。用陰陽哲理，陰陽相濟把外形、意念、內氣、力量完整地統(tǒng)一起來，形成上下、前后，左右、立體的纏絲和掤勁，八面支撐。更重要的是在動作的虛實轉換，掌法招式的變化中去體現(xiàn)陰陽哲理，實現(xiàn)陰陽相濟，陳氏太極拳的掌祛才能達到精妙絕倫的境界。

　　出掌要將意、氣、力三者合一，這樣才能完成掌法的本意。這也是陳式太極掌法的共性。