欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

首頁 >
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳式太極拳腰的要求與應(yīng)用方法
陳式太極拳腰的要求與應(yīng)用方法在練拳走架中,腰一定要直起來,身法要做到立身中正、不偏不倚、兩胯松平衡。不能出現(xiàn)前俯后仰,左右傾斜的不良姿勢。全身動(dòng)作的變化和重心調(diào)
[42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳拳譜如何調(diào)整呼吸
  42式太極拳拳譜如何調(diào)整呼吸要想學(xué)好42式太極拳就要把動(dòng)作和呼吸結(jié)合起來。動(dòng)作做到位的同時(shí),呼吸也要與動(dòng)作相協(xié)調(diào)。不同的動(dòng)作又有不同的呼吸方式來與之協(xié)調(diào)。所
[42式太極拳] 42式太極拳 42式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)
42式太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調(diào),吸收了陳、吳、孫式太極拳的動(dòng)作。繼承了傳統(tǒng)太極拳連綿不斷,輕松柔和,圓活自然的動(dòng)作特點(diǎn),充分突出
[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳45式名稱
吳式太極拳45式名稱第一段1、起勢2、右攬雀尾3、左單鞭4、提手上勢5、白鶴亮翅6、左、右摟膝拗步7、手揮琵琶8、進(jìn)步搬攔捶9、如封似閉10、十字手11、左攬雀
[吳式太極拳] 吳式太極拳 吳式太極拳入門基礎(chǔ)八要
吳式太極拳入門基礎(chǔ)八要太極拳以盤架為體,推手為用。初學(xué)盤架時(shí),姿勢務(wù)求中正安適;動(dòng)作必須輕靈圓活。茲將八大要點(diǎn)列述如下一中心氣中和,神清氣沉,立點(diǎn)在腳。重心緊于
[陳式太極拳] 陳式太極拳 由三種拳架看陳氏太極拳
由三種拳架看陳氏太極拳筆者收集有陳氏太極拳三種不同練法的錄像,把這不同的打法作一比較,可以給人以啟發(fā)。一、傳世的陳氏太極拳有多種法,溫縣陳家溝陳正雷所練的陳氏拳
[孫式太極拳] 孫式太極拳 學(xué)習(xí)孫式太極拳口訣
孫式太極拳口訣太極拳術(shù)內(nèi)家拳,不用拙力意在先。虛靈頂勁神貫注,下頦收回即自然。含胸自然能拔背,切莫形成羅鍋肩。練時(shí)沉肩又垂肘,肩聳肘懸不是拳。塌腰能起全身力,腰
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳傳統(tǒng)98式拳譜
孫式太極拳傳統(tǒng)98式拳譜第一式.無極式第二式.太極式第三式.起式第四式.懶扎衣第五式.開手第六式.合手第七式.單鞭第八式.提手上式第九式.白鶴亮翅第十式.開手第
[武式太極拳] 武式太極拳 武派太極拳的技擊性
武派太極拳的技擊性武派拳無論拳勢怎樣變化,而身法始終保持“提頂?shù)跻d,松肩沉肘,含胸拔背,裹襠護(hù)肫,騰挪閃戰(zhàn),尾閭正中,氣沉丹田,分清虛實(shí)”,時(shí)時(shí)勢勢如此。下面我
[武式太極拳] 武式太極拳 武派太極拳身體部位八大體位
  武派太極拳身體部位八大體位(一)提頂頭有提攜全身之勢,頭頂百會(huì)穴與檔部會(huì)陰穴應(yīng)上下一線貫串,走架打手時(shí),將頭頸骨豎起。頭頂百會(huì)處若有一線上提,則可領(lǐng)起整個(gè)身
[和式太極拳] 和式太極拳 和式太極拳的起源和發(fā)展
和式太極拳的起源和發(fā)展河南溫縣趙堡鎮(zhèn),是近代太極拳發(fā)源地之一。清末太極拳家和兆元就誕生在這里。一代宗師和兆元始創(chuàng)和式太極拳,至今有一個(gè)半世紀(jì),傳承達(dá)八代。和兆元
[太極拳視頻] 太極拳視頻 傳統(tǒng)太極拳傳授的三種語言
傳統(tǒng)太極拳傳授的三種語言文字語言文字語言,是指武當(dāng)太極的訓(xùn)練模式可以用文字、圖片、影像等形式去敘述、記錄,形之于有效的媒介表現(xiàn)。太極拳傳習(xí)的入手處即是文字語言,
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式快拳世稀傳
楊氏快拳世稀傳現(xiàn)在傳世的各家太極拳,除有速度較慢的拳架外,陳氏有快拳“二路炮捶”,吳氏有“吳氏94式太極快拳”,武氏有《廉讓堂》“兩路炮捶”。而廣泛傳世的楊氏太
[陳式太極拳] 陳式太極拳 陳氏架的產(chǎn)生與流傳
陳氏架的產(chǎn)生與流傳陳家溝地處河南溫縣,與趙堡鎮(zhèn)相毗鄰,距趙堡鎮(zhèn)西南僅五六華里。趙堡鎮(zhèn)(隸屬懷慶府)到了明朝是一個(gè)大的水旱碼頭,是個(gè)大的集鎮(zhèn),陳家溝與趙堡鎮(zhèn)的人民
[武式太極拳] 武式太極拳 武式太極拳打手的基本練習(xí)方法
武式太極拳打手的基本練習(xí)方法“打手”即“推手”。打手一詞,是先輩太極拳師所慣用的。本文仍沿用打手一詞,而不用推手的原因在于太極拳藝并非憑借兩手的推力所獲及,太極
  返回頂部

猜你喜歡

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些

在懷孕的初期,癥狀不是很明顯,一般說來,在懷孕初期癥狀有很多
身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

身體有這些癥狀警惕靜脈曲張

靜脈曲張是生活中較為常見的疾病之一,對(duì)于很多患有靜脈曲張的患
經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

經(jīng)常吃這東西能讓你容顏不老

白果是我們?nèi)粘I钪?,有些人特別愛吃的一種小零食。很多人愛吃
蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉怎么做健康又美味

蔬菜沙拉是很多人都喜歡的一種美食,尤其受減肥人士的喜愛。但是
孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

孩子身高不高應(yīng)該怎么辦才好

在我們?nèi)粘I钪?,有些孩子的身高?huì)出現(xiàn)不高的現(xiàn)象,那你知道孩

特別策劃

早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
早孕多少天可以查出來 高蛋白的食物都有哪些 打嗝不停應(yīng)該要怎么辦 五味子有啥功效與作用 做什么運(yùn)動(dòng)能快速減肥
為什么人會(huì)長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
為什么人會(huì)長白頭發(fā)呢 春季養(yǎng)生吃什么食物好 教你六種美容護(hù)膚竅門 能降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的處方 預(yù)產(chǎn)期到了沒生怎么辦
關(guān)于民福康養(yǎng)生 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責(zé)聲明 誠聘英才 廣告投放

蘇ICP備15060253號(hào)-6 Copyright © 2010- m.salemradiostation.com 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰? 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載

Copyright © 2010-2015 江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a> 版權(quán)所有