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[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳入門坐站走
孫式太極拳入門坐站走我教拳不從三體式入手,因為要想把三體式站對很難,對初學者尤甚。我的經(jīng)驗,打基礎時就是坐、站、走三步,稱之為“三要”———要坐、要站、要走。坐
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳解析手腳的配合
孫式太極拳解析手腳的配合初學拳者往往手忙腳亂,顧上顧不了下,顧左顧不了右。這也難怪,因為孫式太極拳的特點就是活步,一動無不動,一動全身都動。而不是先動手,后動腳
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吳式二路七星劍1.太極劍起勢2.攬雀尾3.摟膝拗步4.分劍七星5.犀牛望月6.大蟒翻身7.盤根指雁8.當門劍9.魁星提斗10.翻身裁劍11.當門劍12.魁星提斗
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極拳小架動作名稱
楊式太極拳小架動作名稱一、起勢(太極勢)二、攬雀尾三、單鞭四、提手上勢五、白鶴亮翅六、摟膝拗步七、手揮琵琶八、進步搬攔捶九、如封似閉十、抱虎歸山十一、攬雀尾(斜
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