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- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 七種實(shí)用內(nèi)功訓(xùn)練法
- 七種實(shí)用內(nèi)功訓(xùn)練法一、腳呼吸法,又稱"踵提呼吸法",簡(jiǎn)稱"踵息法"練習(xí)方法:提腳跟。意注腳跟,要輕輕慢慢的往起提腳跟(此
- [太極拳視頻] 初學(xué)者練太極拳 太極拳常見(jiàn)的一些問(wèn)題解答
- 若想練原汁原味的太極拳,應(yīng)選擇哪一種套路正宗的、規(guī)范的陳、楊、吳、武、孫等各家太極拳的傳統(tǒng)套路,應(yīng)該說(shuō)都是比較原汁原味的。加上與拳相配套的器械和推手,還有快拳和
- [太極拳視頻] 太極拳規(guī)范教程 規(guī)范的武禮動(dòng)作示范
- 規(guī)范的武禮動(dòng)作示范我國(guó)素稱禮儀之邦,有悠久的道德傳統(tǒng)。武林中一直流傳著“未曾學(xué)藝先識(shí)禮”“學(xué)拳先習(xí)禮”的傳統(tǒng)。習(xí)武者平時(shí)的舉止要端莊大方,有禮貌。言談話語(yǔ)要有素
- [太極拳視頻] 中老年太極拳 中老年太極拳教學(xué)策略
- 中老年太極拳教學(xué)策略隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展,“生命在于運(yùn)動(dòng)”的道理越來(lái)越為人們所理解,參加體育鍛煉和關(guān)心健康的人也越來(lái)越多。中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),作為武術(shù)重要拳
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 太極拳松柔五境界
- 太極放松真諦練太極拳要講大松大柔,有人甚至將松柔強(qiáng)調(diào)為太極拳的靈魂,這是有道理的。“要松,要松,要松,初學(xué)太極拳要從緩慢松柔入手?!碑?dāng)代太極名家鄭曼青教導(dǎo)弟子時(shí)
- [太極拳視頻] 太極拳 太極哲理與太極拳
- 太極哲理與太極拳太極拳是中華武術(shù)文化中獨(dú)具特色的有較大影響的一個(gè)拳種,它不僅因具有保健、技擊、陶冶性情、修養(yǎng)身心等功能,更以其有著深厚的哲學(xué)思想淵源而吸引著
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 太極拳的美學(xué)價(jià)值和道德情操
- 太極拳的美學(xué)價(jià)值和道德情操古人云:“修煉之為教。”就是說(shuō),修煉是一種教育。練太極拳不僅是要強(qiáng)身健體,攻防格斗,另一個(gè)重要的方面就是修身養(yǎng)性。通過(guò)太極拳本身內(nèi)涵或
- [太極拳視頻] 老年人練太極拳 如何讓老年朋友喜歡太極拳
- 如何讓從未接觸過(guò)太極拳的老年朋友喜歡上太極拳太極拳是一種哲理性拳術(shù),它以易理為拳理,以陰陽(yáng)變化為靈魂。其拳法細(xì)膩松柔,節(jié)節(jié)貫串,內(nèi)外如一。古有“太極十年不出門”
- [太極拳視頻] 武當(dāng)太極拳 太極拳術(shù)低調(diào)揚(yáng)國(guó)威
- 武當(dāng)太極拳術(shù)低調(diào)揚(yáng)國(guó)威近期武當(dāng)山旅游景區(qū)正在舉辦系列活動(dòng)高調(diào)慶祝武當(dāng)大興六百年,借勢(shì)推動(dòng)當(dāng)?shù)芈糜萎a(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展。為制造輿論,不惜把武當(dāng)山定位為“國(guó)山”,這一論調(diào)
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué) 太極拳與太極文化
- 太極拳與太極文化太極拳的確是一個(gè)很奇妙的東西,表面上看它是一個(gè)拳種,是一項(xiàng)體育鍛煉項(xiàng)目,但是經(jīng)過(guò)千百年的傳承和發(fā)展,衍生出了太極文化,太極文化融合了儒、釋、道、
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 云手的奧秘
- 云手的奧秘一、云手的名稱關(guān)于云手的名稱由來(lái),洪均生先生在《陳式太極拳實(shí)用拳法》一書的考證中認(rèn)為,“云手”的式名是象形而來(lái)的。中國(guó)畫習(xí)慣以螺旋狀表示云之隨風(fēng)旋轉(zhuǎn),
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- 明星與太極拳的不解之緣馬云,用太極拳智慧管理企業(yè)談及熱愛(ài)太極拳的企業(yè)家,馬云算得上是最具代表性的人物之一。大學(xué)時(shí)期,馬云就四處尋找老師學(xué)習(xí)太極拳,至今已向十