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[太極拳教程] 武當太極拳 太極拳和跨文化資源
所謂“水之陰,山之陽,天下太極出武當”自明代高道張三豐創(chuàng)立武當拳以來,薪火不斷代代相傳。目前已擁有120多個拳種,數(shù)以億計的習練者分布于世界各地,從而成為東西方
[太極拳教程] 太極拳教學 武當太極拳73式引領養(yǎng)生新潮流
武當太極湖引領養(yǎng)生新潮流現(xiàn)代社會高壓力強競爭的生活使人們更加注重身心健康的保養(yǎng),因為名利財富均是數(shù)字排列中不斷增加的0,而健康的身體才是排在首位,使這一切有意義
[太極拳教程] 武當太極拳 太極拳中的精華與瑰寶
太極拳中的精華與瑰寶,武當太極拳很多人慕名來武當。有的是因為武當山美麗神奇的自然景觀,有的是因為武當山宏大的古建筑群,有的是因為博大精深的道教文化,還有很大一批
[太極拳教程] 中老年太極拳 中老年人打太極拳的養(yǎng)生好處
太極拳養(yǎng)生有三大機理健腦。太極拳要求精神專一,意動身隨,連綿不斷,一氣呵成,是對大腦很好的鍛煉;太極拳全身放松、動靜結(jié)合的鍛煉方法有益于大腦皮層興奮、抑制的調(diào)整
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