萵筍魷魚卷

1、萵筍含鉀量較高 2、萵筍含有少量的碘元素 3、萵筍葉含大量的胡蘿卜素、維生素、纖維素 4、萵筍還含有非常豐富的...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

豆角燉粉條

豇豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補(bǔ)充機(jī)體的招牌營養(yǎng)素。

類別健脾開胃調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

蒜末西蘭花

每100克西蘭花可食用部分中，含蛋白質(zhì)3.6克，碳水化合物5.9克，脂肪0.3克，鈣78毫克，磷74毫克，鐵1.1毫克，...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

蒜香野芹菜

1.芹菜的平肝降壓作用，主要是因?yàn)榍鄄酥泻嵝缘慕祲撼煞郑瑒?dòng)物實(shí)驗(yàn)證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊...

類別清熱解毒調(diào)理 健脾開胃調(diào)理 

菜系家常菜

彩椒炒蛋

1.青椒富維生素B、維生素C和胡蘿卜素，具有促進(jìn)消化，加快脂肪代謝等功效。 2.青椒的水分含量高（74%~94%），熱...

類別清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

椒絲腐乳通菜

1.空心菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、木質(zhì)素和果膠等組成。 2.空心菜是堿性食物，并含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素...

類別防癌抗癌調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

滑炒黑魚片

每100g黑魚肉中含蛋白質(zhì)18.5g，脂肪1.2g，還含有18種氨基酸，如組氨酸，3-甲基組氨酸等，還含有人體必需的鈣、...

類別滋陰調(diào)理 清熱解毒調(diào)理 

菜系家常菜

青椒炒草菇

1.青椒富維生素B、維生素C和胡蘿卜素，具有促進(jìn)消化，加快脂肪代謝等功效。 2.青椒的水分含量高（74%~94%），熱...

類別清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

泡椒冬瓜

1.冬瓜含Vc較多，且鉀含量高，鈉鹽含量低。 2.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪。 3.冬瓜汁及冬...

類別清熱解毒調(diào)理 防癌抗癌調(diào)理 

菜系家常菜

時(shí)蔬炒肝片

1.豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇，以及較少的脂肪和碳水化合物。 2.豬肝中含有大量的維生素A，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過魚肉蛋奶等食品...

類別清熱解毒調(diào)理 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 

菜系家常菜