欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

  四、陳式太極拳56式纏絲勁的技擊法則

  技擊是技法掌握程度的表現(xiàn)形式,是技法的真實(shí)運(yùn)用。陳式太極拳纏絲勁表現(xiàn)出的掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠八種勁法是太極技擊的八個勁別,也是技擊的基本方法,都是先以自己的肢體貼近對方的肢體,然后在黏著點(diǎn)上施以勁力,以迫使對方肢體移動位置或敵背我順達(dá)到制勝對方的目的。

  陳式太極拳56式的纏絲勁要在實(shí)戰(zhàn)中得到應(yīng)用,使其不失技擊性,就需要更好地掌握太極拳的技擊法則。下面就太極拳中的以柔克剛、引進(jìn)落空、舍己從人的技擊法則進(jìn)行論述。

  1、以柔克剛

  太極拳與其他拳術(shù)相比,有著獨(dú)特的技擊特色,其主要的特色是以柔克剛。以柔克剛包含了以靜制動和以弱勝強(qiáng)的特點(diǎn)。

  王宗岳的《太極拳論》說:“察四兩撥千斤之句,顯非力勝,觀耄耋能御眾之形,快何能為?其中提到了太極拳技擊中的以弱勝強(qiáng)。

  太極拳推手剛?cè)嵯酀?jì),以柔克剛,柔中帶剛。太極拳推手時,可以從柔化中了解到對方的虛實(shí)強(qiáng)弱,這就是所謂的“聽勁”。

  武術(shù)名家吳圖南認(rèn)為:“太極拳不同于其他拳術(shù),從外形上有以下四點(diǎn):

  第一,太極拳不使拙力,重意不重力,不跳跳蹦蹦,始終是體氣平和的;

  第二,太極拳以靜制動,練拳時一直保持身心松靜的狀態(tài),應(yīng)變時也是保持以靜制動的狀態(tài);

  第三,太極拳以柔克剛,也就是柔柔韌韌地不用力,就能戰(zhàn)勝力氣很大的對方;

  第四,太極拳能以弱勝強(qiáng),在年歲體質(zhì)相差很懸殊的狀況下,弱者可以戰(zhàn)勝強(qiáng)者。”這正好說明“柔弱勝剛強(qiáng)”的科學(xué)性。

  2、引進(jìn)落空

  “引進(jìn)落空”就是采用“引進(jìn)”的方法,使對方進(jìn)攻“落空”。“引進(jìn)”是我采取的方法。若對方不進(jìn)攻,我則故意露出空隙,以小利引誘其進(jìn)攻;若對方發(fā)動進(jìn)攻,我則牽引其深入。

  “落空”是指我方“引進(jìn)”在對方身上的效應(yīng),即令對手攻擊偏離目標(biāo)而落空。其技藝以“柔弱”為前提。“柔弱”能麻痹對方,促使對方產(chǎn)成錯覺而過早地暴露自己的重心和弱點(diǎn)。

  太極拳要求利用自己的動作作用在對方的動作上,交手時己勁之變化使對方重心動搖,迫使對方陷入不利的方位,然后趁勢打擊,這就是“四兩撥千斤”的道理。

  “引勁”處于化勁、拿勁之間,須化到對手之勁將盡未盡的時候,再用引勁將對手引入圈套,使其進(jìn)入背勢為我所制。引得越長對自己越有利。

  “引進(jìn)落空”要靠纏繞旋轉(zhuǎn)改變外力的作用點(diǎn)、方向和大小,使對方的來力落空,引其失去重心,再在其落空點(diǎn)或失重方向上予以重創(chuàng)。

  3、舍己從人

  “引進(jìn)落空”只是具備戰(zhàn)勝對方的條件,要后戰(zhàn)勝對手還須把功夫上升到“舍己從人”的高度。“舍己從人”同樣建立在看似“柔弱”的基礎(chǔ)之上,它是在表面的被動中操持主動,調(diào)動對手、后戰(zhàn)勝對手的一門功夫。

  “舍己”指戰(zhàn)術(shù),“從人”講實(shí)質(zhì)。“舍己”要求得機(jī)得勢,身心合一,煉氣歸神,雖動猶靜,雖靜猶動。這時與人交手,全身透空,在身“不知手之舞之,足之蹈之”,在心“有心運(yùn)到無心處”。

  “從人”的中心思想是根據(jù)“偵察”到的情況做出分析判斷,然后運(yùn)用各種手段牽制對方、調(diào)動對方,后使對方為我所制。在他人進(jìn)攻之時我不與之相遇、相抗,而是“舍己從人”,避他人鋒芒,順?biāo)酥畡?,化解他人之力:他人之力落空后,對方必然失去重心,此時我只需稍施勁力,以我之“實(shí)”擊敵之“虛”,則可輕易破敵。簡而言之,“舍己從人”就是乘虛而入、借勢打勢。

  “舍己從人”是太極拳中黏沾勁、聽勁、化勁、借勁、引勁、拿勁、發(fā)勁等各種勁的綜合運(yùn)用。

  如一式“摟膝拗步”,其攻防含義是他人用右手或右腳從左下方來擊打我方,我方用左手將其向左外方摟開,他人之力落空然其勢卻未減,他人必然身向前傾,此時我方用左腳攔住其右腳,再用右手進(jìn)擊其胸部或者面部,就可輕松擊傷敵方。

  太極拳用勁變化多端,進(jìn)退自如。退是為了更好的進(jìn),看似被動,其實(shí)為走化。此間應(yīng)切記要柔化對方,趁機(jī)貼進(jìn),以控制對方的變動。

  太極拳的“以柔克剛”、“引進(jìn)落空”、“舍己從人”等技擊法則的運(yùn)用對健身也有重要的意義,可以提高練習(xí)者的反應(yīng)能力,塑造練習(xí)者的心理品質(zhì),培養(yǎng)勇敢、積極向上的精神。

  習(xí)練太極拳不但能使練習(xí)者在技擊方面進(jìn)入高的境界,而且在日常生活和精神娛樂方面都能受益無窮。

營養(yǎng)價值
西洋參的功效與作用
西洋參的功效與作用
西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
大麥茶的功效與作用
大麥茶的功效與作用
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
金桔的功效與作用
金桔的功效與作用
金桔從個頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗的功效與作用
鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
花椒的功效與作用
花椒的功效與作用
大家對于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

太極拳精選

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

簡述陳氏太極拳練習(xí)入門要求

說到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
論慢練太極拳是為了擊打更快

論慢練太極拳是為了擊打更快

太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
論怎樣提高太極拳的技擊水平

論怎樣提高太極拳的技擊水平

眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
闡述練太極拳先天推手的含義

闡述練太極拳先天推手的含義

太極拳與未來社會發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
返回
首頁