太極拳是我國傳統(tǒng)文化的精髓，除了具有強身健體的作用還能提高近戰(zhàn)搏擊能力，那么你知道陳式83式太極拳有哪些特征嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!

　　陳氏太極拳的主要過程有：“拳架、改拳、推手、單式練習、功力訓練、推手技擊和技擊等諸多階段”。

　　拳架學習主要是“掌握各個拳式及整個套路，記住動作順序、運行路線和方位，弄清虛實、順逆和力點”。在改拳學習階段，主要是“糾正一些不正確的姿勢，還要把內勁運用到各個拳式及練習拳的整個過程中，做到神、意、氣的有機結合”。“要使動作符合技擊的要求，力求周身靈活，對稱平穩(wěn)，要求每個習練者有規(guī)矩的外型，完整的內勁，鮮明的技擊法，扎實的功力，優(yōu)美的太極神韻”。

　　推手鍛煉“要遵守由易到難，由簡到繁，循序漸進，逐步提高的原則”?；畈酵剖?ldquo;以攻防進退為主。要求步法穩(wěn)健多變，運勁堅實而不僵拙，以意帶步”。推手技擊是“介于推手和技擊之間的一種鍛煉方法，攻防性很強，以拿肢、纏節(jié)為能，顯生擒活化之妙;以明勁辨勢為真，體會八法的合理應用”。

　　動作與技擊意念相合

　　右式“六封四閉”是以對付右側之敵而用。

　　總體而言，運用時是引而后發(fā)，捋而再發(fā)，邊引邊發(fā)，化而再發(fā)，化中含發(fā)，發(fā)中有化，化打結合。具體來說，則可按五個步驟來運用。

　　1、轉體旋腕：這一動作在整個拳式中主要是引起動作和接勁作用，也可作為化解腕部被擒解脫之用。練習時，可想像對方用右手抓住我右手腕推按，我即順勢以右手反拿其右腕，右臂下沉隨身左轉，引化來力，使其落空，為下一動制敵創(chuàng)造時機。

　　2、向左下捋：如對方變招出左拳向我打來，我用左手采其左手腕，向外旋臂，右手貼其左手肘部順勢下捋，使其前傾，此動俗稱“順手牽羊”。

　　3、向左棚擠：對方為解我下捋之勢而往后掙脫時，我順其力用右臂擁擠其左腋下，把對方擊倒。

　　4、刁腕托掌：如前動未能擠倒對方，對方仍用左拳擊我，我則沉肩墜肘，屈膝松胯，左手刁其腕內旋回領，使其肘尖向下，手臂伸直，右手從下向上托其左肘關節(jié)而斷其臂。

　　5、虛步雙按：若對方左手掙脫，雙掌向我胸部擊打，我以雙掌從其兩臂之間向外分開，隨即上步貼身，用雙掌按擊其胸腹。

　　注意事項

　　1、以上所述五動實為一式，既可合用連打，也可單獨提取使用。當對方用雙手從前把我攔腰抱住時，我可按第三動向右搠擠之法，含胸塌腰，屈膝松胯，雙臂合力擁擊其胸喉部，把其擊倒。因此，練習者不可拘泥于形式，要隨機應變。

　　2、身形步法與手動須相互協(xié)調。初學者易犯手快而腳上步慢，或上步快而雙手下按慢的錯誤。特別是后一動，收左腳與雙手斜按要同步進行。

　　3、全式動作開合轉換和螺旋都要以腰脊為軸來帶動，做到一動俱動，上下相隨，力從脊發(fā)，萬不能光用手去劃圈。

　　4、在做第二動向左下捋時，須順對方前沖之力向，松胯旋腰，向左向下向外捋，不可硬拽死拉，不能向自己身體上捋，以防對方順勢左肩靠打。做第三動向右擁擠時，也須順對方后掙之力乘勢擁擠，不可硬頂或丟勁，正如陳照奎大師所說：“來歡迎，去相送。”

　　5、在做第四動刁腕托掌時，雙手間距一肘之長，左手刁腕下，采，右手托肘上沖，全靠腰襠彈抖發(fā)力，而不是靠雙手發(fā)力。

　　6、在做第五動虛步雙按時，周身之勁要走立體螺旋。雙手斜按時，胸腰卻要微向左上轉，形成對開后撐之勁的同時，也是為走右胯靠打之勁。這也是左腳收回時須走后弧線的關鍵所在。