很多人喜歡練習(xí)太極劍、太極拳、太極扇、鄭多燕減肥舞等等,那么你知道有多少種太極劍劍法呢?下面,小編就來詳細(xì)的為大家介紹一下,同時還介紹了關(guān)于太極劍各劍法的動作哦。
點劍
①動作:腕部放松,突然屈腕上提。
②力點:劍尖.
刺劍
①動作:劍尖向一個方向動作,直取對方。臂由屈而伸,與劍成一直線。
②力點:劍尖。
③勁力:從腰經(jīng)肩到大臂貫至小臂。
劈劍
①動作:立劍,劍與臂成一直線,從上向下用力運動。
④要點:用腰勁。
⑤眼看:劍刃所劈目標(biāo)。
掛劍
①動作:劍尖后勾,立劍由前向后上方或后下方格開對方的進攻。
②力點:劍刃前部。
③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。
撩劍
①動作:立劍由后前上方撩出,撩出對方的進攻。
②力點:劍刃前部。
云劍
①動作:平劍在頭前上方或頭頂平圓環(huán)繞,用以拔開對方的進攻。
④要點:微仰頭,劍略靠近頭,不超過頭后部;繞環(huán)要平,以腕為軸,翻腕要松,用腰勁。
⑤眼看:劍尖。
抹劍
①動作:平劍由左向右或由右向左領(lǐng)帶。
④要點:用腰,協(xié)調(diào)。
帶劍
①動作:平劍由前向側(cè)后方抽回。
④要點:先前送,后翻腕劃孤回抽。
崩劍
①動作:立劍用劍刃尖端向上點啄。
④要點:腕突然下沉。
絞劍
①動作:平劍使劍尖順時針或逆時針方向環(huán)繞劃小立圓圈。
④要點:腕松、協(xié)調(diào)、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。
架劍、托劍
①動作:立劍向上托起,高于頭部。
②力點:劍刃。
④要點:劍身要平,叉步或上步與繞劍要同時,劍貼身走立圓,動作要與腰的轉(zhuǎn)動相配合。向上托劍時,注意與武當(dāng)太極的分腳領(lǐng)劍世別開來。
截劍
①動作:立劍或平劍用劍刃切斷,陰埠截對方,劍身成斜線。
④要點:腕用橫向力,注意用腰勁。
抽劍
①動作:立劍由前向后上方或后下方劃孤抽回。
②力點:沿劍刃滑動。
③要點:松腰,肩松沉,協(xié)調(diào),腰勁帶;劍不要太貼身,手抱圓。
穿劍
①動作:立劍可平劍使劍尖沿腿、臂或身體同方向穿出。
②力點:劍尖。
③要點:松腰,穿劍的動作與步行,腰的轉(zhuǎn)動要協(xié)調(diào)。
提劍
①動作:立劍或平劍屈腕向上提拉劍把使劍尖向下。
②力點:劍柄。
③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。
④要點:用腰、協(xié)調(diào)。
捧劍、抱劍
①動作:立劍或平劍兩手體前相合捧。
②要點:松腰,劍不要太貼身,手抱圓。
掃劍
①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。
②力點:劍刃。
③要點:用腰力,劍與臂成一直線,步法與手法要協(xié)調(diào)、與腰的轉(zhuǎn)動要協(xié)調(diào)。
斬劍
①動作:平劍使劍向左、向右揮擺。
②力點:劍刃。
③要點:劍與臂成一直線,步法與手法與腰的轉(zhuǎn)動要協(xié)調(diào),用腰帶動臂,橫向力。
攔劍
①動作:立劍斜向上方托架。
②力點:在劍刃中后部。
③勁力:從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。
④要點:用腰、協(xié)調(diào),劍尖微斜向中。
削劍
①動作:平劍,自異側(cè)下方經(jīng)胸向同側(cè)前上方,劍尖略高于頭。
②力點:劍刃。
腕花
①動作:以腕為軸使劍在臂的內(nèi)側(cè)或外側(cè)繞立圓。
②要點:松握劍,腕放松,劍繞環(huán)時成立圓,劍繞環(huán)時劍緊貼身。