編者按：頸肩出了毛病，會嚴(yán)重影響正常的工作和休息，頸椎病的好治療方法就是做好預(yù)防工作，那么該如何做好預(yù)防工作，得了頸肩綜合癥又該怎么治療呢?下面我們跟著專家一起來看看吧~

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京大學(xué)第三醫(yī)院黨耕町，今天主要內(nèi)容是介紹頸肩保健的相關(guān)問題。

　　該視頻主要文字介紹：

　　頸椎病的癥狀

　　主要癥狀：

　　臨床以肩關(guān)節(jié)的周圍炎癥癥狀，如肩臂痹痛、功能障礙等表現(xiàn)突出，頸部的癥狀隱蔽，及臂肘

　　掌指出現(xiàn)多樣化癥狀為本癥的特點(diǎn)。即以優(yōu)勢的病灶癥狀為主要表現(xiàn)，當(dāng)優(yōu)勢病灶癥狀減輕或消除時，隱伏的癥狀上升為主導(dǎo)地位，出現(xiàn)病情的反復(fù)及遷延現(xiàn)象。

　　伴隨的癥狀

　　常見是：

　　①頸部肌筋似緊感;

　?、趶?qiáng)行活動頸部時，肩肘的病情加重;

　?、圩约缰列≈付顺霈F(xiàn)特殊異常感覺;

　　④上肢發(fā)麻;

　?、莶糠植±沙霈F(xiàn)上肢的輕度震顫。

　　病灶體征：常見的主要病灶呈多維性分布：①頸側(cè)胸鎖乳突肌中段后側(cè)深層，可查到肌筋的結(jié)硬病灶，觸壓疼痛異常。②上胸鎖骨中線第二肋骨表面查到顆粒型病灶。③肩胛提肌起始段(C2至4橫突)、沿途及終未附著點(diǎn)(肩胛內(nèi)上角)，多呈硬結(jié)塊狀及索樣變化。④崗上肌呈凝結(jié)狀，中間層呈粗索樣變，活動度顯著降低。⑤崗下肌，呈深伏性緊結(jié)，作緊壓觸察時，常有異常傳導(dǎo)感向小指傳遞。③肩臂的病灶體征，按經(jīng)筋“各有定位”檢查，常見的病灶好發(fā)點(diǎn)是：肱二頭肌腱長、短頭點(diǎn)、肩點(diǎn)、肱骨大小結(jié)節(jié)點(diǎn)，肱骨粗隆點(diǎn)、喙突尖、喙肱肌、肱肌、肱橈肌、旋前圓肌、肘三點(diǎn)(肘中、肘內(nèi)側(cè)及時外側(cè)肌筋附著點(diǎn))及橈背列缺腧穴點(diǎn)等。

　　發(fā)病原因

　　頸肩綜合癥常見的原因，是由于不良坐姿引起的。同一姿勢保持太久，使脖子和肩膀周圍的肌肉緊張，

　　時間一久就導(dǎo)致酸痛感。腕關(guān)節(jié)的病痛是由于長時間使用電腦，手部的神經(jīng)受到壓迫所致.不同于繁重體力勞動的是，從事電腦操作進(jìn)行的是一項靜力作業(yè)，伴隨著頭、眼、手的細(xì)小和頻繁運(yùn)動，往往持續(xù)時間長、工作量大，會使操作者的肌肉、骨骼反復(fù)緊張，引起相應(yīng)的病癥。

　　注意：

　　本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　黨耕町

　　教授、博士生導(dǎo)師， 北京大學(xué)第三醫(yī)院(北醫(yī)三院)原骨科主任，北京大學(xué)第三醫(yī)院脊柱外科研究所終身名譽(yù)所長，北京德爾康尼骨科醫(yī)院首席專家，曾任中國醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會名譽(yù)主委，中華醫(yī)學(xué)會骨科分會名譽(yù)主委，衛(wèi)生部醫(yī)療技術(shù)鑒定咨詢專家，英國愛丁堡皇家外科學(xué)院名譽(yù)會員。