蓮霧
蓮霧好吃嗎?不少看見蓮霧圖片的朋友都會發(fā)出這樣的疑問。事實上,蓮霧屬于熱帶水果,在海南比較常見,所以其它地方蓮霧還是較為罕見的,所以有些朋友都不知道這個蓮霧怎么吃。本次的專題將為大家普及有關(guān)蓮霧的知識,一起看看蓮霧的營養(yǎng)價值都有哪些吧。畢竟現(xiàn)在網(wǎng)購行業(yè)相當(dāng)發(fā)達(dá),如果你看完文章后想嘗一嘗,也可以適當(dāng)買一點吃吃看哦。
相關(guān)常識
- 蓮霧的營養(yǎng)價值
- 【拼音名】Lián Wù【來源】藥材基源:為桃金娘科植物洋蒲桃的葉或樹皮。拉丁植物動物礦物名:Syzygium
- 蓮霧的皮可以吃
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- 蓮霧的保存方法
- 提起蓮霧,相信很多朋友對它是很陌生的,這是一種我們吃的比較少的水果,但是它的營養(yǎng)價值卻是很高的,含有的維生素的含
- 蓮霧的食療作用
- 對于蓮霧我們很多人都是非常的陌生,因為它不是我們常見的水果,但是它的營養(yǎng)價值是很高的,食療作用也是很大的。那么大
- 蓮霧拌蜇皮
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人群養(yǎng)生
- 說起蓮霧,相信有不少人都不知道它是什么的,其實它是一種可以吃的水果,但是是生長在熱帶地區(qū)的,所以很多人不了解。
- 對于蓮霧我們很多人都是很不熟悉的,感到非常的陌生,因為它是生活在熱帶地區(qū)的,而且還不易于運輸儲存的。
- 我們是沒有多少人吃過蓮霧的,用它它不僅貴還很不好存儲的。不過,其實蓮霧是非常的好吃的,香甜可口的。
蓮霧知識
很多人對于蓮霧的功效與作用都不太了解,所以,下面我們將為大家詳細(xì)介紹它的營養(yǎng)價值,趕緊看看吧。
蓮霧的功效
蓮霧,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧,桃金娘科,原產(chǎn)印度、馬來西亞,尤以爪哇栽培的最為著名,故又有“爪哇蒲桃”之稱。那么,蓮霧的功效與作用有哪些呢?
在海南蓮霧被稱為“點不”,也稱為“撲通”,因為經(jīng)常從樹上掉下來撲通一聲響,有些海南人只認(rèn)識“點不”,卻不知道蓮霧為何物,在廣東它也被稱做“棉花果”,潮汕地區(qū)稱為“蓮霧“。臺灣的蓮霧是17世紀(jì)由荷蘭人引進臺灣,臺灣屏東是最有名的產(chǎn)地,是一種主要生長于熱帶的水果。隨著科學(xué)昌明,蓮霧除了原來的紅色和綠色以外,還有新品種的暗紅色蓮霧。在馬來西亞稱為“水翁”,馬來西亞人一般是切開后沾酸梅粉(話梅粉)吃。
蓮霧的作用
蓮霧中含有許多水分,故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病,是不可多得的營養(yǎng)佳果,可潤肺涼血、消痰止咳,是解熱之良果。
蓮霧可以用來解酒,在很多地方,蓮霧會放上餐桌,不但受到孩子們的歡迎,更是飲酒人士的最愛,因為蓮霧不但美味,還可以有效的解酒。
蓮霧中含有的碳水化合物可補充大腦葡萄糖,緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥,起到了寧心安神、有助睡眠的作用。
蓮霧可以幫助消化,因為蓮霧中的水分比較多,所以用來解渴效果十分的好,尤其是夏季,肝火旺盛的時候,吃點蓮霧會有意想不到的好處哦。
營養(yǎng)價值
1、富含碳水化合物,碳水化合物是構(gòu)成機體的重要物質(zhì);能夠儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。
2、含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養(yǎng)物質(zhì),可知多種疾病。
3、含有許多水分,有利尿的作用,且含糖量低。