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蓮霧

蓮霧好吃嗎?不少看見(jiàn)蓮霧圖片的朋友都會(huì)發(fā)出這樣的疑問(wèn)。事實(shí)上,蓮霧屬于熱帶水果,在海南比較常見(jiàn),所以其它地方蓮霧還是較為罕見(jiàn)的,所以有些朋友都不知道這個(gè)蓮霧怎么吃。本次的專題將為大家普及有關(guān)蓮霧的知識(shí),一起看看蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些吧。畢竟現(xiàn)在網(wǎng)購(gòu)行業(yè)相當(dāng)發(fā)達(dá),如果你看完文章后想嘗一嘗,也可以適當(dāng)買一點(diǎn)吃吃看哦。

相關(guān)常識(shí)

蓮霧的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
【拼音名】Lián Wù【來(lái)源】藥材基源:為桃金娘科植物洋蒲桃的葉或樹(shù)皮。拉丁植物動(dòng)物礦物名:Syzygium
蓮霧的皮可以吃
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蓮霧知識(shí)

  很多人對(duì)于蓮霧的功效與作用都不太了解,所以,下面我們將為大家詳細(xì)介紹它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,趕緊看看吧。

  蓮霧的功效

  蓮霧,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、輦霧、爪哇浦桃、璉霧,桃金娘科,原產(chǎn)印度、馬來(lái)西亞,尤以爪哇栽培的最為著名,故又有“爪哇蒲桃”之稱。那么,蓮霧的功效與作用有哪些呢?

  在海南蓮霧被稱為“點(diǎn)不”,也稱為“撲通”,因?yàn)榻?jīng)常從樹(shù)上掉下來(lái)?yè)渫ㄒ宦曧?,有些海南人只認(rèn)識(shí)“點(diǎn)不”,卻不知道蓮霧為何物,在廣東它也被稱做“棉花果”,潮汕地區(qū)稱為“蓮霧“。臺(tái)灣的蓮霧是17世紀(jì)由荷蘭人引進(jìn)臺(tái)灣,臺(tái)灣屏東是最有名的產(chǎn)地,是一種主要生長(zhǎng)于熱帶的水果。隨著科學(xué)昌明,蓮霧除了原來(lái)的紅色和綠色以外,還有新品種的暗紅色蓮霧。在馬來(lái)西亞稱為“水翁”,馬來(lái)西亞人一般是切開(kāi)后沾酸梅粉(話梅粉)吃。

  蓮霧的作用

  蓮霧中含有許多水分,故具有寧心安神、清熱、利尿的作用。其可治療多種疾病,是不可多得的營(yíng)養(yǎng)佳果,可潤(rùn)肺涼血、消痰止咳,是解熱之良果。

  蓮霧可以用來(lái)解酒,在很多地方,蓮霧會(huì)放上餐桌,不但受到孩子們的歡迎,更是飲酒人士的最愛(ài),因?yàn)樯忟F不但美味,還可以有效的解酒。

  蓮霧中含有的碳水化合物可補(bǔ)充大腦葡萄糖,緩解大腦疲憊、頭暈、難眠、健忘、口干舌燥等癥,起到了寧心安神、有助睡眠的作用。

  蓮霧可以幫助消化,因?yàn)樯忟F中的水分比較多,所以用來(lái)解渴效果十分的好,尤其是夏季,肝火旺盛的時(shí)候,吃點(diǎn)蓮霧會(huì)有意想不到的好處哦。

  營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、富含碳水化合物,碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);能夠儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì)。

  2、含蛋白質(zhì)、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可知多種疾病。

  3、含有許多水分,有利尿的作用,且含糖量低。

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