豆?jié){
豆?jié){是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常食用的一種傳統(tǒng)飲品,它含有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且非常容易吸收消化。那你知道豆?jié){有哪些做法嗎?空腹能和豆?jié){嗎?經(jīng)期能喝豆?jié){嗎?男人喝豆?jié){好嗎?豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?下面來(lái)為大家介紹一下關(guān)于豆?jié){的小常識(shí)吧!
相關(guān)食物
- 美味香蕉豆?jié){飲
- 美味與減肥,是不是一定都是對(duì)立體?不然,就讓編輯為你介紹一款健康減肥食譜。 香蕉豆?jié){減肥效果好 香蕉和豆?jié){都是減
- 山蛋蛋雜糧五谷豆?jié){
- 山蛋蛋雜糧五谷豆?jié){ 原價(jià)40元,現(xiàn)價(jià)僅需30元/袋!五谷豆?jié){是中國(guó)人民喜愛(ài)的一種飲品,又是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品
- 豆?jié){大米粥調(diào)體虛
- 1.豆?jié){大米粥: 豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具
- 黑芝麻花生豆?jié){怎么做
- 芝麻具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。用它制作成的食物有具有它的功效。今天小編為大家?guī)?lái)的是黑芝麻花生豆?jié){及它的制作方法。
- 豆?jié){西蘭花營(yíng)養(yǎng)早餐
- 豆?jié){西蘭花是營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐,也能晚上吃,基本上補(bǔ)充了我們身體所有的營(yíng)養(yǎng),而且味道鮮美,下面我們一起看看如何做。
- 獼猴桃檸檬豆?jié){
- 獼猴桃汁我們常喝的,但是 獼猴桃檸檬豆?jié){ 我們喝過(guò)嗎?獼猴桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),多吃可以提高我們身體的免疫力。
熱門(mén)文章
-
豆?jié){的功效 這種飲品可以幫你強(qiáng)身健體2019-12-23 14:59豆?jié){可以說(shuō)是很常見(jiàn)的飲品了,多數(shù)的人都會(huì)在早上喝一杯,豆?jié){本身具有很多的功效,它能夠幫助我們強(qiáng)身健體,還能夠預(yù)防冠心病的出現(xiàn)。豆?jié){的做法有很多,大家都知道嗎...
-
豆?jié){的作用 喝這種飲料健腦效果好2019-12-17 16:28豆?jié){是一種常見(jiàn)的飲品,它是由大豆制成的,含有多種營(yíng)養(yǎng),并且還很好喝。豆?jié){的作用是什么?如果你常喝它,那么這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該要了解一下。豆?jié){的做法有哪些?每天在外面...
-
豆?jié){的好處 常喝這種飲品保持營(yíng)養(yǎng)均衡2019-12-12 17:37大多數(shù)的人在早上都會(huì)有喝豆?jié){的習(xí)慣,豆?jié){是很有營(yíng)養(yǎng)的飲品,到了我們的身體之后,能夠帶來(lái)很多的好處。很多人現(xiàn)在都喜歡自己在家里面做豆?jié){了,豆?jié){的做法有哪些呢?...
-
豆?jié){的作用 喝這個(gè)飲料能消脂減肥2019-12-11 17:30豆?jié){相信沒(méi)有人會(huì)不愛(ài)喝吧!這種由大豆制成的飲品,是很多人在早餐的時(shí)候都會(huì)飲用的。豆?jié){的作用是什么?大豆本身就是有很營(yíng)養(yǎng)的,做成豆?jié){之后,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。豆?jié){...
-
喝豆?jié){的好處 常喝豆?jié){可以防治高血壓2019-12-04 18:29豆?jié){是人們?nèi)粘I钪薪?jīng)常飲用的飲料之一,但它的好處我相信大家都沒(méi)有那么了解,到底豆?jié){具有什么樣的好處呢?它又具體有什么樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?男人經(jīng)常喝豆?jié){是具有好...
-
豆?jié){的好處 這種飲品能防治高血壓2019-12-02 16:40豆?jié){是很常見(jiàn)的飲品,很多人都非常的喜歡,多喝一點(diǎn)豆?jié){能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處,它可以幫助我們強(qiáng)健身體,還能夠預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)。豆?jié){的做法有很多,大家都...
-
豆?jié){的作用 常喝這種飲料可以美容2019-11-21 16:11豆?jié){大家應(yīng)該都是很愛(ài)喝的吧?不少人在早晨的時(shí)候都喜歡喝一杯牛奶,然后吃點(diǎn)包子和雞蛋等等。豆?jié){的作用是什么?可能不少人知道有營(yíng)養(yǎng),但是具體的好處就不知道了。豆...
-
豆?jié){的功效 常喝它可以防治高血壓2019-11-15 16:58豆?jié){可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的飲品,很多人都非常的喜歡,多喝豆?jié){能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處,它具有多種功效,很多人都喜歡在家里面自己做豆?jié){,豆?jié){的做法是什么呢?...
-
豆?jié){的好處 常喝這個(gè)飲料能健腦2019-11-13 16:11豆?jié){我們?cè)谄綍r(shí)經(jīng)常會(huì)喝,它的口味非常好,做豆?jié){的方法有不少,秋冬季節(jié)人們更喜歡用來(lái)它來(lái)配早餐吃。豆?jié){的好處是什么?常喝對(duì)于健康有很多的益處,這點(diǎn)大家估計(jì)都是...
-
豆?jié){的功效 常喝這種飲料可以潤(rùn)膚養(yǎng)顏2019-11-05 16:22豆?jié){可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種飲品,很多人都非常的喜歡,豆?jié){本身具有很多的功效,飲用之后可以幫助我們降低身體中膽固醇的含量。很多人都會(huì)在家里面自己做豆?jié){,豆?jié){的做...
-
豆?jié){的好處 多喝它能益智健腦2019-11-04 17:43豆?jié){大家應(yīng)該都是很熟悉的了吧!作為一種傳統(tǒng)的飲品,我們?cè)谄綍r(shí)是經(jīng)常喝的。豆?jié){的好處有很多,如果常喝,身體會(huì)比較強(qiáng)壯。豆?jié){的做法看似簡(jiǎn)單,但是如果你從來(lái)都沒(méi)有...
-
豆?jié){的好處 多喝這種飲料能降低膽固醇2019-10-22 16:08豆?jié){是我們中國(guó)人喝的很多的一種飲料,在很多別的國(guó)家和地區(qū)都是沒(méi)有豆?jié){的。豆?jié){的好處是什么?常喝這種大豆制成的飲料,作用有不少。豆?jié){的做法是什么?雖然現(xiàn)在購(gòu)買(mǎi)...
-
豆?jié){的作用 喝這種飲品可以降血清膽固醇2019-10-15 11:47對(duì)于不少人來(lái)說(shuō),早餐的時(shí)候是必須要喝一杯豆?jié){的,香濃的味道讓人聞起來(lái)就很滿(mǎn)足,豆?jié){的作用是什么?我們知道大豆是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的,所以做成豆?jié){之后,對(duì)人體也會(huì)有...
-
豆?jié){的好處 多喝這種飲品可以降血清膽固醇2019-10-07 16:22豆?jié){我們都是很熟悉的了,這是一種用大豆做成的飲品。豆?jié){的好處有很多,如果能常喝豆?jié){,那么對(duì)于健康的益處是很大的。豆?jié){的做法你了解嗎?除了在外面直接買(mǎi)豆?jié){之外...
-
豆?jié){的好處 常喝這種飲品能消脂減肥2019-09-26 14:42豆?jié){可以說(shuō)是我們?cè)谠绮偷臅r(shí)候經(jīng)常喝的一種飲料了,提到營(yíng)養(yǎng)早餐,就會(huì)聯(lián)想到豆?jié){。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,常喝對(duì)于身體的好處非常大。豆?jié){的做法可能有一些人還不知道,...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 1、豆?jié){性質(zhì)偏寒。 消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆?jié){。另外,豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣,所以腹脹、腹瀉的
- 豆?jié){是將大豆用水泡后磨碎、過(guò)濾、煮沸而成。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)非常豐富,且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動(dòng)肪硬化、
- 漿是東方人的偉大發(fā)明,對(duì)女人的滋補(bǔ)作用尤其明顯?,F(xiàn)代人十分崇尚健康,推崇綠色食品。今天,在很多城市,豆?jié){成為很多
豆?jié){知識(shí)
豆?jié){簡(jiǎn)介
豆?jié){是中國(guó)人民喜愛(ài)的一種飲品,又是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品,在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)。豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是其所含的鈣,非常適合于各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。鮮豆?jié){四季都可飲用。
春秋飲豆?jié){,滋陰潤(rùn)燥,調(diào)和陰陽(yáng);夏飲豆?jié){,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆?jié){,祛寒暖胃,滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。其實(shí),除了傳統(tǒng)的黃豆?jié){外,豆?jié){還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、豆?jié){百合等都可以成為豆?jié){的配料。豆?jié){也可以用來(lái)作為早餐來(lái)用,很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
食療方選
1.麥芽糖豆?jié){: 麥芽糖一湯匙,沖入滾沸的豆?jié){攪勻飲服.有補(bǔ)虛益陰作用,適用于體虛哮喘,經(jīng)久不愈者以及胃疼。
2.白果 (去心、皮) 十粒,打碎,豆?jié){燉熟服用,一日一次,連續(xù)三至五天,治婦女白帶。
3.豆?jié){一碗,韭菜汁半碗,調(diào)勻,空腹服下,治血崩。
4.甜漿粥: 新鮮豆?jié){適量,粳米100克,同煮粥,冰糖適量調(diào)味食用.有健脾,養(yǎng)胃,潤(rùn)肺,補(bǔ)虛作用.適用于年老體衰,營(yíng)養(yǎng)不良,消瘦,久嗽,大便結(jié)燥,以及血管硬化,高血壓,冠心病等癥。
四大功效
1.富含維他命,讓你瘦得漂亮
大豆中的維他命B2有助于維持皮膚和頭發(fā)的健康,維他命E促進(jìn)新陳代謝,可以讓你保持水當(dāng)當(dāng)!
2.具洗凈作用,使腸道順暢
大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢。此外,大豆寡糖不被胃吸收會(huì)直送到大腸,幫助比菲德氏菌活化腸道。
3.降低膽固醇,使血液清澈
豆?jié){中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質(zhì)和大豆卵磷質(zhì),所以可以使血液清澈,維持良好的代謝狀態(tài)。
4.具高熱效應(yīng),能升高體溫
血液循環(huán)不良和肌肉不足,都會(huì)造成低體溫、低代謝。豆?jié){中所含的蛋白質(zhì),是高熱效應(yīng)、暖身的營(yíng)養(yǎng)素。
熱點(diǎn)推薦
- 7種豆?jié){女人不能喝
- 豆?jié){含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,女人喝豆?jié){可以美膚養(yǎng)顏,但是有7種豆?jié){喝不得。