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中醫(yī)養(yǎng)生

中醫(yī)養(yǎng)生欄目全面提供傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生保健知識.

喝菊花茶養(yǎng)生好處多 但菊花有很多種每種功效不同 不要喝錯了

喝菊花茶養(yǎng)生好處多 但菊花有很多種每種功效不同 不要喝錯了
  生活中如果上火了,感覺自己的嗓子不舒服,很多人就會給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶廣為人知的就是它的清熱降火功效,但其實市面上的菊花有很多種,每種功效都有所不同,并不是每種菊花都能夠很好地祛火。常見的菊花都有哪些?不同菊花茶的功效與作用...
不同菊花茶的功效與作用 喝菊花茶養(yǎng)生的好處

天天用枸杞泡水很多人卻用錯了水 怪不得沒效果 太可惜了

天天用枸杞泡水很多人卻用錯了水 怪不得沒效果 太可惜了
  天天喝枸杞水,好處是少不了的,保養(yǎng)肝腎,養(yǎng)顏明目,睡眠質(zhì)量好,都是實實在在的。哪怕這些好處都看不見也沒有關(guān)系,至少枸杞中的多糖、維生素、胡蘿卜數(shù)以及黃酮類物質(zhì)是客觀存在,并得到證實的,長期泡水喝,免疫力是能提升的。只是,天天用枸杞泡水的...
枸杞怎樣泡水喝 枸杞泡水喝正確方法是什么

女人為什么會陽氣不足 日常注意少做耗陽事陽氣或能慢慢變充盈

女人為什么會陽氣不足 日常注意少做耗陽事陽氣或能慢慢變充盈
  氣血是維持人體運行的基礎(chǔ),其中氣就是指陽氣,陽氣是維持人體正常運動的原動力,人生存需要陽氣的支撐,有了陽氣,身體才會是溫?zé)幔猩鷻C的狀態(tài)。提到陽氣不足,很多人都會認為這是男性才會出現(xiàn)的情況,其實女性也會陽氣不足,而且女性比男性更容易出現(xiàn)...
女人為什么會陽氣不足 女人陽氣不足是什么原因引起的

腳汗多是什么原因 是濕氣太重了嗎 教你小妙招幫你去腳氣腳臭

腳汗多是什么原因 是濕氣太重了嗎 教你小妙招幫你去腳氣腳臭
  隨著氣溫的回升,身體會變得越來越容易出汗,特別是腳部。生活中有不少人腳部出汗出得比較厲害,一天下來,襪子都能濕透。腳天天被我們踩在下面,被鞋子和襪子包裹著,若是再出很多的腳汗,就容易滋生很多細菌,引發(fā)腳氣。我們知道濕氣重的人,身體比較容...
腳汗多是什么原因 腳汗多是濕氣太重嗎

冬天泡腳桶里放5物 或能讓泡腳的效果“翻翻倍”

冬天泡腳桶里放5物 或能讓泡腳的效果“翻翻倍”
  在寒冷的冬日里,泡上一桶熱騰騰的腳,不僅能讓身體迅速回暖,還能促進血液循環(huán),緩解一天的疲憊。而泡腳桶里加點什么,更是讓這份溫暖升級,成為冬季養(yǎng)生的小秘訣。今天,我們就來探討一下冬天泡腳用什么好,讓您的泡腳體驗更加舒適、健康。...
冬天泡腳注意事項有哪些 冬天泡腳用什么好

健脾養(yǎng)胃 常吃5種食物做好7件事 改善脾胃并不難

健脾養(yǎng)胃 常吃5種食物做好7件事 改善脾胃并不難
  在中醫(yī)理論中,脾胃被視為“后天之本”,是人體消化、吸收和輸布營養(yǎng)物質(zhì)的重要器官。脾胃功能強健,人體便能從食物中充分汲取養(yǎng)分,滋養(yǎng)全身;反之,若脾胃虛弱,則可能導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)不良等一系列健康問題。因此,健脾養(yǎng)胃成為了維護身體健康的重要...
健脾養(yǎng)胃吃什么食物最好 健脾養(yǎng)胃的方法有哪些

堅持用艾葉水洗頭好處真不少 試過的人一個月就知足了

堅持用艾葉水洗頭好處真不少 試過的人一個月就知足了
  民間一直有“家有三年艾,郎中不用來”的說法,三年艾也就是指陳艾,泛指那些經(jīng)過曬干處理,長時間保存的艾葉。這樣的艾葉能夠減少其中的揮發(fā)油成分,避免艾葉使用時產(chǎn)生巨大的刺激性,是養(yǎng)生必備的佳品。艾葉的好處,女性是有發(fā)言權(quán)的,不管用艾葉水洗澡...
堅持用艾葉水洗頭一個月會怎么樣 堅持用艾葉水洗頭的好處

女性氣血不足身體發(fā)出的7個“信號” 你接收到了幾個了

女性氣血不足身體發(fā)出的7個“信號” 你接收到了幾個了
  在中醫(yī)理論中,氣血被視為人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ),是維持機體正常生理功能的重要元素。對于女性而言,氣血的充足與否,不僅關(guān)乎身體健康,更直接影響到女性的美麗與活力。然而,現(xiàn)代生活的快節(jié)奏、工作壓力、不良飲食習(xí)慣等因素,往往導(dǎo)致女性氣血不足,...
女性氣血不足的癥狀有哪些 女性氣血不足食補吃什么最好

氣血不足百病來 照著法子調(diào)理健脾理氣養(yǎng)肝血 越活越年輕

氣血不足百病來 照著法子調(diào)理健脾理氣養(yǎng)肝血 越活越年輕
  氣血是個很虛的東西,看不見摸不著,重要性卻無可替代的。如果把人體比作汽車,血就是油,源源不斷地給身體運輸能量,氣則是推動油運行的動力,兩者缺一不可。少了氣,血不能動;少了血,氣無承載的主體,故而才有了氣血兩虛或者氣血不足的說法。氣血的來...
氣血不足怎么調(diào)理 氣血不足調(diào)理方法有哪些

傳說中的“長生不老藥” 麥冬的功效和作用讓人驚喜

傳說中的“長生不老藥” 麥冬的功效和作用讓人驚喜
  麥冬,這味源自百合科植物干燥塊根的中藥材,自古以來便以其獨特的藥用價值和保健功效而受到人們的青睞。它性味甘、微苦,性微寒,歸心、肺、胃經(jīng),是中醫(yī)臨床中常用的養(yǎng)陰潤肺、益胃生津佳品。今天,我們就來深入探討麥冬的功效和作用是什么,感受這味古...
麥冬怎么吃 麥冬的功效和作用是什么

血瘀在臉上是斑在身上是病 如何改善血瘀 活血化瘀方法告訴你

血瘀在臉上是斑在身上是病 如何改善血瘀 活血化瘀方法告訴你
  對于女性來說,氣血通暢,是非常的重要,只有氣血充足、通暢,身體才會有精神,各個部位可以更好的運作,特別是卵巢和子宮,一旦出現(xiàn)氣血不足,有血瘀的情況,帶來的問題就多了。血瘀會帶來哪些危害?...
如何改善血瘀 血瘀會帶來哪些危害

夫妻同飲蒲公英水 妻子身體變好丈夫卻進了醫(yī)院怎么回事

夫妻同飲蒲公英水 妻子身體變好丈夫卻進了醫(yī)院怎么回事
  蒲公英是我們生活中很常見的一種植物,特別是在農(nóng)村,蒲公英是隨處可見的,它是屬于藥食兩用的,不僅僅有食用的價值,對身體還有不少的好處,它一直有著“藥草皇后”的稱呼,可以看出人們對它的重視。...
蒲公英水怎么喝最有效果 蒲公英水的作用與功效

肝火旺胃火旺有什么區(qū)別 癥狀不同降火方法不同 別做錯

肝火旺胃火旺有什么區(qū)別 癥狀不同降火方法不同 別做錯
  上火是目前很多人都面臨的情況,春天溫度升高,上火的感覺更加強烈,但不同部位,上火的感覺也不一樣,其中以肝火、胃火來說,需要大家多重視,肝火旺胃火旺有什么區(qū)別呢?希望你能引起警惕。...
肝火旺胃火旺有什么區(qū)別 肝火旺胃火旺降火方法有哪些

黃芪泡水喝加點“它”滋陰補氣活血 還能顯年輕

黃芪泡水喝加點“它”滋陰補氣活血 還能顯年輕
  黃芪作為生活中常見藥材,既能食用也能入藥,常見的方式,無疑還是把它泡水喝,堅持這個方式,會發(fā)現(xiàn)可以吸收黃芪中的營養(yǎng),不斷改善身體。當(dāng)然,如果在用黃芪泡水喝的時候,加入一些東西,或許會達到事半功倍的作用,那么黃芪泡水加什么功效好呢?希望你...
黃芪泡水加什么功效好 黃芪泡水喝有什么好處

百病皆由脾胃衰而生 身體出現(xiàn)哪些異常說明是脾胃虛弱了

百病皆由脾胃衰而生 身體出現(xiàn)哪些異常說明是脾胃虛弱了
  脾胃是人體的調(diào)和器,體內(nèi)的氣血和水汽都需要脾胃來調(diào)和和運化,倘若脾胃出現(xiàn)問題,人體內(nèi)的氣血會失和,體內(nèi)的水濕會變重,氣血是人生命基礎(chǔ),濕氣是萬惡之源,一旦氣血弱,濕氣重,身體就容易出現(xiàn)各種問題,正所謂“百病皆由脾胃衰而生”,道理就在于此...
脾胃虛弱的人有什么癥狀 脾胃虛弱的癥狀有哪些