太極拳是一門(mén)修養(yǎng)身心的武功，要想真正達(dá)到修養(yǎng)身心的效果，小編認(rèn)為選擇一個(gè)好的練功環(huán)境是有不要的。太極拳的練習(xí)宜靜，遠(yuǎn)離喧囂的城市，離大自然越近越好，畢竟太極拳有著“天人合一”的內(nèi)涵，我們需要與自然融合。

　　選擇太極拳的練習(xí)環(huán)境，有助于提高我們太極拳的效率，因?yàn)楹玫沫h(huán)境有助于提高我們的領(lǐng)悟能力。

　　一、背后或有山、或有石、或有樹(shù)，有符合環(huán)保的建筑

　　腳下是泥土地。因?yàn)?ldquo;氣遇山(土)則生”、“遇水則界”，所以“依山傍水”的地方“氣場(chǎng)”好。

　　二、迎風(fēng)避風(fēng)

　　要迎的是微風(fēng)、和風(fēng)、暖風(fēng)，這種風(fēng)是“氣”之媒。要避的是大風(fēng)、強(qiáng)風(fēng)、寒冷之風(fēng)，這種風(fēng)中醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“邪風(fēng)”。“氣遇強(qiáng)風(fēng)則散”，在大風(fēng)、強(qiáng)風(fēng)、寒風(fēng)勁吹的環(huán)境里練太極拳是百害而無(wú)一益的。

　　環(huán)境惡劣，是不利于太極拳的練習(xí)的，不利于我們放松心態(tài)。

　　三、要有充足的陽(yáng)光

　　光的本質(zhì)是“電磁波”。光具有“微波”和“粒子”的兩重性，即“光波兩相性”?？茖W(xué)家認(rèn)為，光是～顆顆“超微輕粒子”組成的，它能與人體內(nèi)“超微輕粒子”相組合(俗稱(chēng)光合作用)，成為維護(hù)生命和創(chuàng)造新生命的元素。所以練太極拳的場(chǎng)地，要有充足的陽(yáng)光，切忌陰暗、有塵煙濃霧。

　　四、要有水

　　如果沒(méi)有河流、水庫(kù)、大湖、水塘，可選有水池、1J、溪或人工噴泉的地方練功(打太極拳)，這是因?yàn)樗孜?ldquo;微波”，“氣遇水則界”，“水能收攏宇宙之氣”而釋放出人體需要的“微波”。

　　“微波”進(jìn)入人體能場(chǎng)，再通過(guò)練太極拳把它送輸?shù)饺梭w各“電磁聚焦點(diǎn)”——帶水性的穴位，并運(yùn)用太極“N-k納”、“導(dǎo)引”功法，把它隨經(jīng)絡(luò)送遍全身，收到通經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、祛病健體的效果。

　　可見(jiàn)，水對(duì)于太極拳的練習(xí)是有重大的意義的。

　　練太極拳一般要求起勢(shì)向南。這是因?yàn)槟戏接袀€(gè)“大磁場(chǎng)”，可借用它的“電磁輻射”感應(yīng)人體“微波”，提高養(yǎng)生效果。

　　其實(shí)，根據(jù)“宇宙螺旋效應(yīng)”理論，宇宙的四J3-.S\面、天地--萬(wàn)千物體內(nèi)都存在“微輕粒子”和“微粒子”氣場(chǎng)，這些氣場(chǎng)的“微波”都能與人體能場(chǎng)“微波”相互作用而產(chǎn)生人體需要的“氣素”。所以說(shuō)，練太極拳的“起向”不一定要固定在正南方，只是向南的起勢(shì)方位可以讓人氣感多一點(diǎn)而已。

　　太極拳套路是按照易經(jīng)八卦“四正”、“四隅”八個(gè)方向排列的，東、南、西、北：、東南、東北、西南、西北八方都有招勢(shì)。

　　不過(guò)練拳起勢(shì)方向意念是不變的，無(wú)論向東、南、西、北、東南、東北、西南、西北任何～方起勢(shì)，都應(yīng)意念起勢(shì)前方是南，背后是北，左邊是東，右邊是西。如果沒(méi)有這一固定意念，則會(huì)打亂套路程序迷失方向。

　　根據(jù)“內(nèi)經(jīng)”、“五運(yùn)六氣”學(xué)說(shuō)，東南西北中，都各有不同的“氣素”，具有各種不同的效應(yīng)。

　　東方甲乙木，木氣旺于春，東春皆屬木，人體肝臟屬木，春天向東方起勢(shì)，以采東方之氣養(yǎng)肝i南方丙丁火，火氣旺于夏，南夏皆屬火，人體心臟屬火，夏天向南方起勢(shì)，以采南方之氣養(yǎng)心;西方庚辛金，金氣旺于秋，西秋皆屬金，人體肺臟屬金，秋天向西方起勢(shì)，以采西方之氣養(yǎng)肺;北方壬癸水，水氣旺于冬，北冬皆屬水，人體腎臟屬水，冬天向北方起勢(shì)，以采北方之氣養(yǎng)腎。

　　春夏秋冬四季之外還有個(gè)長(zhǎng)夏(六、七月之間)，長(zhǎng)夏居中，中央成己土，土氣旺于中，人體脾臟屬土，練拳者腳下采中央之氣以養(yǎng)脾。

　　這樣一來(lái)，“東南西北中”，“木火金水土”，陰陽(yáng)五行全到位，“五氣”臨門(mén)，“天人合一”，促進(jìn)人體“精”、“氣”、“神”三旺。

　　太極拳動(dòng)作起落開(kāi)合，前后左右運(yùn)轉(zhuǎn)，并以?xún)?nèi)在的意氣神觸動(dòng)外形的筋骨皮肉，由內(nèi)到外，內(nèi)外一致，求得靈氣。“氣”是太極拳運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，是人體生存之源，要想得到更多養(yǎng)生之正氣，練太極拳之前必先選好場(chǎng)地和方位。