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太極拳 如何練習(xí)太極拳的神足入虛

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:葛宇

發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 14:20

  氣滿化神(煉氣化神)

  精滿氣通達(dá)到周身真氣充盈的狀態(tài)后,就自然進(jìn)入氣化神的境界。

  氣化神的方法和精化氣是一樣的,只是能體的能級(jí)開(kāi)始由氣態(tài)向波和光的層次轉(zhuǎn)化,其修習(xí)的目的和結(jié)果已不是強(qiáng)身健體,而是轉(zhuǎn)向開(kāi)智生慧了。

  初入此境的明顯感覺(jué)是周身之氣一下沒(méi)了,原先發(fā)木、易困的大腦開(kāi)始逐漸輕靈與清醒起來(lái),意念力加強(qiáng),靜坐的技巧趨于成熟。這時(shí)已有可能在靜坐之時(shí)去探尋本心了。

  如前所述,復(fù)還本心是我們開(kāi)始真修行的前提,除了前面介紹的日常修心法外,下述靜坐修心的方法也可供習(xí)者參考。盤腿入坐后,松身、松意、松心,待周身化為一體。

  片刻后,可感覺(jué)到體內(nèi)中丹田處尚有一實(shí)點(diǎn)。意念“我入”,讓自己進(jìn)入此實(shí)點(diǎn)。一旦進(jìn)去,就設(shè)法讓該點(diǎn)化開(kāi),或由內(nèi)往外拱開(kāi)它。若進(jìn)不去,則可在外面從上往下設(shè)法在它頂端破一口。

  也可通過(guò)由近往遠(yuǎn)追憶往事,逐漸契入此點(diǎn)。反正,無(wú)論用何種方式,目的只有一個(gè),就是讓埋在心底的心氣散掉,使本心復(fù)還。

  由于本心是埋在深層的,所以上述“我入”、“破口”、“追憶”之法,得經(jīng)過(guò)數(shù)十次,乃至數(shù)百次的重復(fù),才有可能達(dá)到本心所在的層次。

靜坐尋心更多的作用是去掉包裹本心的外層

  實(shí)際上,靜坐尋心更多的作用是去掉包裹本心的外層,使之變少,變薄。

  真正的本心發(fā)歷,即所謂明心見(jiàn)性或開(kāi)悟,往往是在日常修心的過(guò)程中因緣而發(fā)的。

  所以,說(shuō)穿了,上面的方法頂多也只能是個(gè)輔助方法而已。如果你平時(shí)不注意修心,想指望入坐片刻的功夫來(lái)見(jiàn)性,實(shí)在是不可能的。

  神足入虛(煉神化虛)

  神足入虛的功夫,是在本心復(fù)還之后才真正開(kāi)始的。其目的是使入體(主要指能體)逐漸與宇宙本體化為一體。

  方法就是通過(guò)舍的手段不斷的化掉自身,直至與宇宙虛實(shí)相同,不再有密度差之感。

  本心發(fā)露或初現(xiàn)是這一段修習(xí)的前提。當(dāng)這一現(xiàn)象出現(xiàn)后,你可以明顯感到自己進(jìn)入了一種與以往不同的定境。

  這種定境在一切時(shí)中只要你稍一留意就可感受到它的存在,而并非為靜坐所專有。

  到這時(shí),你才能談得上真正的24小時(shí)練功。本心初現(xiàn)時(shí),還是易丟的。

  因此,你還得時(shí)時(shí)留意微微關(guān)照著它,待到天長(zhǎng)日久,慢慢成熟后,你會(huì)與它自然相溶,這時(shí)也就無(wú)需分清誰(shuí)是誰(shuí)了。

  本心的一個(gè)明顯特征是至柔至剛,它的狀態(tài)(定境)是不受任何外在因素影響的。

  不過(guò),剛開(kāi)始覺(jué)到的本心,還是與一些高能物質(zhì)摻和在一起的,在其外面還有一層氣膜似的球殼,所以,感覺(jué)與周圍有明顯的密度差。

  修習(xí)者所需做的就是把這些雜質(zhì)散去,逐漸使本心純化。后,還得借助機(jī)緣將那層外殼粉碎。

  只有當(dāng)這種密度差的感覺(jué)消失,尤其是外殼破碎后,你才能真正體驗(yàn)到與自然相溶的滋味。

  到此,大概這段的功夫也就差不多了,往下是返樸歸真、體用一如的修習(xí)境界了。至于具體情形這里就免談了。

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