影響太極拳水平提升的4個方面

　　1、廣學(xué)多聞

　　廣學(xué)多聞，本應(yīng)該是好事情，所謂“兼聽則明”。但學(xué)習(xí)太極拳，不小心就會走到岔路去了，片面的追求見聞廣博，追求太極拳的奇聞異事以及各種太極拳理論的了解。

　　如果本身再有個顯異惑眾的虛榮心理、顯擺的心態(tài)，就更容易成為理論上的高手，現(xiàn)實世界的低手。

　　要知道，先輩的經(jīng)驗總結(jié)，是基于太極拳的刻苦修煉后的體悟，是身體感悟和思維整理的結(jié)果，目的是對自己的階段性總結(jié)和幫助后學(xué)者體會印證。

　　如果缺少了實踐作為基礎(chǔ)，而追求從理論到理論的提升，后不免是鏡中花、水中月、空中樓閣。

　　所以太極拳的修煉也克服顯擺心，腳踏實地的加以訓(xùn)練，才有可能真正的領(lǐng)會前輩們留下來的寶貴經(jīng)驗財富，進(jìn)而變?yōu)樽约旱膶嶋H體會。

　　2、好勇斗狠

　　太極拳追求以柔克剛，要因敵變化示神奇。過于追求勁力、強悍，往往會忽略了舍己從人的太極拳終極要求。

　　會導(dǎo)致練拳到一定水平程度之后而停滯不前，尤其在想贏怕輸?shù)暮脛傩尿?qū)使下，更加遠(yuǎn)離太極拳的理念原理，進(jìn)而導(dǎo)致身體僵硬、頂牛。

　　太極拳講究無過不及、不丟不頂，同時也與國學(xué)的中道思想相契合，既符合修身養(yǎng)性的健身、修心要求，又符合交流技擊的克敵制勝目標(biāo)。

　　所以太極拳修煉到較高水平，會很好的提升個人的氣質(zhì)修養(yǎng)。也因此，太極拳的高手容易被人忽視。

　　好勇斗狠，就會一切以自我為主試圖控制和進(jìn)攻對方，既耗費了體力、精力，往往又難以取得好的效果，即便取勝對手，也難以令對手信服。

　　王宗岳《太極拳論》里提到“有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關(guān)學(xué)力而有為也”。

　　也是讓我們放下天生的本力、濁力而不用，鍛煉出來后天的更加符合太極要求的身體反應(yīng)，這樣才能夠“四兩撥千斤”，才能夠?qū)⑷?jīng)、拳論里的觀點、思想更好的為我所用，相互印證。

　　3、好為人師

　　一般在太極拳練習(xí)了一定年頭之后，往往會覺得自己水平很好了，除了自己的老師、師兄的意見還偶爾聽得進(jìn)去一些，對于周圍人的意見、建議常常是置若罔聞。

　　而且也習(xí)慣于見到別人練拳就加以指指點點，即使沒有口頭表達(dá)出來，心里面也是進(jìn)行了一番品評。

　　殊不知，每個人都會有眼高手低的毛病，看到別人的問題容易，看到自己的問題難。

　　所以偶爾自己對著鏡子練習(xí)，或者拍了錄像之后，第一反應(yīng)都會是自己練的拳怎么這么難看!前傾、后仰，姿勢不到位，身法、步法都是一堆的問題。

　　除了眼高手低的毛病外，人的身體還很容易偷懶、走捷徑，學(xué)拳的時候是一板一眼，自己單獨練習(xí)一段時間之后，該劃拳的改走直線了，該換勁的也省下了，該松沉的也忘記了，時間越久積累的問題越多。

　　但因為看過好的拳架，就以為自己練了一段時間水平也上去了，發(fā)現(xiàn)別人的問題很容易，當(dāng)聽到對方對自己的建議意見的時候，往往不屑一顧。

　　這就是“師心自居”的心態(tài)，也會障礙自己水平的提升。水平高低往往是客觀的，不因為對方表揚了自己幾句就會有所提高，也不會因為對方給自己挑出了幾處毛病而降低。

　　但卻會因為自己的虛心學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)并改正毛病而逐步得到提升。

　　4、閉門造車

　　相比其他很多內(nèi)外家拳，太極拳的習(xí)練者更應(yīng)該敞開心扉，相互交流。

　　因為太極拳的基本原理更加復(fù)雜、深奧，缺少交流往往會造成自我感覺非常好，但走出去交流的時候，要么是雞同鴨講，要么是碰到好手潰不成軍。

　　很多時候閉門造車是因為護(hù)短心所導(dǎo)致，越是少與外界接觸，就越自我感覺良好，但潛意識里似乎也并不那么自信，時常是心虛的。

　　即使偶爾走出去參與交流切磋，也是不敢真刀真槍的比劃，刻意的守護(hù)著自己的一些虛榮心理。在學(xué)習(xí)太極拳的這些年里，如果一直關(guān)在家里閉門造車，想來沒辦法獲得這些益處。

　　當(dāng)然，交流過程中也要善于撿擇，擇其善者而從之，其不善者而改之，久而久之則會大大促進(jìn)自己水平的提升。