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[科學(xué)養(yǎng)生] 提神醒腦 3種食物驅(qū)走你的午后睡意
夏季炎熱容易出汗,即使是靜靜的坐在那也會(huì)出汗,這時(shí)候我們就會(huì)擦汗,但是很多時(shí)候我們都不注意這些,只是隨便找點(diǎn)東西就擦汗了,那么你知道怎么樣擦汗才是最健康的呢?這
[廣場(chǎng)舞教學(xué)] 西班牙恰恰廣場(chǎng)舞 分解動(dòng)作教學(xué)版
現(xiàn)在每天一到傍晚時(shí)分,就會(huì)看見很多人聚集在一起跳廣場(chǎng)舞。廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為了一種流行和時(shí)尚。如果你在不加入到跳廣場(chǎng)舞的行列,那么你就OUT啦!今天,小編要和大家一起
[中醫(yī)養(yǎng)生] 騎自行車可以減肥嗎
騎自行車可以減肥,每騎一個(gè)小時(shí)自行車,大概可以耗能180到200千卡,如果要選擇騎自行車的運(yùn)動(dòng)方式減肥,一定要注意堅(jiān)持。騎自行車可以減肥嗎?杜琳:騎自行車也是可
[飲食禁忌] 夏季飲食 帶飯一族的飲食禁忌
隨著各種轉(zhuǎn)基因食品進(jìn)入我們的生活之后,食品安全問題在日益增多,現(xiàn)在很多上班族都自己帶飯,但夏季飲食是要注意的。
[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 上班族適合什么運(yùn)動(dòng)
上班族在上班期間建議久坐后起來運(yùn)動(dòng)四肢,對(duì)健康有利,下班后可做些器械類運(yùn)動(dòng),或者跳繩,慢跑,羽毛球,瑜伽等。上班族適合什么運(yùn)動(dòng)?陸阿明:上班族的運(yùn)動(dòng)我們可以分成
[上班族] 兩年時(shí)間從美男子到胖大叔 他經(jīng)歷了什么
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[上班族] 死亡逼近上班族 只因做了一件事
經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,各種行業(yè)的人才輩出,他們?cè)绯鐾須w,起的比雞早睡得比狗晚,總是在事業(yè)的路上保持沖鋒的精神,現(xiàn)在這類人群被統(tǒng)稱為“上班族”,他們不要命的建設(shè)著這個(gè)社
[科學(xué)養(yǎng)生] 抖腿的好處 白領(lǐng)這樣抖抖更健康
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[上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 12大營(yíng)養(yǎng)食物擺脫加班熬夜困擾
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[運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 辦公室群體的常見職業(yè)病有哪些
本期問題:特邀專家:牛映雪北京體育職業(yè)學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)教授、北京市體育局十佳教育工作者、世界名人大典入選專家研究領(lǐng)域:運(yùn)動(dòng)健康關(guān)鍵詞:辦公室群體職業(yè)病辦公室群體
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[上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 上班族這樣過一天最健康
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[上班族] 上班族養(yǎng)生 久坐辦公族必吃6種蔬菜
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[上班族] 緩解眼疲勞 上班族緩解眼疲勞吃什么
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