- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生常識(shí) 飯后半小時(shí)是養(yǎng)生關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)
- 我們每天都要吃飯，而且一日三餐是我們每天都在做的事情，因?yàn)槌燥埧梢詾槲覀兲峁┏渥愕臓I(yíng)養(yǎng)。那么我們應(yīng)該如何飲食的科學(xué)呢？其實(shí)如果你把握好在餐后半個(gè)小時(shí)，那么你就可
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 人流對(duì)身體有何傷害
- 做人流對(duì)人體傷害很大，很多人做完手術(shù)不懂得保養(yǎng)身體氣血虛弱，寒涼大量進(jìn)入體內(nèi)就會(huì)造成宮寒癥。人流對(duì)身體有何傷害?問題解答：人流對(duì)身體有何傷害?每一次人流都破壞一
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 最佳鍛煉身體的時(shí)間應(yīng)該是幾點(diǎn)
- 最佳的鍛煉時(shí)間段是在下午三點(diǎn)以后到晚上七點(diǎn)之前，它是最佳調(diào)整我們體能狀況的時(shí)間段。最佳鍛煉身體的時(shí)間應(yīng)該是幾點(diǎn)?問題解答：我們說鍛煉身體大家都不同的目的，有些人
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 服藥后可以運(yùn)動(dòng)嗎
- 服藥后是否可以運(yùn)動(dòng)要聽專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。服藥后可以運(yùn)動(dòng)嗎?問題解答：這是很多人擔(dān)心的問題覺得我吃完藥以后，對(duì)這個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)有影響，運(yùn)動(dòng)是不是會(huì)降低我的藥效，甚至于
- [女性飲食] 酸奶的好處 女性如何正確的喝酸奶
- 隨著生活水平的提高，人們對(duì)膳食營(yíng)養(yǎng)的吸收越來越關(guān)注，由于現(xiàn)代人的飲食多數(shù)為細(xì)糧，所以人的腸胃長(zhǎng)時(shí)間得不到鍛煉，尤其是現(xiàn)代女性，由于身體結(jié)構(gòu)特殊，腸胃功能也會(huì)隨著
- [健身常識(shí)] 晨跑的最佳時(shí)間 千萬別跑錯(cuò)時(shí)間了
- 在這樣一個(gè)春暖花開的季節(jié)，跑步是一個(gè)非常適合的季節(jié)，晨跑更是非常好的，但是你知道晨跑什么時(shí)候最好嗎?晨跑到底是晚上跑號(hào)還是早上跑好?晚上跑步又要注意什么呢?接下
- [健康塑身] 女性減肥 生活中需要注意的減肥事項(xiàng)
- 人們常說“三個(gè)女人一臺(tái)戲”，那么減肥這臺(tái)戲在女人當(dāng)中就不得不唱了，在生活當(dāng)中我們常常聽到很多種減肥的方法，比如節(jié)食減肥、藥物減肥、針灸減肥、運(yùn)動(dòng)減肥等等不計(jì)其數(shù)
- [兒童] 喝水的學(xué)問 給嬰兒喂水的4大注意事項(xiàng)
- 寶寶的喂養(yǎng)是特別需要注意的，尤其是對(duì)于新生兒和小嬰兒，一個(gè)不小心就會(huì)有危險(xiǎn)。水是生命之源，對(duì)于寶寶也是，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水緩解寶寶的消化，但是新生兒和小嬰兒喝多少水才算
- [飲料] 喝純牛奶有什么好處 喝純牛奶的最佳時(shí)間
- 牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國(guó)家，牛奶也分有不同的等級(jí)。目前最普遍的是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致手指變形嗎
- 玩手機(jī)好像已經(jīng)成為現(xiàn)代人每天必備的一件事情了，走到哪，手機(jī)就玩到哪，但是你知道嗎？長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)有可能會(huì)導(dǎo)致手指變形，今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)
- [疾病預(yù)防] 下班前一杯清水 讓腎結(jié)石繞道而行
- 生活中，我們工作很忙，沒有錯(cuò)，所以我們速食;我們壓力很大，沒有錯(cuò)，所以我們不喝水;我們事情很多，沒有錯(cuò)，所以我們忘記去廁所?？墒菃栴}就這樣來了，腎結(jié)石找上了門，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠時(shí)間 不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間是多久
- 通常情況下我們每天睡8個(gè)小時(shí)就足夠了，可是每個(gè)人都必須要睡8個(gè)小時(shí)嗎？有研究表明，不同年齡段的最佳睡眠時(shí)間是不同的，今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴大家不同年齡段的
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)提倡一天中什么時(shí)候鍛煉
- 本期貼士中醫(yī)建議早晨七八點(diǎn)鐘，太陽出來后鍛煉。早上四五點(diǎn)鍛煉對(duì)身體不好，尤其到了晚上，人的陽氣很弱，陰氣也到了交換的時(shí)候，這時(shí)鍛煉沒有好處?！ 栴}解答現(xiàn)在
- [飲食禁忌] 喝中藥不能吃什么 喝中藥的禁忌
- 在我們的生活中，很多人現(xiàn)在越來越關(guān)注中藥的作用，可以補(bǔ)身，但是許多人卻不知道，在吃中藥的時(shí)候，需要有哪些注意的地方，搭配什么可以吃，不能吃?下面小編就給大家介紹
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠不足的危害 睡眠如何改善
- 當(dāng)寶寶在媽媽肚子里時(shí)候，幾乎全部的時(shí)間都處于一種睡眠狀態(tài)，人生有三分之一的時(shí)間實(shí)在睡眠中度過的，有人說睡眠是一種藝術(shù)，這句話從新生兒那安靜的睡容中可以理解，不足
