- [身體] 肝臟排毒 7大方案給身體一次大掃除
- 我們的身體都是再帶排毒系統(tǒng)的，很多人毒素都會被及時的清除出去，但是有些毒素卻是留在我們身體里傷害我們的健康，那么我們該如何排毒呢?下面小編給大家推薦7大方案，給
- [孕產(chǎn)婦] 早早孕試紙最早什么時候用 試紙使用時間
- 早早孕試紙是現(xiàn)在很多女性使用的檢測是否懷孕的工具，因為這工具的測試結(jié)果大多數(shù)是準確，而且對于女性的身體是沒有任何的副作用，所以被很多女性接受，不過很多女性朋友對
- [孕產(chǎn)婦] 早孕試紙多久能測出來 早孕試紙使用時間
- 早孕試紙是現(xiàn)在很多女性使用的檢測是否懷孕的工具，因為這工具的測試結(jié)果大多數(shù)是準確，而且對于女性的身體是沒有任何的副作用，不過很多女性朋友對于早孕試紙的使用時間還
- [科學養(yǎng)生] 只有這樣喝水才能身體健康皮膚美
- “每天八杯水，身體健康皮膚美”。這句話大家都聽說過，原來喝水不僅僅是量有講究，對喝水的時間點也是有要求。
- [科學養(yǎng)生] 艾葉泡腳 艾葉泡腳的好處
- 我們都知道艾葉，艾葉是常見的一種植物中藥，有著諸多的功效和作用。在民間，人們也常常用艾葉泡澡。但是你知道用艾葉泡腳有什么好處嗎?下面就讓小編給大家介紹一下艾葉泡
- [運動養(yǎng)生] 運動在“精”不在“多”是否有道理
- 運動提倡全面性多種運動形式集合，可以使肌絡(luò)耐力保持很好作用，也可提高心肺功能，又可通過局部鍛煉發(fā)展身體伸展性，對人體的影響比較全面。運動在“精”不在“多”是否有
- [運動養(yǎng)生] 在家如何正確進行有氧運動
- 在家可以做一些徒手的有氧運動，比如原地跑步跳繩等，也可以借助家具做小負荷的抗阻力運動，也可以準備小的運動器材比如啞鈴跳繩做全身性運動。在家如何正確進行有氧運動?
- [足療常識] 艾葉泡腳的功效與作用 艾葉泡腳有哪些好處
- 泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進代謝，有很好的養(yǎng)生保健功效。而且用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。艾葉也是泡腳的中藥之一。那么你們知道艾葉泡腳的好處有哪些嗎?
- [足療常識] 艾葉泡腳有什么好處 水溫時間也關(guān)鍵
- 泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進代謝，有很好的養(yǎng)生保健功效。而且用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。艾葉也是泡腳的中藥之一。那么你們知道艾葉泡腳的好處有哪些嗎?
- [足療常識] 泡腳的最佳時間 中藥泡腳有妙方
- 泡腳可以緩解疲勞，幫助血液循環(huán)，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強新陳代謝。
- [運動養(yǎng)生] 有氧運動有哪些
- 有氧運動包括全身性有氧運動，比如游泳跑步等，還有局部性有氧運動比如啞鈴練習，登山練習，瑜伽等。有氧運動有哪些?陸阿明：要弄清楚這個問題呢，首先我們要去弄清楚什么
- [運動養(yǎng)生] 孕婦適合哪些有氧運動
- 孕婦運動對自身和生產(chǎn)后或嬰兒和心情調(diào)整都有幫助，但要注意避免做沖擊性運動比如跳躍跳繩等，避免做增加腹壓的運動，可適當做有氧操游泳等。孕婦適合哪些有氧運動?陸阿明
- [運動養(yǎng)生] 運動到大汗淋漓對身體好嗎
- 運動時若環(huán)境為度高運動強度大，可能會大汗淋漓，對健康沒有影響，只需注意在運動過程中補充適量淡鹽水，若身體較弱則不適宜大量運動。運動到大汗淋漓對身體好嗎?陸阿明：
- [運動養(yǎng)生] 霧霾天如何健康運動
- 霧霾天建議盡量少參加戶外活動，若必須進行戶外活動，建議運動強度不要大，可在室內(nèi)進行運動，比如室內(nèi)場館羽毛球籃球等，或室內(nèi)場館跑步，也可在家鍛煉。霧霾天如何健康運
- [足療常識] 用醋泡腳有什么好處 水溫時間最關(guān)鍵
- 很多人都覺得夏天沒有必要泡腳，其實這是錯誤的。夏季會出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳有助于讓人精神振奮，增進食欲，促進睡眠。在泡腳的時候放
