- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝水的好處 15條喝水秘籍助你健康長壽
- 我們都知道水的重要性，每天也會(huì)喝水，喝水的好處也是非常多的，如果能夠做到正確喝水的話，是能夠助你健康長壽的哦。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 泡腳的好處 食醋泡腳的神奇功效
- 很多人都知道泡腳有利于身體健康，但是很少有人知道泡腳也是一門學(xué)問，有很多的講究，不同類型的人，所采取的泡腳的方式有所不同，泡腳的時(shí)間不同，所起到的養(yǎng)生作用也不一
- [飲食禁忌] 酸奶的禁忌 喝酸奶需注意這四大禁忌
- 1、并非量越大越好許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當(dāng)成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。蒙牛冠益乳所標(biāo)示的適宜人
- [養(yǎng)生常識(shí)] 泡腳有什么好處 手腳冰涼的你還不來瞧瞧
- 很多人喜歡在冬天泡腳祛寒，但泡腳就只僅僅把腳放到熱水盆里就完事了嗎?不盡然!泡腳還是有很多講究的，尤其是對(duì)于光腳的最佳時(shí)間與它的藥方，一定要選對(duì)，今天小編就給大
- [茶道常識(shí)] 茶知識(shí) 教你10大名茶的鑒別方法
- 喝茶不管是在古代還是在現(xiàn)代都是人們的一種生活的習(xí)慣，盡管喝茶的人非常之多，喝茶的種類也是比較多的，但是人們對(duì)于茶知識(shí)的了解卻是比較有限的，今天那小編就為大家介紹
- [科學(xué)養(yǎng)生] 吃蜂蜜的禁忌 三類人吃蜂蜜小心補(bǔ)品變毒藥
- 蜂蜜是我們?cè)谏钪薪?jīng)常見到的一種食物，蜂蜜營養(yǎng)豐富，很多家庭都會(huì)備有。另外由于蜂蜜還具有美容的功效，很多愛美的女性還喜歡用蜂蜜來美容呢。但是有專家指出，蜂蜜雖好
- [科學(xué)養(yǎng)生] 喝水的學(xué)問 愛喝瓶裝水小心三大隱藏健康威脅
- 喝水在平時(shí)是在正常不過的一件事了，但是喝水也是一件大有學(xué)問的事情，喝水不正確，往往會(huì)給我們的身體健康帶來一定的危害。有很多人貪圖方便，喜歡喝瓶裝水，殊不知瓶裝水
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝水的最佳時(shí)間 這3個(gè)時(shí)刻喝水助長壽
- 喝水是我們每天都會(huì)做的事情，但是并不是每一個(gè)都知道怎么健康喝水。喝水別看只是一個(gè)簡單的動(dòng)作，其實(shí)它可包含著很多的學(xué)問呢。今天小編來跟大家聊聊喝水的一些健康知識(shí)。
- [健康塑身] 減肥小妙招 抓住9個(gè)時(shí)間點(diǎn)讓你極致瘦
- 天天漸漸變來涼了，減肥的熱情開始降低了，殊不知道在這個(gè)的季節(jié)里身體是最容易長膘的。胃口變好了，飲食稍不注意，就會(huì)引起肥胖的問題。其實(shí)，吃也是很講究的，只要你學(xué)會(huì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 喝水的好處 喝水就可以治病你知道嗎
- 日常養(yǎng)生常識(shí)一杯溫水能治九種疾病我們都說：水是生命之源。經(jīng)常喝水能夠促進(jìn)新陳代謝，讓你的身體更加的健康，人體是不能缺少水份的，只有充足的水才能維持生命正常進(jìn)行。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 吃姜的時(shí)間 晚上養(yǎng)生為什么不可以吃姜
- 姜是我們?cè)谏钪薪?jīng)常見到的食物，而且姜的作用非常廣，烹調(diào)的時(shí)候可以調(diào)味，煮茶可以驅(qū)寒暖胃等等。但是吃姜也是非常講究時(shí)間的，一般不建議早上吃姜。民間有句話叫做晚吃
- [養(yǎng)生常識(shí)] 女性養(yǎng)生保健 女性養(yǎng)生防病的最佳時(shí)間
- 現(xiàn)在的女性不再是僅僅關(guān)注美容瘦身了，很多人開始把眼光投向養(yǎng)生保健。但是由于缺乏相應(yīng)的養(yǎng)生常識(shí)，很多人往往不知道怎么養(yǎng)生，再或者就是人云亦云，盲目養(yǎng)生，結(jié)果掉進(jìn)了
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生保健 揭秘身體最愛的保健時(shí)段
- 隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平也是進(jìn)入到了一個(gè)新的階段，對(duì)身體的健康也是更加關(guān)注了，都會(huì)主動(dòng)去養(yǎng)生保健。其實(shí)我們的身體有著一些最愛的保健時(shí)段，只要我們抓住這
- [老年食養(yǎng)食療] 八、常吃水果可防衰老
- 水果是一種健康的飲食，人人都喜愛，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的維生素和無機(jī)鹽，老年人經(jīng)常食用可以預(yù)防疾病的發(fā)生。目前營養(yǎng)學(xué)家也通過研究老年人的身體體質(zhì)和水果之間的關(guān)系，
- [中老年] 吃什么補(bǔ)鈣 老人補(bǔ)鈣吃什么好
- 每個(gè)子女都希望自己的父母能夠度過一個(gè)健康幸福的晚年，但是很多的老人都會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)酥松的癥狀，你們知道老人吃什么補(bǔ)鈣嗎?老人補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間又是什么時(shí)候呢，今天小編就
