高爾夫是一項比較時尚，同時又很紳士的運動，所以一直以來也都是受到很多人的關(guān)注，提到高爾夫，自然不能不提打高爾夫的技巧了，要摘掉在進行打高爾夫球的時候，技巧是占據(jù)一個很大的份量的，也是取勝的一個關(guān)鍵，想要了解一下的話，現(xiàn)在就趕緊來一起看看吧。
目錄
5.高爾夫球怎么打好木桿球 6.高爾夫技巧之短桿技術(shù)
7.高爾夫技巧之如何打好曲線球 8.打高爾夫時應(yīng)保持怎樣的心理
9.高爾夫技巧之賽前準(zhǔn)備 10.高爾夫技巧之擊球要注意什么
高爾夫技巧的重要性
高爾夫球是一項非常重視技巧的運動，它不像其他的一些運動一樣，非常注重在體力方面的消耗，它對于技術(shù)的要求是非常高的，不是你依靠蠻勁就能揮桿成功的，所以這一點要牢記，一定要重視技巧方面的發(fā)展，只有這樣才能達到基本要求之一。
當(dāng)然，打高爾夫的時候，心理因素也是非常重要的，因為打球的時候，如果受到心理還有情緒的影響的話，那么就很容易造成失誤，所以心理因素一定要把控好，高爾夫在精神方面的要求是非常高的，它需要高度的注意力。
一個球手，不管球技再高，都要受到心理的影響，心理狀態(tài)很大程度上影響了球技的發(fā)揮。心態(tài)上出現(xiàn)錯誤，心理不平衡，打球過于急躁(Mental error)，則會導(dǎo)致戰(zhàn)略判斷上出現(xiàn)偏差。另外，由于球道狹窄、眼前有水塘、沙坑、高樹等障礙的時候，心理上產(chǎn)生極大的壓力而影響打球(Mental hazard)，也是每個球手都可能遇見的。所以一個人的心態(tài)面要寬，才不致受其影響，發(fā)揮出正常的球技水平。
舉報高爾夫推桿是具魅力的一項技術(shù)，能讓你減少好多桿。研究表明，優(yōu)秀高爾夫球手花在推球練習(xí)上的桿數(shù)占了他們總練習(xí)桿數(shù)的43%。你想找到一個推桿很差的優(yōu)秀球手是不可能的。伍茲今年已經(jīng)拿下3個冠軍，這得益于史翠克的推桿課。
推桿很重要，認識到這些事實，你好弄清楚該如何分配時間來練習(xí)推桿。很多初學(xué)者希望得到打球的幫助，但他們唯一不問的，卻是如何練好推桿，這是十分錯誤的。如果你現(xiàn)在就想降低你的桿數(shù)，那么試試下面五個簡單的步驟來培養(yǎng)完美的推球技巧。
1、站姿
保證你的眼睛在預(yù)想中球的滾動線上方。輕松的握住你的球桿，讓它剛好在你的眼睛下面，當(dāng)你瞄球的時候，讓它隨著重力自然垂下。現(xiàn)在，確定當(dāng)你往下看的時候，你的球桿剛好擋住了球。如果沒有，向前或向后移動一點，直至你不能看到球。球的位置應(yīng)該稍微靠前(向著左腳)。雙手也要稍向前壓，齊向目標(biāo)推送，帶動推桿。讓球桿和左手前臂成一條直線。這個姿勢能夠讓你的球離開桿頭面后有一個良好的滾動。
2、握桿
兩個手應(yīng)該協(xié)調(diào)一致，而不應(yīng)該分成獨立的兩部分。你雙手離得越開，你就越會渴望使用手腕的力量，這是錯誤的(用推桿推球是由雙肩和兩臂帶動的)。使用正常的握法就可以了。每個手都用三個手指握桿，其它的手指只是順勢靠在上面。使用相對較輕的握桿力度(如果以1-10來分級的話，用等級5的力度就夠了)，這能讓你找到好的感覺。
3、目標(biāo)
找準(zhǔn)一個目標(biāo)，然后想象一條從桿頭中心出發(fā)的直線。不必太拘束于兩腳形成的那條線，但要確定你的桿頭面是直指目標(biāo)的，這也是你擊球時需要遵循的線。頭不要偏，不然你的視點會變歪。
4、擊球
推桿擊球應(yīng)該用雙肩和兩臂來控制，盡可能的做到不利用手腕的力量去擺動。盡量減少身體的移動，努力做到不移動重心，或者轉(zhuǎn)動臀部。(換句話說，忘掉在一個全揮桿過程中身體所需要遵循的原則)
5、桿頭速度
成功的推球都應(yīng)該有一個向后揮桿(上揮桿)動作，以形成一個足夠長的弧度，來增加桿頭速度，并幫助你控制距離。一個常見的錯誤擊中球之后，推桿停止。記住要順著球“推”出去，而不是“撞擊”它。
高爾夫球作為一項非常受人喜歡的運動，一直受到人們的廣泛關(guān)注，對于球員們來說，打球的時候不光光只是需要技巧，雖然這個也是非常重要的，但是不能否認的是心理因素也是占據(jù)很大一部分成功率的原因之一，心理狀態(tài)良好的話，那么在很大程度上是可以提高擊球成功率的。
