我們都知道中醫(yī)治病時會按照望聞問切的原則，望成了關鍵一環(huán)，通過觀望患者臉部，能有第一印象。在平時，遇到某個人也會先看其臉部，臉色好壞會讓你在第一時間有預判標準。有些人臉色紅潤、有些人則臉色白皙，當然還有一些人臉色枯黃，不同的顏色，表明了健康不同，以臉色枯黃來說，到底是什么原因?

　　營養(yǎng)不良

　　我們看一個人的時候，發(fā)現(xiàn)其是枯黃的面容，會說面黃肌瘦，營養(yǎng)不良，這種情況是容易出現(xiàn)的。

　　特別是貧困地區(qū)的人，生活條件沒有得到改善，更是容易出現(xiàn)這樣的膚色。當然，生活中一些女性想著保持身材，會進行減肥，每餐吃的較少，營養(yǎng)得不到補充也可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

　　如果是因為營養(yǎng)不良造成的面色枯黃，可以通過飲食改善，咨詢醫(yī)生針對自己的體質進行藥膳食療調節(jié)，想來是比較好的。

　　皮膚儲水能量減弱

　　如果長時間伏案工作，對著電腦，可能會影響到角質層發(fā)生改變，相應的在外界刺激下會減弱了儲水能力，造成皮膚發(fā)黃。

　　增強皮膚儲水能力顯得很關鍵，一方面要多喝水，補充水分、滋養(yǎng)皮膚;另一方面多吃滋陰潤燥的食物，也能起到補水作用。

　　皮膚老化

　　隨著年齡的增大，不只是器官發(fā)生老化，皮膚也會發(fā)生老化，自由基不斷增多，會造成皮膚老化，角質層被氧化后，使得皮膚越來越?jīng)]有光澤。

　　皮膚的變化，還與氣溫有關，如果是天冷的時候，身體的代謝能力會減弱，而這也容易在臉部堆積較多的角質層，促使皮膚變得暗黃。

　　針對這些情況定期去角質就顯得很有必要，另外也可以涂抹一些隔離霜，也能避免皮膚發(fā)生老化。

　　疾病

　　如果臉色一直很黃，還要考慮是不是病癥，而這樣的情況，可能與脾有關。

　　如果出現(xiàn)脾虛，會影響到氣血運行不暢，造成面色發(fā)黃;當脾虛失運，可能導致水液內停，也會使得皮膚越來越黃。

　　如果檢查出脾虛，一定要及時調節(jié)，以溫脾補胃的食物為主，例如山藥就是不錯的食物，通過改善脾臟健康，進而能改善膚色。

　　同時，臉部發(fā)黃還要考慮肝臟是否會出現(xiàn)病變，如果是肝病，需要進行改善調節(jié)。

　　熬夜

　　新年將至，不少單位會徹夜加班，經(jīng)常熬夜加班也會損傷皮膚，造成皮膚發(fā)黃。

　　這樣的話，就需要進行補覺改善，在睡眠中不斷的恢復皮膚，避免皮膚枯黃。

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