高爾夫技巧之擊球要注意什么

　　很多人忽視了瞄球時(shí)的姿勢和方向，但這卻是整個(gè)揮桿動(dòng)作中的重要組成部分。在將桿揮起之前，是否做好擊球準(zhǔn)備直接影響到整個(gè)揮桿。

　　目標(biāo)方向是否對(duì)準(zhǔn)，站立姿勢是否準(zhǔn)確，會(huì)影響到揮桿路徑、揮桿過程中身體保持的狀態(tài)和位置，以及后影響到球的飛行。這里所說的重要的就是站立姿勢和目標(biāo)方向。

　　對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)方向是基礎(chǔ)之一。許多人存在一個(gè)誤解，認(rèn)為目標(biāo)方向只是由雙腳決定的，這只是其中之一，正確的做法是：取姿擊球時(shí)，球桿面(clubface)、身體(body)，包括肩膀(shoulders)、臀部(hips)、膝蓋(knees)、腳尖(toes)等所指方向要與目標(biāo)假想線平行。

　　檢查是否正確做到這些的方法

　　第一

　　檢查雙腳方向的方法：簡單取姿瞄球，在雙腳腳趾前放一根球桿，然后在球桿后瞄瞄是否指向了指定的目標(biāo)。

　　第二

　　檢查臀部和肩部是否正確指向目標(biāo)方向，好使用一面鏡子。在身體右側(cè)放一面鏡子(相對(duì)右手打者而言，左手打者相反)，在雙肩和臀部橫放一支球桿，然后看看鏡子中球桿是否指向了目標(biāo)方向。

　　如果沒有鏡子，你也可以往下瞄瞄這支球桿是否與雙腳前的球桿相平行，如果是，那是對(duì)的。

　　對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)方向十分重要，因?yàn)榭梢砸源藳Q定球的飛行方向。需要指出的是，許多業(yè)余球手因?yàn)榻?jīng)常打出右曲或左曲球，因此瞄球時(shí)向相應(yīng)的一邊偏移，雖然這能夠解決眼前的問題，但無疑是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這種權(quán)宜之計(jì)對(duì)球技的提高是毫無用處的。

　　另外一點(diǎn)就是正確的站立姿勢。站立姿勢中為主要的是背部角度，也就是身體向前傾的角度。身體向前傾時(shí)須超過雙腳腳趾，合適的角度大概為45度，這是一個(gè)理想的站立姿勢，因?yàn)殡p肩可以在整個(gè)揮桿過程中有效的轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　錯(cuò)誤的站立姿勢會(huì)影響揮桿的許多方面，比如站立過直，會(huì)造成左手在轉(zhuǎn)身之前往左后方拉打，致將球拉向左后方，也就是“拉向內(nèi)側(cè)”。總之站立姿勢不對(duì)，將導(dǎo)致?lián)]桿頂點(diǎn)的錯(cuò)誤位置，影響下?lián)]桿和終影響球的飛行。

　　決定自己的站立姿勢是否正確的一個(gè)簡單方法就是看自己的雙肩是否在雙腳之上，理想的站立姿勢，雙肩是剛好在雙腳之上的。

　　注意事項(xiàng)

　　記住，球擊出之前，別忘了認(rèn)真做好準(zhǔn)備，看看自己的站立姿勢是否正確，目標(biāo)方向是否對(duì)準(zhǔn)，這是影響整個(gè)揮桿過程并終影響球的飛行的基本問題。

　　高爾夫禮儀作為高爾夫運(yùn)動(dòng)重要的組成部分，是區(qū)別于其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)之一，因此高爾夫也被稱為“紳士運(yùn)動(dòng)”。不管你如何標(biāo)榜自己的球技、球齡，或者展示自己昂貴的球具和一身名牌行頭，只要看看你在球場上的舉止是否遵守高爾夫禮儀，就能區(qū)分出你是一個(gè)名副其實(shí)的高爾夫球手，還是一個(gè)只會(huì)拿著球桿在場上比劃的玩球人。

　　通過你的場上表現(xiàn)，人們可以觀察到你是否熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)、理解它的傳統(tǒng)并尊重一起打球的同伴，進(jìn)而對(duì)你個(gè)人的教養(yǎng)和人品做出評(píng)價(jià)。

　　高爾夫是一項(xiàng)需要球員精力高度集中的運(yùn)動(dòng)。大凡球員都有體會(huì)，如果有人在旁邊說笑、擺弄球桿發(fā)出響聲、或是在周圍走來走去的話，你將很難集中精力揮桿或推球。制定高爾夫禮儀規(guī)則的目的就是通過規(guī)范球員在場上的行為舉止，使球員能相互尊重，一起充分享受打球樂趣。

　　與禮儀有關(guān)的規(guī)則有些是適用于在整個(gè)球場和練習(xí)區(qū)域的普通狀況，有些則是針對(duì)特定區(qū)域，如發(fā)球區(qū)、果嶺而制定。本期我們將著重介紹基本的高爾夫禮儀。

　　注意安全

　　安全在高爾夫運(yùn)動(dòng)中是如此之重要，以至于高爾夫規(guī)則和禮儀都將其列在開篇的首要位置。如果球員對(duì)高爾夫球和球桿的堅(jiān)硬程度沒有足夠的認(rèn)識(shí)，球場將會(huì)變成一個(gè)危險(xiǎn)之地。因此球員應(yīng)予以高度重視，如：不要對(duì)著有人的地方擊球或練習(xí)空揮桿，因?yàn)閾舫龅那蚧驘o意間打起的石塊、樹枝和草皮有可能打中他人。再者這也是不禮貌的行為。注意不要在有人走過身旁的時(shí)候揮桿，同時(shí)也不要在別人揮桿時(shí)從其身旁走過。