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混元24式太極拳 混元24式太極拳練習(xí)要領(lǐng)

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 24式太極拳

視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時間:2024-12-06 16:06

  混元24式太極拳的技擊同其他拳術(shù)一樣,雖然有著獨(dú)特之處,但是決不是萬能的。每一個門派的技法雖然不同,但是技法的目的基本是相同的,那就是“保存自己消滅敵人。”

  混元24式太極拳的技法綜合了各個門派的技法,并且創(chuàng)造了混元24式太極拳獨(dú)有的技法。

  混元24式太極拳的技擊講究“粘連粘隨,引進(jìn)落空,不丟、不頂、不抗”的原則,“八法”的運(yùn)用必須遵循這個原則。

  前面我講了混元24式太極拳的技擊的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),那么我們?nèi)绾握J(rèn)識混元24式太極拳的技擊特點(diǎn)呢?我想結(jié)合自己練功的經(jīng)驗,把混元24式太極拳技擊之法分為三點(diǎn)進(jìn)行講述:

  1、科學(xué)的運(yùn)用圓弧運(yùn)動產(chǎn)生離心力和向心力

  混元24式太極拳的圓弧運(yùn)動所產(chǎn)生離心力和向心力,實際上就是我們經(jīng)常講的纏絲勁。

  學(xué)過物理的人都知道,圓弧的運(yùn)動形成的離心力雖然在混元24式太極拳運(yùn)動中無具體的體現(xiàn)。

  但是就一個自行車的輪胎的運(yùn)轉(zhuǎn)可以明確的體現(xiàn)出,一個重大的力在圓弧的運(yùn)動中,可化為一個很小的力,并沿著離心的切力線方向運(yùn)動。

  以一個直面打來的拳為例,我可以用右手捧出,順其力沿其力的運(yùn)動方向化撥,對手則很容易的被化出。這就是離心力的運(yùn)用。混元24式太極拳就是充分的利用離心力,以小的力量化解對手的巨大力量。

  也就是我們常說的纏絲勁的運(yùn)用?;煸?4式太極拳的打手歌:“捧捋擠按須認(rèn)真,上下相隨人難侵,任人巨力來打我,牽動四兩不撥千斤。”后一句“四兩撥千斤”那就是講利用圓弧運(yùn)動產(chǎn)生的離心力化掉對手的千斤力。

  向心力的運(yùn)動和離心力的運(yùn)動相反,混元24式太極拳運(yùn)動中利用合力的表現(xiàn)則就是利用向心力表現(xiàn)。

  舉個小的例子:對手以直拳擊我,我以右手捧之,左手順其勁合之利用向心力將其拿住。向心力的運(yùn)用簡單的說就是混元24式太極拳合力的運(yùn)用。

  2、 科學(xué)的運(yùn)用肢體的旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生螺旋力

  肢體的內(nèi)部旋轉(zhuǎn)形成螺旋力,螺旋力如同螺絲旋轉(zhuǎn)所產(chǎn)生的力,實際就是離心力和向心力的綜合。螺旋力不但表現(xiàn)在上肢上,而且表現(xiàn)在下肢上腰部上。

  腿部的螺旋力在某些方面所發(fā)揮的作用是十分的強(qiáng)大。在技擊上,腿法的運(yùn)用不但表現(xiàn)在踢、彈、踹、蹬上,而且表現(xiàn)在腿部的拿、纏、扣、擺上,而這些方法貫穿了混元24式太極拳的螺旋勁力。

  腰部的螺旋力主宰著整個軀體,是十分關(guān)鍵。無論身體怎樣運(yùn)動,上身必須保持脊椎的上下垂直,也就是說身體的運(yùn)動,首先要保持腰部垂直的螺旋運(yùn)動。

  腰部的螺旋運(yùn)動直接影響者兩臂的圓弧運(yùn)動,兩臂的開、合、捧、捋等運(yùn)動都要在腰部的螺旋運(yùn)動的帶動下進(jìn)行。螺旋力的應(yīng)用對混元24式太極拳的技擊將增加無窮的力量。

  3、科學(xué)的運(yùn)用內(nèi)收、內(nèi)合的纏絲產(chǎn)生彈簧勁

  肢體的的內(nèi)收、內(nèi)合的內(nèi)纏絲實際上是我們常講的“蓄勁”,混元24式太極拳的彈簧勁是在先收回外勁,通過內(nèi)合,然后瞬間發(fā)放。

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