20140513養(yǎng)生堂:張本剛翟華強(qiáng)陳皮的功效與作用
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:韓瑞玉
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 11:44你喜歡吃橙子嗎?您知道我們常吃的陳皮是橙子皮還是橘子皮呢?那您知道陳皮的功效與作用嗎?不知道額米關(guān)系,今天呢,小編就為您介紹一下有關(guān)陳皮的食用方法,感興趣的朋友們趕快來一起看看吧。
該視頻主要文字介紹:
陳皮的功效與作用
陳皮的功效
1. 用于胸腹脹滿等癥
橘子皮味道酸通溫,氣味芳香,長于理氣,可以吃護(hù)脾肺,所以可以行散肺氣壅遏 ,又可以行氣寬中,陳皮可以用于胸膈痞滿及脾胃氣滯、肺氣擁滯、脘腹脹滿等癥狀。陳皮經(jīng)常與木香、枳殼等配伍應(yīng)用。
2. 用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉,以及痰多咳嗽等癥
橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣,故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥,可配伍蒼朮、厚樸同用。
陳皮又善于去燥除濕,還可以化痰,也是治濕痰壅肺、痰多咳嗽經(jīng)常用作藥品,每次都是與半夏、茯苓同用效果更好。
3. 用于脾虛飲食減少、消化不良,以及惡心嘔吐等癥
本品燥濕而能健脾開胃,適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥,常與人參、白朮、茯苓等配合應(yīng)用。
因其既能健脾,又能理氣,故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使,可使補(bǔ)而不滯,有防止壅遏作脹作用。
除此之外,橘皮還可以中和我們身體內(nèi)的酸,可以治愈胃失和降、惡心嘔吐,如果您經(jīng)常胃寒嘔吐,就可以將陳皮與生姜一起食用;如果您胃熱嘔吐,還可以配伍竹茹、黃連等藥同用。
陳皮的作用
1.對消化系統(tǒng)的作用
陳皮所含揮發(fā)油,對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸管內(nèi)積氣,顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。
2.對心血管系統(tǒng)的作用
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌,但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外,它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮,迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。
3.對呼吸系統(tǒng)的作用
陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用,使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。
4.對泌尿生殖系統(tǒng)的作用
陳皮煎劑可使腎血管收縮,使尿量減少。
5.抗炎作用
陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用,能增強(qiáng)消炎作用。
陳皮食用方法
本期嘉賓介紹
男,中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院,北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院,北京藥用植物研究所教授
男,醫(yī)學(xué)博士、副教授、副主任醫(yī)師。主要研究領(lǐng)域:中醫(yī)藥基礎(chǔ)理論與臨床應(yīng)用。
1).繼承名老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn),先后師從于顏正華教授、王永炎院士、金世元教授,主編《國醫(yī)大師顏正華臨床用藥集萃》等著作,是北京中醫(yī)藥薪火傳承“3+3”工程顏正華名醫(yī)工作室核心成員,國家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科(臨床中藥學(xué))秘書,教育部“國家級中藥學(xué)教學(xué)團(tuán)隊(duì)”骨干教師。
2).探索科學(xué)研究,主持了北京市自然科學(xué)基金、北京市教育科學(xué)規(guī)劃課題、教育部“博士點(diǎn)”基金、教育部人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目、國家“十一五”科技支撐計(jì)劃、中國博士后科學(xué)基金等課題,先后獲得教育部霍英東教育基金會(huì)第十二屆高等院校青年教師獎(jiǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)、北京市高等教育教學(xué)成果獎(jiǎng)。
3).積極服務(wù)社會(huì),曾作為嘉賓參加中央電視臺、北京電視臺、新浪網(wǎng)等節(jié)目,給北京藥師協(xié)會(huì)主講的繼續(xù)教育課程網(wǎng)上選課率排名居前。
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陳皮冬瓜老鴨湯
食材:陳皮少許、冬瓜500克、薏米50克、老鴨半只、生姜少許、食鹽少許。
1.把老鴨去臟雜、尾部,切塊;陳皮、薏米浸泡2小時(shí);冬瓜連皮切厚塊;生姜切片;
2.把老鴨、陳皮、薏米、生姜下瓦煲,加清水沒過,大火滾沸后改小火滾約1.5個(gè)小時(shí),調(diào)食鹽即食。
陳皮骨
材料:凈肉排10條、每條長約7厘米、陳皮1小塊、精鹽5克、味精3克、雞粉4克、白酒s克、麻油3克、蔥1條、生姜l片、胡椒粉0.1克、白糖2克、錫箔紙10小張
制法
(1)先將陳皮用水浸軟,用刀剁碎待用。排骨裝在大碗,把已剁碎的陳皮連浸的水倒入排骨內(nèi),再放入精鹽,味精,先用手?jǐn)嚢杈鶆?,再加入白酒,雞粉,蔥,胡椒粉,生姜片,再攪拌均勻;腌制30分鐘(也可放入雪柜保鮮)待用。
(2)把錫箔紙每張剪成10厘米X 10厘米大,再把己腌制好的排骨加入麻油拌勻;把每條排骨分別放在錫箔紙上,然后包成條狀待用。
(3)將鍋洗凈燒熱,放入生油燒熱,候油溫約180℃時(shí);將已包好的排骨放入鍋內(nèi)炸,用漫火炸8分鐘即熟,撈起,分別放在盤上即成。
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