本期萬家燈火節(jié)目請(qǐng)來了養(yǎng)生專家王雷，他將為我們講解大蒜是如何治療糖尿病的。那為什么大蒜可以治療糖尿病?肯定很多人都很遺憾，因?yàn)槊總€(gè)家庭都會(huì)使用大蒜，但是糖尿病的發(fā)病率還是很高，所以我們一起去節(jié)目中聽聽專家的說法!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　大蒜治療糖尿病

　　大蒜中含有400多種化學(xué)物質(zhì)，經(jīng)常吃大蒜有多種保健好處。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大蒜可有效預(yù)防和治療多種疾病。據(jù)《加拿大人報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，科學(xué)家表示，由于大蒜有助于降低血糖，糖友在服用常規(guī)胰島素藥物和選擇特別飲食的同時(shí)，還可適當(dāng)吃一些大蒜。研究人員發(fā)現(xiàn)，大蒜中的大蒜素、丙基二硫醚和S-烯丙基-L-半胱氨酸亞砜可以通過阻止肝臟對(duì)胰島素的干擾，進(jìn)而增加血液中胰島素水平。

　　研究人員表示，糖尿病患者可適當(dāng)吃大蒜，既然可生吃，又可以熟吃。吃大蒜或補(bǔ)充大蒜提取物質(zhì)，不僅有助于調(diào)節(jié)血液葡萄糖，還可以防止或緩解一些糖尿病并發(fā)癥癥狀。糖尿病并發(fā)癥包括：高血壓、心臟病和中風(fēng)、冠狀動(dòng)脈硬化、腎病和腎衰竭(須透析或換腎)、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、截肢和失明等。

　　科學(xué)家表示，總的來說，大蒜對(duì)糖尿病患者的好處可歸結(jié)為以下8條：

　　1、降低血糖水平。

　　2、治療或防止動(dòng)脈硬化。

　　3、抗擊炎癥。

　　4、增強(qiáng)免疫力。

　　5、降低壞膽固醇。

　　6、調(diào)節(jié)血壓。

　　7、防治心臟病。

　　8、促進(jìn)血液循環(huán)。

　　本期嘉賓介紹

　　王雷

　　中國民主同盟盟員;國家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)主辦的《中華養(yǎng)生保健》雜志主編;中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常務(wù)副秘書長;世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)副秘書長;北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常委。

　　曾獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)的“百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”、2010年“全國中醫(yī)藥科學(xué)普及金話筒獎(jiǎng)”獲得者等榮譽(yù)稱號(hào)。

　　現(xiàn)為河南衛(wèi)視《國醫(yī)養(yǎng)生堂》節(jié)目主編，北京大醫(yī)堂養(yǎng)生機(jī)構(gòu)養(yǎng)生顧問。曾先后作為主講嘉賓被北京電視臺(tái)、中國教育電視臺(tái)、山東衛(wèi)視等媒體邀請(qǐng)做養(yǎng)生保健推廣工作。自2005年開始，受邀于全國各地各單位為各階層人士進(jìn)行中醫(yī)藥科普養(yǎng)生講座。

　　糖尿病人吃什么好

　　五谷雜糧

　　糖尿病人不宜將米飯作為主食，要多吃五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂;

　　豆類及豆制品

　　豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。

　　有降血糖效果的果蔬

　　苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可以降低血糖的果蔬，是糖尿病人理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。