患上糖尿病就相當(dāng)于患上了不治之癥,需要長期的服用藥物治療,飲食方面對治療糖尿病是很好的辦法,那么請問糖尿病人喝什么茶好呢?糖尿病人吃什么好呢?糖尿病不能吃什么呢?感興趣的朋友請看下文吧。
糖尿病人喝什么茶好
1、綠茶
兒茶素是綠茶的澀味成分,可以防止血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈硬化;兒茶素還能減緩腸內(nèi)糖類的吸收,抑制餐后血糖值的快速上升。還可以防止血壓和血管的氧化,有效預(yù)防糖尿病合并動(dòng)脈粥樣硬化。綠茶還含有維生素C和維生素E等營養(yǎng)物質(zhì),對降血壓、降血脂、防止心血管疾病和預(yù)防感冒有益處。
降糖飲法
用綠茶和菊花泡茶,不僅能疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目,還能抑制血糖上升。
2、紅茶
紅茶含有大量多酚類物質(zhì),具有促進(jìn)人體產(chǎn)生胰島素的功效,可以輔助控制血糖水平,幫助糖尿病患者保持血糖的穩(wěn)定。紅茶中的兒茶素在發(fā)酵過程中大多變成茶黃素、茶紅素以及分子量更大的聚合物,這些聚合物具有很強(qiáng)的抗氧化性,這使紅茶具有抗癌、抗心血管病等作用。女性糖尿病患者更容易患骨質(zhì)疏松癥,每天飲用一小杯紅茶,能夠有效強(qiáng)壯骨骼。
降糖飲法
在紅茶中加入檸檬,有預(yù)防糖尿病患者發(fā)生骨質(zhì)疏松的作用。
3、石榴茶
石榴茶主要是由石榴皮和葉制成的飲品,石榴葉中含有豐富的鉻,有助于改善糖尿病患者和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性。石榴皮中含有多種生物堿,具有抗菌作用,對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用。石榴葉能軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇,同時(shí)具有耐缺氧,迅速解除疲勞的效果。
降糖飲法
糖尿病患者可以每天飲用袋裝石榴茶1~2袋。
4、牛蒡茶
牛蒡茶中含有豐富的水溶性纖維素和菊糖,可阻斷膽固醇的肝腸循環(huán),吸收膽汁酸,增加膽鹽的排出和膽固醇的排泄,減少人體脂肪的吸入,因此常喝牛蒡茶確實(shí)能降脂減肥、防治結(jié)石。含有高纖維的牛蒡茶十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的藥理作用,非常適合糖尿病患者的長期飲用。
降糖飲法