中醫(yī)養(yǎng)生是很厲害的，可以從手看脾胃的健康程度，那么我們該如何抓住疾病的信號呢?手上的穴位有很多，通過手掌的顏色以及穴位的按壓疼痛感來感知你的身體健康，一起跟著視頻來看看吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　從手看脾胃的健康程度

　　脾胃不好的人的手型。中醫(yī)的脾胃是不分開來講的。辛辣油膩的食物都容易傷脾。

　　脾胃不好的人的手型

　　又瘦又長、大魚際不飽滿、掌心凸起。

　　脾胃好不好看這里

　　正常食指

　　食指暢直，粗壯，指肚飽滿彈性好，無靜脈顯露，靈活、有力。胃區(qū)彈性好，色澤正常。

　　食指彎曲、向中指靠攏，末節(jié)變細，彈性差，干癟沒有彈性;指節(jié)橫紋上有青色靜脈顯露。此外，正常手指的指肚應該是特別飽滿的，如果手指指肚出現(xiàn)干癟和皺褶，就說明是氣虛了。

　　手部顏色榮潤，有光澤，脾胃功能正常;手部光澤度差、手掌多青色或有青筋為脾胃功能差的表現(xiàn)。

　　看手掌的胃區(qū)是否飽滿。拇指根部到掌紋處畫一條直線，形成的三角區(qū)域就是我們的胃區(qū)。用另一只手壓一壓看是否有彈性，如果壓后松開很快復原，這樣的人胃氣就很好，反之是胃氣不足的表現(xiàn)。

　　大魚際是手部飽滿的區(qū)域。大魚際飽滿彈性好者，先天脾胃強壯，康復能力快。

　　大魚際不飽滿、彈性差，先天脾胃功能弱，尤其要注意飲食調養(yǎng)。大魚際飽滿程度減弱、彈性越來越差，說明脾胃功能下降。

　　鼻頭的正中央是脾，兩個鼻孔外邊的皮膚，就是我們的鼻子跟面頰交界的這個溝，這個區(qū)域反映我們胃的功能。

　　我們看這個人脾胃好不好，看兩個方面

　　1、看他整體的面色。如果你看到這個人面黃肌瘦，肯定是脾胃不好，消化吸收都不好。用中醫(yī)的話說叫萎黃，沒有光澤，這一定是脾氣虛。

　　2、看他鼻頭的這個部位。鼻頭是脾，兩個鼻孔這個反映的是胃。可能有人要問了，這脾和胃有區(qū)別嗎?我們說還是不一樣的。

　　胃像個大口袋，我們吃進來的所有東西都先進入胃進行粗加工，這就是它的任務?？墒侵嗅t(yī)說的脾呢，包括的范圍太廣了，整個消化吸收的全過程，全都是脾的功能。

　　看脾，看鼻頭!比方說兩個鼻孔外邊到鼻溝那個地方顏色不是太好，但是我的鼻頭非常地潤澤，非常地明亮，光澤度很好，顏色也正常，你的胃就是有點毛病，沒有關系，它會恢復得很快的。

　　鼻頭的顏色不好，沒有光澤，發(fā)生了比方說發(fā)烏、發(fā)暗，甚至發(fā)青，說明脾的運化能力下降了，如果說身體有了什么毛病，它康復的速度也就比較慢了。

　　大家知道中醫(yī)看病它是講寒熱虛實的，我們通過鼻子的顏色可以判斷出來，你身體里邊環(huán)境是寒、是熱、是虛、是實。

　　1、紅色：比方說有的人就是紅鼻頭，像酒糟鼻什么的，還有些人鼻子上愛長痘，紅紅的痘，這個就是熱。一般脾有熱、胃有熱，這個部分容易長痘，你光治鼻子是不成的，你清脾胃的熱，鼻頭的顏色就會慢慢恢復正常。

　　2、白色：還有一種，他的鼻頭的顏色是蒼白的。這個白是和他整個臉相比較，你會看到他鼻子比他臉部其它部位的顏色要蒼白，而且光澤度要差，這就是脾胃的氣虛。如果我們一看這個手掌，彈性不好，指頭又彎，一看鼻子顏色又蒼白，這個脾胃氣虛是肯定的。

　　3、青色：另外一種，它是白里微微帶著一點青，如果你要是一照鏡子，哎呀。我這個鼻頭，怎么白里微微帶著一點青，甚至就顯出青來了，這個就是虛寒。如果說有青色的話，一般都是這里邊有疼痛的癥狀，有瘀滯的感覺，就容易出現(xiàn)胃疼。

　　4、黑色：不好的一種，就是發(fā)烏。如果我們的鼻頭發(fā)烏，這個說明你的脾胃功能全方位的下降了，建議你要到醫(yī)院查一查了，比方說胃炎、腸炎，甚至腸胃系統(tǒng)腫瘤都是有可能的。

　　本期嘉賓介紹

　　張秀勤

　　職業(yè)醫(yī)師，健管家。全息刮痧及全息經(jīng)絡刮痧美容健康法創(chuàng)立者，中國民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開發(fā)協(xié)會副會長、首席刮痧專家，中國醫(yī)療保健國際交流促進會亞健康專業(yè)委員會首席專家，國家勞動部保健刮痧師職業(yè)技能定標專家及教材編委，中國國際健康美容行業(yè)發(fā)展聯(lián)合會專家委員會主任委員，北京市東城區(qū)華佗職業(yè)技能培訓學校教授、副校長，中央電視臺、北京電視臺等多家電視臺欄目主講專家，被譽為“中國美容保健刮痧第一人”。

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