九、單鞭
①左轉(zhuǎn)扣腳,②右轉(zhuǎn)收腳展臂,③出步勾手,④弓步推舉。
十、云手
①右轉(zhuǎn)落手,②左轉(zhuǎn)云手,③并步按掌,④右轉(zhuǎn)云手、⑤出步按掌。(注:重復(fù)兩次)
十一、單鞭
?、傩甭洳接肄D(zhuǎn)舉臂,②出步勾手,③弓步按掌。>>>24式太極拳的姿勢要求
十二、高探馬
?、俑胶笞故郑谔摬酵普?。
十三、右蹬腳
?、偈漳_收手,②左轉(zhuǎn)出步,③弓步劃弧,④合抱提膝,⑤分手蹬腳。
十四、雙峰貫耳
?、偈漳_落手,②出步收手,③弓步貫拳。
十五、轉(zhuǎn)身左蹬腳
①后坐扣腳,②左轉(zhuǎn)展手,③回體重合抱提膝,④分手蹬腳。>>>24式太極拳 揮舞拳腳展示太極魅力
十六、左下勢獨立
①收腳勾手,②蹲身仆步,③穿掌下勢,④撇腳弓腿,⑤扣腳轉(zhuǎn)身,⑥提膝挑掌
十七、右下勢獨立
①落腳左轉(zhuǎn)勾手,②蹲身仆步,③穿掌下勢,④撇腳弓腿,⑤扣腳轉(zhuǎn)身,⑥提膝挑掌。
十八、右玉女穿梭
①落步落手,②跟步抱球,③右轉(zhuǎn)出步,④弓步推架。
十九、左玉女穿梭
?、俸笞涫?,②跟步抱球,③左轉(zhuǎn)出步,④弓步推架。
二十、海底針
?、俑铰涫?,②后坐提手,③虛步插掌