水腫
有些朋友好像天生就是水中體質(zhì)，尤其是一覺(jué)睡醒后，常常是臉部和小腿都呈水腫狀態(tài)，這樣的情況是不是很糟心呢？其實(shí)，掌握好一定的改善技巧，你就無(wú)需那么煩惱了。那么，水腫怎么辦？應(yīng)該如何有效的解決好這一個(gè)問(wèn)題呢？下面不妨讓我們一起通過(guò)專(zhuān)題的內(nèi)容好好的了解一下，希望能夠通過(guò)文章給大家提供更多的幫助，趕緊看看吧。
相關(guān)常識(shí)
- 3大方法幫你趕走“水腫”
- 有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，那么水腫到底是一個(gè)什么樣的情況呢？水腫的原因是什么？有哪些方法可以改善水腫現(xiàn)象呢？
- 11種食物讓你消除下半身水腫
- 當(dāng)我們的下半身出現(xiàn)水腫的時(shí)候那么我們整個(gè)人都會(huì)顯得比較臃腫肥胖。那么我們應(yīng)該如何消除水腫呢？其實(shí)想要真正的消除水
- 睡前喝水會(huì)水腫嗎
- 水是生命之源，我們身體是需要大量的水分去補(bǔ)充日常所需，很多人喜歡在睡前的時(shí)候喝水，這樣可以保持皮膚的滋潤(rùn)，但是有
- 6大絕招幫你消水腫
- 浮腫就是我們平常所說(shuō)的“虛胖”，引起浮腫的原因有很多，浮腫總是在不經(jīng)意之間就會(huì)出現(xiàn)，這真的是很讓人頭疼，那么日常
- 如何防治水腫型肥胖
- 肥胖對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是頭號(hào)敵人，肥胖了就無(wú)法穿上漂亮的衣服，無(wú)法想別的姑娘那樣風(fēng)光了，那么大家知道什么是水腫型
- 如何消除水腫
- 我們的身體中含有非常多的水分，當(dāng)我們的身體發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，就比較容易出現(xiàn)水腫的癥狀，那么大家知道水腫的原因
熱門(mén)文章
-
大腹水腫的治療偏方2015-07-22 10:16大腹水腫是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見(jiàn)的疾病，我們?nèi)绾畏乐共∏榈倪M(jìn)一步的加重呢?這類(lèi)病該如治療呢?那么究竟是什么原因?qū)е逻@類(lèi)疾病的發(fā)生呢?今天小編就和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一... -
鴨粥治療水腫2015-07-20 19:21水腫是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見(jiàn)的疾病，我們?nèi)绾畏乐共∏榈倪M(jìn)一步的加重呢?這類(lèi)病該如治療呢?那么究竟是什么原因?qū)е逻@類(lèi)疾病的發(fā)生呢?今天小編就和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下水...
-
水腫食療方2015-07-20 16:58水腫的治療方法很多，一般人首選的可能是西醫(yī)的治療方法，因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)這類(lèi)方法見(jiàn)效比較快，但是副作用也非常的大。其實(shí)中醫(yī)的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編...
-
治療妊娠水腫的中藥方劑2015-07-14 14:45妊娠水腫是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N常見(jiàn)的現(xiàn)象，我們?nèi)绾畏乐共∏榈倪M(jìn)一步的加重呢?這類(lèi)病該如治療呢?那么究竟是什么原因?qū)е逻@類(lèi)現(xiàn)象的發(fā)生呢?今天小編就和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一...
-
20150714名醫(yī)話(huà)養(yǎng)生：崔松講女人如何告別水腫2015-07-14 11:14水腫是許多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，我們不僅可以通過(guò)改善我們的飲食，還可以通過(guò)鍛煉來(lái)緩解我們出現(xiàn)的水腫現(xiàn)象。那么日常生活中出現(xiàn)水腫怎么辦呢?那就讓我們隨著名醫(yī)話(huà)養(yǎng)生欄目... -
治療肛門(mén)水腫中藥方劑2015-07-13 17:23肛門(mén)水腫是一種常見(jiàn)癥狀，肛門(mén)水腫的病因也有很多種，它的癥狀表現(xiàn)很是明顯，但是有的時(shí)候不及時(shí)的治療可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果。下面就跟小編一起來(lái)了解一下治療肛門(mén)水腫的中...
-
角膜水腫的治療偏方2015-07-02 17:02角膜水腫是很多人都會(huì)遇到的一種眼部狀況，很多時(shí)候我們可能不會(huì)太過(guò)重視，其實(shí)眼睛的問(wèn)題是需要嚴(yán)肅的對(duì)待的。下面就跟小編一起來(lái)了解一下治療角膜水腫的偏方有哪些?引起...
-
肺水腫的治療偏方2015-07-01 15:04肺水腫這類(lèi)疾病我們都知道聽(tīng)說(shuō)起過(guò)，但是我們并沒(méi)有太注意過(guò)。因?yàn)樵谖覀冋J(rèn)為它并沒(méi)有什么特別的癥狀表現(xiàn)，其實(shí)大家都錯(cuò)了，肺水腫可能是其他的而原因引起的。下面就很小編...
-
水腫2015-06-30 18:09水腫是指體內(nèi)水液潴留，泛溢肌膚，引起眼瞼、頭面、四肢、腹背甚至全身浮腫的一種病證。嚴(yán)重者可伴有胸水、腹水。那么針對(duì)這種疾病我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防和治療...
-
中醫(yī)治療孕期水腫方劑2015-06-15 14:53懷孕期間最怕有各種各樣的癥狀出現(xiàn)，孕期水腫就是孕期會(huì)出現(xiàn)的一種癥狀，很多時(shí)候我們可能都不能避免，但是我們又不能隨便的亂吃藥來(lái)改變這種癥狀。下面就跟小編一起來(lái)了解...
-
腦水腫能治好嗎 腦水腫如何治療2015-06-04 11:50大腦是人體機(jī)能最高的器官，但是也是很容易受到疾病的危害和困擾的。腦水腫就是其中的一種，給大家?guī)?lái)了很大的影響。...
-
消腫的食物2015-05-07 16:06... -
水腫吃什么 11種食物讓你消除下半身水腫2015-03-30 15:21當(dāng)我們的下半身出現(xiàn)水腫的時(shí)候那么我們整個(gè)人都會(huì)顯得比較臃腫肥胖。那么我們應(yīng)該如何消除水腫呢？其實(shí)想要真正的消除水腫，日常的飲食才是關(guān)鍵。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)... -
水腫的原因 3大方法幫你趕走“水腫”2015-03-23 14:26有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，那么水腫到底是一個(gè)什么樣的情況呢？水腫的原因是什么？有哪些方法可以改善水腫現(xiàn)象呢？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你如何消除水腫，一起...
-
肺水腫的病因 肺水腫如何治療和預(yù)防2015-02-05 19:16冬天氣候寒冷，尤其是現(xiàn)在冬春交際，天氣變化很快，肺部很容易受到感染，特別是肺水腫。那么你知道肺水腫的病因到底是什么嗎?今天小編就向大家介紹肺水腫如何治療和預(yù)防，...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 如果身體中的水液代謝不正常，就會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)水腫的情況，明明早上穿著正正好的鞋子，到了晚上就會(huì)變得比較擠腳。
- 每天伴隨著清晨的第一縷陽(yáng)光起床，心情都是十分美好的，如果此時(shí)迎接自己的不是燦爛的笑容而是一個(gè)水腫的臉部。
- 腎病，在當(dāng)下也是能夠經(jīng)常見(jiàn)到的一種疾病。對(duì)于很多腎病患者來(lái)說(shuō)，身上水腫也不算什么稀奇。
水腫知識(shí)
水腫是一直困擾了不少愛(ài)美人士，那么水腫是怎么回事?其中的原因都有哪些呢?下面不妨一起通過(guò)具體內(nèi)容看看應(yīng)該怎么避免身體水腫吧!
水腫是怎么回事
水腫是指由于感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過(guò)度等引起的全身浮腫的現(xiàn)象。生理情況下，人體的組織間液處于不斷的交換與更新之中，組織間液量卻相對(duì)恒定的。組織間液量恒定的維持，有賴(lài)于血管內(nèi)外液體交換平衡和體內(nèi)外液體交換平衡。如果這兩種平衡被破壞，就有可能導(dǎo)致組織間隙或體腔中過(guò)多體液積聚，形成水腫。
水腫的原因
1、應(yīng)急性水腫
由于睡前喝下大量的水而導(dǎo)致，一般表現(xiàn)是眼瞼下水腫;另外，睡眠不足也容易于起床后出現(xiàn)水腫，輕微者兩三個(gè)小時(shí)后便可自然消失。應(yīng)急性水腫多注意調(diào)理就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
2、生理性水腫
女性在生理特殊期(如例假、懷孕)，因體內(nèi)激素水平的改變而發(fā)生的水腫現(xiàn)象，這種情況下的水腫一般無(wú)需處理。
3、頑固性水腫
指的是長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致的水腫。包括經(jīng)常吃過(guò)咸的食物，令身體攝入大量鹽分，從而迫使腎臟血吸收過(guò)多的水分，令皮膚出現(xiàn)水腫，通常表現(xiàn)為小腿按壓后會(huì)陷下。此外，長(zhǎng)期站立或坐著工作以及經(jīng)常穿著高跟鞋，都會(huì)使局部血管或淋巴受阻，讓小腿出現(xiàn)水腫。
4、病理性水腫
由于腎臟疾病等身體原因而導(dǎo)致，這種情況應(yīng)以臨床治療為主，通常意義上的去水腫只能起到緩解和改善的作用。
怎么避免身體水腫
1、避免久站久坐;在家或辦公時(shí)，每隔一段時(shí)間起身走動(dòng)。
2、入睡前，將腳抬高超過(guò)心臟的高度即可。
3、食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來(lái)咸的東西，其實(shí)是泛指所有的醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應(yīng)多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因?yàn)殁c和胰島素會(huì)將水分滯留在體內(nèi)，而鉀在體內(nèi)的作用是排出水分。
4、生活規(guī)律不要過(guò)度勞累。
5、常運(yùn)動(dòng);勤作腳板肌肉幫浦運(yùn)動(dòng)，預(yù)防及消除腿部腫脹。
6、不要穿過(guò)度緊身衣物，特別是在臀部和大腿會(huì)很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會(huì)造成腹壓增加的衣物。
