水腫
有些朋友好像天生就是水中體質(zhì)，尤其是一覺(jué)睡醒后，常常是臉部和小腿都呈水腫狀態(tài)，這樣的情況是不是很糟心呢？其實(shí)，掌握好一定的改善技巧，你就無(wú)需那么煩惱了。那么，水腫怎么辦？應(yīng)該如何有效的解決好這一個(gè)問(wèn)題呢？下面不妨讓我們一起通過(guò)專題的內(nèi)容好好的了解一下，希望能夠通過(guò)文章給大家提供更多的幫助，趕緊看看吧。
相關(guān)常識(shí)
- 3大方法幫你趕走“水腫”
- 有一些人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，那么水腫到底是一個(gè)什么樣的情況呢？水腫的原因是什么？有哪些方法可以改善水腫現(xiàn)象呢？
- 11種食物讓你消除下半身水腫
- 當(dāng)我們的下半身出現(xiàn)水腫的時(shí)候那么我們整個(gè)人都會(huì)顯得比較臃腫肥胖。那么我們應(yīng)該如何消除水腫呢？其實(shí)想要真正的消除水
- 睡前喝水會(huì)水腫嗎
- 水是生命之源，我們身體是需要大量的水分去補(bǔ)充日常所需，很多人喜歡在睡前的時(shí)候喝水，這樣可以保持皮膚的滋潤(rùn)，但是有
- 6大絕招幫你消水腫
- 浮腫就是我們平常所說(shuō)的“虛胖”，引起浮腫的原因有很多，浮腫總是在不經(jīng)意之間就會(huì)出現(xiàn)，這真的是很讓人頭疼，那么日常
- 如何防治水腫型肥胖
- 肥胖對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)是頭號(hào)敵人，肥胖了就無(wú)法穿上漂亮的衣服，無(wú)法想別的姑娘那樣風(fēng)光了，那么大家知道什么是水腫型
- 如何消除水腫
- 我們的身體中含有非常多的水分，當(dāng)我們的身體發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，就比較容易出現(xiàn)水腫的癥狀，那么大家知道水腫的原因
熱門文章
-
妊娠水腫中藥方劑2016-01-19 15:12有一些女性朋友在妊娠階段中，會(huì)出現(xiàn)妊娠水腫的情況，但她們都對(duì)妊娠水腫并不是太了解。有哪些中藥方劑學(xué)來(lái)治療妊娠水腫呢?妊娠水腫治療方法有哪些?妊娠水腫癥狀有... -
肛門水腫偏方2016-01-18 11:37肛門水腫對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，它是一種很常見(jiàn)的疾病，但很多人都對(duì)肛門水腫不太了解。那么肛門水腫的癥狀是什么呢?那么肛門水腫怎么辦呢?有沒(méi)有肛門水腫偏方呢?帶著這些疑問(wèn)，... -
水腫怎么辦 4個(gè)小妙招教你去水腫2016-01-17 15:46你有沒(méi)有這樣的情況，早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己面部水腫的厲害，甚至將自己都嚇了一跳。那么水腫怎么辦呢？吃什么消水腫呢？下面我們就來(lái)看一看有什么方法能夠消水腫，了解一下水腫... -
肺水腫2016-01-05 10:38大家都知道人和一般的哺乳動(dòng)物都是靠肺來(lái)呼吸，如果肺出問(wèn)題了，無(wú)法呼吸的話，那么也就離死亡不遠(yuǎn)了，今天小編給大家?guī)?lái)的是有關(guān)肺水腫的知識(shí)，包括肺水腫的病因、分類和... -
淋巴水腫 淋巴水腫的病因2015-12-24 16:25大家或多或少都聽說(shuō)過(guò)淋巴水腫，淋巴水腫是某些部位淋巴回流受阻引起的。那么你知道造成淋巴水腫的病因有哪些嗎，淋巴水腫該如何治療，淋巴水腫有什么癥狀，淋巴水腫的護(hù)理... -
治療水腫的偏方 偏方的治療效果好2015-12-11 15:19水腫可表現(xiàn)為局部性或全身性，全身性水腫時(shí)往往同時(shí)有漿膜腔積液，如腹水、胸腔積液和心包腔積液。那么，遇到這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?接下來(lái)小編就整理了一些能夠治療... -
治療水腫偏方 幾種偏方治水腫很管用2015-12-11 15:13感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過(guò)度等，使肺失宣降通調(diào)，脾失健運(yùn)，腎失開合，膀胱氣化失常等等導(dǎo)致的體內(nèi)水腫。那么，這種病癥應(yīng)該如何進(jìn)行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊... -
治妊娠水腫偏方 這樣做效果不錯(cuò)2015-11-30 14:47一般正常情況下的水腫，在生產(chǎn)后就會(huì)消失，所以剛生完寶寶的媽媽們別擔(dān)心。飲食還是要以清淡的食物為主，少食多餐，少吃富含鹽分。那么，怎么吃一些什么樣的食物呢?應(yīng)該用... -
妊娠水腫偏方 教你一招有效治療2015-11-30 14:39在中醫(yī)方面認(rèn)為，妊娠水腫主要是由脾腎陽(yáng)虛所致。這種病癥臨床表現(xiàn)多事一脾虛引起的。所以，在這里，小編推薦幾種能夠有效治療妊娠水腫的偏方，看看這些偏方的治療效果如何... -
淋巴水腫的疾病查詢2015-11-23 10:49淋巴水腫在平時(shí)很少發(fā)生，但是一但發(fā)現(xiàn)還是比較嚴(yán)重的，那么引起淋巴水腫的病因有哪些呢?對(duì)于淋巴水腫的臨床表現(xiàn)我們有哪些注意的地方呢?生活中淋巴水腫的注意事項(xiàng)有哪些... -
治療水腫偏方 患者應(yīng)該怎樣飲食2015-11-19 14:20組織間隙或體腔內(nèi)過(guò)量的體液潴留稱為水腫。這種病癥嚴(yán)重者可能是整個(gè)人身體變型，這種病癥一定要及時(shí)治療。在這里，小編羅列了幾個(gè)能夠治療水腫的偏方，希望有需要的朋友們... -
20151118飲食養(yǎng)生匯：賈海忠講如何消除眼睛水腫2015-11-18 09:47我們可能由于不健康的生活習(xí)慣導(dǎo)致我們出現(xiàn)眼睛水腫的現(xiàn)象，眼睛水腫首先就就是影響到我們的美觀。那么生活中眼睛水腫怎么辦呢?接下來(lái)就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯欄目賈海... -
視盤水腫的疾病查詢2015-11-16 15:54對(duì)于視盤水腫我們可能都不以為然，此類疾病就是在不經(jīng)意間變嚴(yán)重的，那么視盤水腫的臨床表現(xiàn)有哪些呢?對(duì)于視盤水腫的診斷方法我們了解多少?醫(yī)學(xué)上對(duì)于視盤水腫的治療方法... -
黃斑囊樣水腫2015-10-22 14:36黃斑囊樣水腫很多人都不清楚是一種什么樣的疾病，那么引起黃斑囊樣水腫的病因有哪些，對(duì)于黃斑囊樣水腫的臨床表現(xiàn)大家又了解多少呢，我們?cè)谄綍r(shí)要注意黃斑囊樣水腫的飲食宜... -
營(yíng)養(yǎng)不良性水腫 關(guān)愛(ài)貧困兒童的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題2015-10-12 18:35在世界的許多地方還有很多人因?yàn)槌圆黄痫?，沒(méi)飯吃而營(yíng)養(yǎng)不良，因此，營(yíng)養(yǎng)不良性水腫也是那些地區(qū)的常發(fā)病，那么營(yíng)養(yǎng)不良性水腫怎么治療呢，營(yíng)養(yǎng)不良性水腫吃什么好呢，下面...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 如果身體中的水液代謝不正常，就會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)水腫的情況，明明早上穿著正正好的鞋子，到了晚上就會(huì)變得比較擠腳。
- 每天伴隨著清晨的第一縷陽(yáng)光起床，心情都是十分美好的，如果此時(shí)迎接自己的不是燦爛的笑容而是一個(gè)水腫的臉部。
- 腎病，在當(dāng)下也是能夠經(jīng)常見(jiàn)到的一種疾病。對(duì)于很多腎病患者來(lái)說(shuō)，身上水腫也不算什么稀奇。
水腫知識(shí)
水腫是一直困擾了不少愛(ài)美人士，那么水腫是怎么回事?其中的原因都有哪些呢?下面不妨一起通過(guò)具體內(nèi)容看看應(yīng)該怎么避免身體水腫吧!
水腫是怎么回事
水腫是指由于感受外邪，飲食失調(diào)，或勞倦過(guò)度等引起的全身浮腫的現(xiàn)象。生理情況下，人體的組織間液處于不斷的交換與更新之中，組織間液量卻相對(duì)恒定的。組織間液量恒定的維持，有賴于血管內(nèi)外液體交換平衡和體內(nèi)外液體交換平衡。如果這兩種平衡被破壞，就有可能導(dǎo)致組織間隙或體腔中過(guò)多體液積聚，形成水腫。
水腫的原因
1、應(yīng)急性水腫
由于睡前喝下大量的水而導(dǎo)致，一般表現(xiàn)是眼瞼下水腫;另外，睡眠不足也容易于起床后出現(xiàn)水腫，輕微者兩三個(gè)小時(shí)后便可自然消失。應(yīng)急性水腫多注意調(diào)理就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。
2、生理性水腫
女性在生理特殊期(如例假、懷孕)，因體內(nèi)激素水平的改變而發(fā)生的水腫現(xiàn)象，這種情況下的水腫一般無(wú)需處理。
3、頑固性水腫
指的是長(zhǎng)期養(yǎng)成的不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致的水腫。包括經(jīng)常吃過(guò)咸的食物，令身體攝入大量鹽分，從而迫使腎臟血吸收過(guò)多的水分，令皮膚出現(xiàn)水腫，通常表現(xiàn)為小腿按壓后會(huì)陷下。此外，長(zhǎng)期站立或坐著工作以及經(jīng)常穿著高跟鞋，都會(huì)使局部血管或淋巴受阻，讓小腿出現(xiàn)水腫。
4、病理性水腫
由于腎臟疾病等身體原因而導(dǎo)致，這種情況應(yīng)以臨床治療為主，通常意義上的去水腫只能起到緩解和改善的作用。
怎么避免身體水腫
1、避免久站久坐;在家或辦公時(shí)，每隔一段時(shí)間起身走動(dòng)。
2、入睡前，將腳抬高超過(guò)心臟的高度即可。
3、食物避免重口味。鹽分不單只是食用鹽或吃起來(lái)咸的東西，其實(shí)是泛指所有的醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應(yīng)多吃蔬菜水果(含有豐富的鉀)，因?yàn)殁c和胰島素會(huì)將水分滯留在體內(nèi)，而鉀在體內(nèi)的作用是排出水分。
4、生活規(guī)律不要過(guò)度勞累。
5、常運(yùn)動(dòng);勤作腳板肌肉幫浦運(yùn)動(dòng)，預(yù)防及消除腿部腫脹。
6、不要穿過(guò)度緊身衣物，特別是在臀部和大腿會(huì)很緊的牛仔褲、束腹、束腰等會(huì)造成腹壓增加的衣物。
