臉腫是什么原因呢?在生活中，引發(fā)水腫臉的因素有很多，很多女人看起來胖胖的，其實，那不是胖是水腫，那么，你知道女人怎么消除水腫比較好嗎?水腫是怎么回事呢?下面我們一起來看看水腫暗示什么吧!

　　愛美是女人的天性，無奈，很多女人都被面部浮腫難住了，那么，面部水腫是因為什么呢?跟著小編來看看吧!

　　臉部水腫是什么原因 引發(fā)水腫臉的5大因素

　　血液循環(huán)不暢的特發(fā)性浮腫臉

　　這種血液循環(huán)不暢的浮腫，經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，包括習(xí)慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質(zhì)代謝差。這些影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。不過，這種水腫情況在起床后活動一會后，就會慢慢自動消退。

　　如何解決：堅持有效的運動是改善此類浮腫的好方式，同時注意睡前一小時內(nèi)不要喝太多水，配合具有促進循環(huán)、消除浮腫的護膚品或按摩霜，也可以起到不錯的效果。

　　營養(yǎng)不均造成的水腫臉

　　喜歡吃咸辣口味的食物，也就是我們常說的口重，平時飲食品種單一，食物攝取營養(yǎng)不均衡，長期出現(xiàn)面部及下肢浮腫。我們一直在強調(diào)“低鹽”飲食。飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質(zhì)時，就容易造成營養(yǎng)失調(diào)性浮腫，如果你還有什么慢性病，那造成的麻煩就更大了。

　　如何解決：嘗試改變自己的口味，過甜、咸、辣的食物都會加重浮腫癥狀。同時多喝水、幫助代謝的綠茶—普洱茶是不錯的選擇，多多攝入食物纖維，可以有效減輕此類浮腫。

　　經(jīng)前期內(nèi)分泌引起的水腫臉

　　在生理周期月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此癥狀在經(jīng)期過后就會有所好轉(zhuǎn)。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān)，屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來潮時，排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

　　如何解決：在月經(jīng)前期，盡量少吃含鹽份高與刺激性食物，配合適當(dāng)舒緩的運動和按摩來幫助緩解經(jīng)期浮腫。

　　某些疾病的信號

　　臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內(nèi)分泌等疾病的信號。當(dāng)然，有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。