番茄
番茄又稱為西紅柿，是我們?nèi)粘Ｖ凶畛Ｊ秤玫囊环N蔬菜，含有豐富的維生素與番茄紅素，平時(shí)我們喜歡用它炒著吃或燒湯食用，不同番茄的做法其養(yǎng)生作用也是有很大區(qū)別，今天與大家一起來聊聊番茄妙雞蛋湯、番茄魚、番茄排骨湯、番茄意大利面、番茄牛肉、番茄牛腩、番茄醬的做法與吃法分別都有哪些？
相關(guān)做法
- 洋蔥配伍番茄的做法
- 今天給吃貨們帶來一個(gè)西餐——番茄肉絲洋蔥披薩。這款美食營(yíng)養(yǎng)十足，口味香甜，絕對(duì)能激發(fā)你的食欲，下面我們就一起學(xué)習(xí)
- 鵝蛋配伍番茄的做法
- 番茄我們都愛好，不管是直接當(dāng)水果吃還有炒菜吃，番茄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。同樣的，鵝蛋也是的我們也吃過，直接吃水煮點(diǎn)，小
- 豬肝配伍番茄玉米的做法
- 豬肝，大家一定都不陌生，就是豬的內(nèi)臟，日常生活中常會(huì)吃的食物，它的做法很多，今天小編向大家介紹的是豬肝配伍番茄和
- 番茄黑魚豆腐湯的做法
- 番茄黑魚豆腐湯是很滋補(bǔ)的菜，吃起來非常的鮮美，但是做起來有點(diǎn)繁瑣，下面小編就教大家這道菜的做法和制作的要點(diǎn)。
- 西蘭花炒番茄的做法
- 西蘭花炒番茄是非常簡(jiǎn)單的家常菜，這道菜很是清淡，熱量低，而且番茄和西蘭花都有美容養(yǎng)顏的作用，女性可以多吃點(diǎn)哦。
- 番茄蝦的做法
- 番茄蝦口感非常的不錯(cuò)，酸酸甜甜的，蝦吃起來也很鮮嫩美味，適合大多數(shù)人的口味，而且這道菜做起來很簡(jiǎn)單，接下來我們就
熱門文章
-
番茄不如以前好吃了這不是大家的錯(cuò)覺 科學(xué)家揭示了變味的真相2024-05-10 14:30番茄不如以前好吃了怎么回事？番茄是我們生活中一種很常見的食物，小時(shí)候家里長(zhǎng)西紅柿，然后放學(xué)順手摘一個(gè)，衣服擦一擦，就咬上大大的一口，汁水真是一個(gè)富足可口。但... -
為啥現(xiàn)在吃的番茄沒有以前甜了 生吃好還是熟吃好2024-05-08 16:54炎炎夏日，王阿姨想起了老家鄉(xiāng)下香甜爽口的涼拌番茄。自從和兒子來到城里后，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒吃過了，于是，王阿姨準(zhǔn)備去超市買上一些，和兒子懷念一下曾經(jīng)的味道。... -
吃番茄可以幫助美白嗎 效果可能不盡人意2023-05-18 13:03不少人都認(rèn)為吃番茄有助于美白，因?yàn)榉阎泻胸S富的維生素C，所有平時(shí)的飲食中會(huì)適量多吃一些番茄，但是事實(shí)真的是這樣嗎?番茄中含有豐富的番茄紅素，怎么做能增加... -
吃番茄的好處 3個(gè)好處讓你對(duì)它欲罷不能2021-06-10 17:54番茄是常見的一種蔬果，吃法有很多，而且番茄中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，那么吃番茄的好處有什么?番茄牛腩是有受歡迎的一道菜，很多人都喜歡吃，番茄牛腩的做法是什么?我們?cè)?.. -
番茄的功效 多吃這種蔬菜能美容養(yǎng)顏2019-11-20 18:25番茄是一種比較酸甜可口的食物，得到非常多朋友們的青睞，它有很多種吃法，可以讓你百吃不膩，它有什么樣的功效呢?它的禁忌又有哪些呢?如果你想要了解這些方面的知識(shí)... -
番茄的禁忌 這種顏色的番茄千萬不要吃2019-08-23 10:38番茄也就是西紅柿，這是一種多數(shù)人都很愛吃的蔬菜，因?yàn)樗乃趾亢芨撸宜崴崽鹛鸬?。番茄的禁忌是什么你知道?吃番茄的時(shí)候大家應(yīng)該要注意一些特別的事項(xiàng)。番... -
番茄的作用 常吃這種蔬菜幫你保護(hù)視力2019-08-14 14:17番茄是大家都比較愛吃的一種蔬菜，小番茄則更像是一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)很高，常吃一些對(duì)人體能帶來不少的好處。番茄的吃法很多，除了常見的番茄炒蛋，還能做成其他的美味... -
吃番茄有什么好處 常吃它幫你降脂降壓2019-06-24 15:42... -
吃番茄的好處 吃它居然能夠防治糖尿病2019-06-10 14:41番茄是一種特別受人歡迎的蔬菜，也有很多人直接拿番茄當(dāng)做水果來吃，生吃番茄既解渴又能解饞，難怪那么多人愛吃了。吃番茄對(duì)于我們的身體來說有很多的好處，可以讓我們... -
西紅柿的食用禁忌 這樣吃危害太大了2019-04-08 11:06西紅柿大家都是很經(jīng)常的，因?yàn)樗目谖端崴崽鹛?，所以吃了感覺很開胃。在夏季的時(shí)候，還有很多人喜歡把西紅柿涼拌了來吃，味道也很好。西紅柿的食用禁忌有哪些?吃西紅...
-
番茄紅素的功效與作用 番茄醬的做法你知道嗎2019-03-01 17:37很多人喜歡吃番茄，吃在嘴里酸酸甜甜的，還有很多的功效，番茄中有一種番茄紅素，那么番茄紅素有什么功效呢?番茄意大利面是美味的食物，它的做法你知道嗎?很多人都愛... -
番茄醬怎么做 輕松幾步做出濃香番茄醬2018-10-25 17:37吃薯?xiàng)l的時(shí)候大家都愛用番茄醬，酸酸甜甜的口味和薯?xiàng)l實(shí)在是太搭配了。另外吃一些酸奶和點(diǎn)心的時(shí)候我們也常常會(huì)用到番茄醬，可以說是非常百搭的。那么番茄醬怎么做?如...
-
番茄的食用禁忌 搭配它們小心引起身體不適2018-06-04 09:36番茄又叫西紅柿，如果讓大家說出自己最愛吃的蔬菜，相信很多人都會(huì)說出番茄。因?yàn)榉褞е赜械那逅谖叮崴崽鹛鸬?，做成美食之后，總是讓人胃口大開。那么番茄也是...
-
番茄的功效與作用 常吃番茄有五大奇效2018-04-12 10:54番茄雖然是一種蔬菜，但是同時(shí)也可以生吃，很多愛美的女生在減肥的時(shí)候不吃主食，只吃番茄，番茄的減肥效果真的那么好嗎?番茄的功效與作用有哪些?番茄飲食禁忌是什么... -
番茄不能和什么一起吃 番茄有這些功效2018-01-26 17:07番茄也叫西紅柿，是大家生活中常見的食物，番茄的吃法有許多種，可以生吃，還可以煮湯、炒菜，有許多人喜歡吃番茄，那么請(qǐng)問番茄不能和什么一起吃?番茄的功效與作用是...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 要問你學(xué)會(huì)的第一個(gè)家常菜是什么，可能很多人的答案就是西紅柿炒雞蛋。它是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴，同時(shí)又具
- 說到番茄，童鞋們應(yīng)該都會(huì)對(duì)它贊不絕口，它的營(yíng)養(yǎng)，它的美味，是沒有人可以拒絕的。關(guān)于番茄還是有很多你們不知道的小秘
- 生活中，很多人都喜歡吃番茄減肥，不過要吃對(duì)方法才行。下面小編告訴大家吃番茄減肥的正確方法以及吃番茄的其他好處，并
番茄知識(shí)
孕婦可以吃小番茄嗎
1、小番茄中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙盒汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長(zhǎng);
2、番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬;最后小番茄有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。
3、當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。
4、小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。
吃小番茄的注意事項(xiàng)
1、吃前一定注意要用蔬果凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，這種水果一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。
2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。
3、不宜生食青番茄，因?yàn)槲闯墒斓姆阎?，毒性物質(zhì)番茄堿含量較高，生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。
4、烹調(diào)時(shí)不要久煮。燒煮時(shí)稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。
5、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。
番茄紅素的功效與作用
番茄紅素是植物中所含的一種天然色素，是迄今為止自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑之一。主要存在于茄科植物西紅柿的成熟果實(shí)中。它是目前自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑?？茖W(xué)證明，人體內(nèi)的單線態(tài)氧和氧自由基是侵害人體自身免疫系統(tǒng)的罪魁禍?zhǔn)住７鸭t素清除自由基的功效遠(yuǎn)勝于其他類胡蘿卜素和維生素E，其淬滅單線態(tài)氧速率常數(shù)是維生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各種疾病。
1、預(yù)防和抑制癌癥：最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素，可以達(dá)到預(yù)防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多種癌癥的效果。人體無法合成番茄紅素，必須從膳食中攝取，吃一個(gè)生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。因此，在前列腺疾病的治療中，補(bǔ)充番茄紅素是必不可少的。
2、保護(hù)心血管：在動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展過程中，血管內(nèi)膜中的脂蛋白氧化是一個(gè)關(guān)鍵因素。番茄紅素在降低脂蛋白氧化方面發(fā)揮著重要作用。據(jù)報(bào)道，口服天然番茄紅素，能使血清膽固醇降至5.20毫摩爾/升以下，番茄紅素用于防治高膽固醇和高血脂癥，可以減緩心血管疾病的發(fā)展。
3、抗紫外線輻射功能：番茄紅素能對(duì)抗紫外線損傷。研究人員給10名健康人各補(bǔ)充28毫克β-胡蘿卜素和2毫克番茄紅素1-2個(gè)月，結(jié)果服用番茄紅素人群紫外線引發(fā)紅斑的面積減少，程度減輕。
熱點(diǎn)推薦
- 番茄六個(gè)飲食禁忌
- 生活中，番茄是最常見的果菜之一，其富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，也具有治病的功能