胃是我們消化食物的重要器官，我們生活中要注重胃部的健康，胃食管反流是常見(jiàn)的疾病，一定要積極進(jìn)行治療。那么日常生活中胃食管反流的危害有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養(yǎng)生堂節(jié)目吳繼敏專家來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　胃食管反流的危害

　　胃食管反流是比較常見(jiàn)的疾病，對(duì)我們身體的危害是非常大的，往往病人都會(huì)出現(xiàn)反流、燒心、咽喉不適異物感、咳嗽，胸悶憋氣等癥狀。

　　但一般胃食管反流病的患者在胃鏡下看不到任何異常的表現(xiàn)，胃鏡報(bào)告也沒(méi)發(fā)現(xiàn)任何問(wèn)題。

　　導(dǎo)致很多患者誤認(rèn)為自身胃腸道沒(méi)有太大的問(wèn)題，這種情況下往往會(huì)耽誤對(duì)患者病情的治療。

　　現(xiàn)如今胃食管反流病的檢查除了胃鏡檢查外，還可通過(guò)上消化道的造影，24小時(shí)PH值胃酸監(jiān)測(cè)檢查等，多方面檢測(cè)。

　　只有通過(guò)這些檢查手段明確具體的病情，才能有針對(duì)性的進(jìn)行下一步的治療。

　　而胃食管反流病的治療主要主張以藥物治療為主，抑酸、保護(hù)粘膜、促進(jìn)胃食管動(dòng)力。

　　如果藥物治療不能達(dá)到理想效果，可以采取內(nèi)鏡下的射頻治療，或者在外科進(jìn)行行微創(chuàng)抗反流手術(shù)治療。

　　我們生活中工作節(jié)奏的加快，還有一些不規(guī)律的飲食習(xí)慣和精神壓力等，往往都會(huì)導(dǎo)致我們的胃食管反流病的發(fā)生。

　　隨著年齡的增加，胃食管反流病發(fā)病率也會(huì)增加，三十歲以上的人發(fā)病率比較高。

　　除此之外，吸煙、長(zhǎng)期飲酒、肥胖，喜歡刺激性的食物和酸性的飲料等，都容易導(dǎo)致胃食管反流病的發(fā)生。

　　胃食道反流如何注意飲食

　　1、選擇清淡、柔軟、易消化的食物

　　為減少反流機(jī)會(huì)，應(yīng)盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物，避免食用油膩煎炸及腌制食品。

　　可以適當(dāng)吃些面食，如饅頭、面條等，但對(duì)于純?nèi)怵W的包子、水餃?zhǔn)沉可线€是要加以控制。對(duì)于葷湯如雞湯、肉湯、排骨湯好盡量少吃，對(duì)于肥肉、肉皮等也要避免。

　　需要說(shuō)明的是適當(dāng)?shù)某孕┴i瘦肉、雞肉、魚肉一般不會(huì)加重病情，反而對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有好處。

　　2、少食用延緩胃排空的食物

　　胃排空延遲，不但間接的增加了反流的機(jī)會(huì)，同時(shí)患者也會(huì)出現(xiàn)腹脹、噯氣的多種不適。

　　這一類食物主要包括一些質(zhì)地粘膩的食物，如粽子、年糕、元宵、酒釀等。

　　3、 少食用對(duì)胃粘膜有明顯刺激的食物

　　這一類食物可以增加胃液分泌，引起胃內(nèi)的胃酸等主要反流物的量明顯增加，也會(huì)增加反流的機(jī)會(huì)。

　　這一類食物主要指過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大蔥、大蒜、糖果等。對(duì)于酒、咖啡、濃茶等對(duì)胃有明顯刺激的飲品必須格外注意，盡量少飲用。

　　4、少食用粗糧、堅(jiān)果

　　少食用粗糧、堅(jiān)果(包括開(kāi)心果、瓜子、栗子等)、各種零食、膨化制品，奶油蛋糕、巧克力等。這些食物也會(huì)刺激胃粘膜，增加反流機(jī)會(huì)。

　　本期嘉賓介紹

　　吳繼敏

　　男，第二炮兵總醫(yī)院胃食管反流病中心主任，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士(胃食管反流病專業(yè))畢業(yè)于溫州醫(yī)科大學(xué)。中國(guó)首位胃食管反流病?？漆t(yī)生，專注于胃食管反流病及反流相關(guān)性疾病的研究和治療，擅長(zhǎng)多種腹腔鏡抗反流手術(shù)及胃鏡下微量射頻治療難治性胃食管反流病，病例數(shù)居國(guó)內(nèi)首位，針對(duì)賁門切除、胃大部或全胃切除、袖狀胃切除等手術(shù)后嚴(yán)重反流創(chuàng)新性地開(kāi)展了多種腹腔鏡下抗反流手術(shù)，形成一整套針對(duì)各種類型反流采取的綜合治療模式。

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