- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 24式太極拳有哪些常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法
- 太極拳是一門(mén)易于學(xué)習(xí)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，很多人能夠很快的掌握太極拳的動(dòng)作，但是卻會(huì)忽略動(dòng)作中的錯(cuò)誤。太極拳24式的常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正的視頻就是講解了這點(diǎn)內(nèi)容，讓我們一起
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳老架108式教學(xué)視頻
- 太極拳吸收人的地方在于它所包含的博大精深的思想內(nèi)容，所以在我們鍛煉太極拳的過(guò)程中也要堅(jiān)持一定的思想觀念。楊式太極拳老架108式教學(xué)視頻能夠幫助我們學(xué)習(xí)楊式太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 武式太極拳96式演練
- 太極拳講究“外三合”，那么外三合具體講的是什么呢，很多人其實(shí)并不了解?？倢⑵鋻煸谧爝?，也要了解“外三合”在太極拳拳法中的具體含義。就讓我們一遍觀賞武式太極拳96
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式24式太極拳新架一路演練
- 太極拳正日漸成為不分年齡階段的人都喜歡的運(yùn)動(dòng)，以其獨(dú)特的魅力成為了一種新的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)太極拳不僅可以幫助你的身體還能幫助到你的心理，就讓我們通過(guò)陳式太極拳新架
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 新式太極拳24式視頻分解教學(xué)
- 很多人認(rèn)為太極拳打拳時(shí)只要關(guān)注拳的本身就行，卻忽略了五個(gè)手指單獨(dú)的意義。事實(shí)上在太極拳的訓(xùn)練過(guò)程中，每個(gè)手指都有它自已的意義。只有了解到五指，才能更好的通過(guò)的太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 李占英演練的傳統(tǒng)楊氏太極拳八十五式
- 常被人提起太極拳的內(nèi)三合，所指的是“心與意合”、“意與氣合”、“氣與力合”，但是應(yīng)該如何理解這三個(gè)方面呢?今天就讓我們一起了解下吧，然后再通過(guò)李占英演示的傳統(tǒng)楊
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式四十八式太極拳精講
- 觀賞太極拳時(shí)，會(huì)注意到太極拳的動(dòng)作表現(xiàn)的渾然一體，自如揮灑。作為講究整體效果的拳法的太極拳，對(duì)身體每個(gè)部位應(yīng)該做的什么樣有著自己的要求?，F(xiàn)在讓我們一邊觀看楊氏四
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳48式演練視頻
- 近些年來(lái)，越來(lái)越多的人意識(shí)到了太極拳的好處，也愿意加入到了太極拳練習(xí)者的隊(duì)伍之中去。楊式太極拳是一種流傳很廣的太極拳法，就讓我們通過(guò)楊式48式太極拳演練視頻一起
- [太極拳視頻] 太極拳教程 陳式太極拳養(yǎng)生24式教學(xué)視頻
- 就目前而言，24式太極拳是愛(ài)好者最多、實(shí)踐的人也最多的一種太極拳。陳式養(yǎng)生24式太極拳是24式太極拳中的一種，簡(jiǎn)單易學(xué)又益于養(yǎng)生。現(xiàn)在就讓我們一起通過(guò)陳式太極拳
- [太極拳視頻] 陳式太極扇 陳式48式太極扇第一段分解教學(xué)
- 太極扇是一項(xiàng)十分適合鍛煉身體，增進(jìn)體能的運(yùn)動(dòng)，但是它是一種比較與眾不同的太極拳運(yùn)動(dòng)。太極扇是一種適宜觀賞的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠渲薪邮芰撕芏辔璧傅挠绊憽Ｌ珮O扇的愛(ài)好者正在
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 24式簡(jiǎn)化太極拳詳細(xì)教學(xué)
- 太極拳對(duì)于腦力工作者，以及體力比較弱勢(shì)的人是一向很好的運(yùn)動(dòng)。首先太極拳可以幫助人改變自己的精神狀態(tài)，又能使血?dú)庋h(huán)暢旺盛，它對(duì)于神經(jīng)類(lèi)疾病，如神經(jīng)衰弱、失眠、高
- [太極拳視頻] 楊式太極劍教學(xué) 楊式太極劍68式套路演示
- 劍一直是我國(guó)武術(shù)的一個(gè)重要的部分,而太極劍又是其中普及最廣的劍術(shù)。太極劍兼有太極拳與劍術(shù)的特征，又與它們都不相同。楊式太極劍是太極劍流派中的一種，想要學(xué)習(xí)可以依
- [太極拳視頻] 武式太極拳視頻 李德印演練46式競(jìng)賽套路
- 學(xué)習(xí)武式太極拳時(shí)，往往會(huì)因?yàn)橐恍┟~而覺(jué)得困惑，不過(guò)如果沒(méi)有正確的理解這些名詞的話(huà)，就不能學(xué)到地道的武式太極拳了?，F(xiàn)在就讓我們一起了解武式太極拳中一部分令人困惑
- [太極拳視頻] 楊式太極拳 小架與大架的不同之處第一段
- 太極拳幾大流派中，楊式太極拳是很受歡迎的一個(gè)流派。愛(ài)好者們應(yīng)該都知道楊式太極拳可以分為大架、小架和中架，那么它們的具體區(qū)別在哪里的?為了更好地學(xué)習(xí)楊式太極拳，今
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 在辦公室就能保住健康的運(yùn)動(dòng)
- 上班族的白領(lǐng)們，特別是坐在辦公室的最容易讓自己處于亞健康的狀態(tài)，雖然看起來(lái)沒(méi)病沒(méi)痛，但是總覺(jué)得不舒服，缺乏運(yùn)動(dòng)，再加上長(zhǎng)時(shí)間的工作就更加的不舒服。今天小編就為大
